Milyen érzés véget vetni egy kapcsolatnak az ED-helyreállításban

Nem vagyok az a típus, aki minden évben aprólékos, mélyreható listát ír az állásfoglalásokról. Ám a 2023-as eleje közeledtével azon töprengtem, hogy életem mely aspektusai jöhetnek velem a jövőben, és melyek hátrahagyott a múltban. Mely viselkedéseken, gondolkodásmódokon, tulajdonságokon vagy kapcsolatokon nőttem ki? Mely tulajdonságok illeszkednek az alapvető értékeimhez, és melyek nem szolgálják többé azt, akivé válni szeretnék?

Sőt, mi (vagy ki) gátolja a gyógyulási folyamatomat? Bölcs dolog lenne – bármennyire is fájdalmas – elmenni? Miközben ezeken a kérdéseken töprengek, világos számomra, hogy nem fogok előrelépni anélkül, hogy előbb távolságot teremtenék valakitől, akit történetesen végtelenül szeretek. Tehát bármilyen összetörtnek érzem magam a saját döntésem miatt, úgy döntöttem, hogy az év végén elválok egy barátomtól. Ilyen az evészavar felépülésében véget vetni egy kapcsolatnak.

Miért döntöttem úgy, hogy véget vetek egy kapcsolatnak az étkezési zavarok gyógyulásában?

Minél több tapasztalatot szerzek az életben, annál jobban megtanulom elfogadni, hogy sok kapcsolat szezonális. Egyes kapcsolatok nem fenntarthatóak hosszú távon, és néhány barátnak nem az a célja, hogy örökké megmaradjon. Egy adott szerepet töltenek be egy bizonyos ideig, és akkor bármilyen okból küldetésük teljes. Mint aki birkózik egy intenzív

elutasítástól való félelem, ezt fájdalmas lecke volt megemészteni. De lesznek évszakok, amikor az én egy másik ember életében betöltött szerep végül is befut a maga útján. Ezen a válaszúton választanom kell, hogy fenntartom-e a kapcsolat status quo-ját, vagy megszakítom a kapcsolatot a sajátom érdekében. jólét.

Ez a döntés szívszorító volt, de én magam választom. Ebben a forgatókönyvben nem fogok keményen beszélni a másik személyről, mert barátságunk ideje alatt olyan volt számomra, mint egy húgom. Azonban bár közel éreztem magam hozzá, egy ideje éreztem, hogy a dinamikánk kezd válni mérgező. Evészavarral is küzd, és az elmúlt három évben folyamatosan keresett engem érzelmi támogatásért, miközben elutasította a klinikai beavatkozásokat ill. mentális egészségügyi erőforrások ami végül talán segített neki felépülni.

Minden erőfeszítésem ellenére, hogy a terápia irányába tereljem, ragaszkodott ahhoz, hogy én vagyok az egyetlen, akiben megbízhat. Akárhányszor hangsúlyoztam is a szakmai képzettségem hiányát, ő könyörgött, hogy hallgassam meg. Nem sikerült határokat teremtenem, ezért kezdtem úgy érezni, mint ő személyes válság segélyvonal. Eközben ritkán láttam, hogy végrehajtotta azt a tanácsot, amit kért. Ez már nem barátság volt, hanem tranzakció – és a szívem nem bírta tovább.

Néhány év után ez a minta pusztítást végzett mentális és érzelmi egyensúlyomban (nem is beszélve a sajátomról evészavar gyógyulása), szembesültem az igazsággal. Ennek a kapcsolatnak vagy megváltoznia kell, vagy következtetésre kell jutnia. Sajnos ellenállt a kísérleteimnek, hogy újratárgyaljam a dinamikánk feltételeit, ezért azóta közöltem, hogy távoznom kell. Őszintén örültem volna egy kölcsönös, hiteles barátságnak vele, de azt is csontomban tudom, hogy helyes volt megszüntetni a kapcsolatot. Néha a gyógyuláshoz öntudatra van szükség, hogy távozzon.

Milyen érzés véget vetni egy kapcsolatnak az étkezési zavarból való felépülés során

Tapasztalta már, milyen az evészavar felépülésében véget vetni egy kapcsolatnak? Milyen érzelmek kerültek a felszínre? Összetört a szíved, megkönnyebbültél, vagy valahol a kettő között maradtál? Bonyolultnak vagy egyszerűnek tűnt a választás? Befolyásolták a gyógyulásodat az utóhatások? Mit tanultál ebből a kapcsolatból? Ossza meg gondolatait a megjegyzés részben.