Függőség gyógyulása és józan maradása tragédia alatt
A függőség gyógyulása során a tragédia során is józanul kell foglalkoznia. A hétvégi hírek a tragédia Orlandóban hagyta, hogy sokunk szomorúak, mérgesek, sokkoltak vagy akár vereséget szenvedjenek. Mint gyógyító alkoholista, gondosan kell dolgoznom azzal, hogy minden tragédia során józanul maradjak.
Tragikus események és a függőség visszaszerzésének motivációja
[felirat id = "melléklet_NN" align = "alignright" szélesség = "280"]
Vigil Portlandben, Oregon [/ felirat]
A tragikus események a a motiváció elvesztése az élet minden területén, beleértve a függőség gyógyulását is. Amikor felébresztettem a vasárnap reggel zajló éjszakai klub hírét, nem voltam pontosan megdöbbenve, de fáradt. Túl gyakran fáradtan hallották a tömeggyilkosságokat és más tragédiákat. Fáradtam attól a ténytől, hogy nem voltam sokkolt. Fáradtam, hogy úgy tűnik, hogy hazám nem képes kezelni az erőszakot.
Amikor az értelmetlen életvesztésről olvasunk, az egyik tragédia a másikra építhet fel a fejünkben. Nem ismerem a neurológiai vagy kémiai mechanizmust, amellyel ez megtörténik, de hiszem
A rossz hír súlyos hatással lehet a jólétre és a függőség felépülésére. Hallottam, hogy az emberek azt mondták, hogy ittak és használták fel a világ állapotát. Ráadásul az életünk bizonyos szakaszaiban érzékenyebbek vagyunk a rossz hírre, mint másokra.Nem tudom úgy képzelni, hogy tudom, mi az, ha ilyen módon elvesztettem egy szerettemet, vagy hogy ilyen félelmetes eseményt éltem át. De ennek ellenére, ha bármit tudok ajánlani, remélem, hogy tükröződő, együttérző tagja a függőség-helyreállító közösségnek (és a LGBTQ közösség).
Válaszom az orlando tragédiára
Amikor hallottam a lövöldözésről, természetesen gondolkodtam a Sandy Hook és a South Umpqua Közösségi Főiskola lövöldözéséről, amelyek utóbbi az én államaimban történt. De gondoltam olyan képeket is, amelyeket láttam egy Földközi-tengeren áthaladó hajóról, a bevándorlók, az iraki és szíriai vérontás, valamint az éghajlatváltozás és a közelgő barátom válás. Ezek az események nem állnak összefüggésben, csak annyira szomorúak és szomorúak emlékeztessem tehetetlenségemre. A probléma az, hogy időnként túl sok tragikus eseményen való tartózkodás érzéseit idézheti elő kétségbeesés és reménytelenség. Ezek az érzések különösen veszélyesek a függõ és alkoholisták gyógyulására. Nem lehet megrémülve arra a pontra, hogy azt mondjuk: "Mi az oka a próbálkozásnak?" és hagyjuk, hogy függőségünk átvegye.
Függőség-visszaszerzés és józan maradás a tragédiákkal teli világban
Nem engedhetjük meg magának, hogy feladjuk a reményt. Jó és helyes a szomorúság, de ne feledjük, hogy egy ital vagy ütés semmit sem javít. Bizonyos szempontból ez csalódást okozó idő, amikor élünk, de nem az első és nem is lesz az utolsó. A társalapítója Anonim Alkoholisták (AA) Bill Wilson egy 1962-es cikkben írta:
Az AA-ban most olyan világban élünk, amelyet pusztító félelmek jellemeznek, mint még soha. Ennek ellenére a hit nagy területeit és hatalmas törekvéseit látjuk az igazságosság és a testvériség felé.
Wilson a hidegháború idején írt írásot, egy évvel azelőtt, hogy a kubai rakétaválság a nukleáris holokauszt köpésétől távol hozta Amerikát.
Wilson folytatja egy olyan történetet, amelyben egy AA tag vesz részt, és amely 20 évvel ezelőtt történt. A közösség korai barátja, Ed Dowling atya félt alkoholtársaitól a Pearl Harbor 1941-es bombázása nyomán. Ed atya figyelt olyan férfiakra, akik általában nem isznak. Végül is, Pearl Harbor reálisan azt jelentette, hogy az Egyesült Államokat vonzzák a nagyobb világháborúba. Amikor Ed atya alkoholista barátai után keresett, rájött, hogy még mindig józanok. Azt mondták Ed atyának (újrafogalmazva), hogy addiktumuk miatt már személyes tragédiákat tapasztaltak meg, így nem láttak értelmet a Pearl Harbor hírein keresztül inni. Számomra ez a reakció a következőképpen fordul: miért reagál a világ tragédiájára személyes tragédia meghívásával?
Emlékeztetőként hívom fel ezt a figyelmet arra, hogy bár ezek kihívásokkal teli idők, az idők mindig kihívást jelentenek. A történelem hallgatójaként nem feltétlenül hiszem, hogy a világ jobb, könnyebb vagy békésbb hely lesz, és azt sem hiszem, hogy egyre rosszabbá válik. Látom a változást. Szeretem azonnali hozzáférést az információkhoz, amelyeket élvezem a kortárs életben, ám ezek egy része, különösen a körülbelül minket körülvevő 24 órás hírciklus könnyen felborítja a félelmet, a felháborodást és a félelmet reménytelenség. Vasárnap reggel néztem a kábelhírcsatornákat, de végül ki kellett kapcsolnom. Imádkoztam és továbbra is imádkozom az elhunyt, a sérült és az összes személyesen érintett személy, valamint az országunk (és a világ) irányítása iránt. Amint képesek vagyok, elolvastam az áldozatok profiljait, mert pozitív érzésnek számíthatom, hogy tiszteljem őket. De megóvom az érzelmeimet is, hogy ne érjek el a kétségbeesés és a reménytelenség felé. Talán segíthetek valakit, akivel ma találkozom.
Az Orlando éjszakai klubban történt lövöldözés tragédia. Én, mint sok más amerikai, szeretnék tenni valamit, hogy segítsenek és csökkentsem az országban elkövetett erőszakot. Még nem tudom, mit tehetek, vagy ha bármit is tehetek közvetlenül. De tudom, hogy függőség-visszaszerzésben részt vevő személyként az egyetlen módszer, amellyel bármilyen pozitivitási rágcsálást ki tudok hozni a világba, az, hogy fenntartsam a józanságomat.
A (z) Kira Lesley honlapot megtalálhatja www.kiralesley.com, Facebook, Twitter és Google+.
[Az idézet származik A szív nyelve: Bill W összegyűjtött szőlőírásai, 268. oldal.]
