3 út a továbblépéshez, amikor azt mondják, hogy nem lehet mentális betegség

HealthyPlace Mentálhigiénés hírlevél

Itt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:

• 3 út a továbblépéshez, amikor a mentális betegség azt mondja, hogy nem tudsz
• A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
• A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
• Álljon fel a mentális egészségért
• Legfrissebb mentális egészségügyi hírek

3 út a továbblépéshez, amikor a mentális betegség azt mondja, hogy nem tudsz

A mentális betegségek megnehezíthetik az embereknek, hogy napról napra felkeljenek és elmozduljanak. Időnként a mentális betegségben élő emberek úgy érzik, hogy egyszerűen nem tudnak továbbmenni. Ez az a mentális betegség, amely megpróbálja átvenni az irányítást.

Gondolj magadra egy gyönyörű virágnak, amely a nap felé nyúlik és csodálatos egyediségét kínálja a világnak. A mentális betegség kúszik, mint egy ártalmas gyom (A szorongás egy gyom a kertben). Körbe kanyarod, és lehúzza. Háromféle módon lehet megszabadulni a gyomtól és folytatni, amikor a mentális betegség azt mondja, hogy nem tudsz.

1. Készítsen egy dobozt az örömről, és tartsa azt kéznél. Az indexkártya-tartó és a kártyák jól működnek. Írja le a szenvedélyeket, az élvezett tevékenységeket, ötleteket a költözéshez stb. Ha nehéz elindulni, ragadjon meg egy véletlenszerű kártyát, és kövesse rajta mi van rajta.
2. A döntéshozatal megkönnyítése. Egyszerűsítse és rendezze el a szekrényét. Egy héten át egy élelmiszerbolt, és rendezze meg konyháját. Készítsen rutinot a napjára.
3. Ügyeljen arra, hogy mi megy rendben. A mentális betegség megpróbálja megtartani az emberek negatív figyelmét. Amikor elkapod magad, hogy felvilágosodsz, válts át gondolkodásodat az életedben jó dolgokra.

Időnként a mentális betegség teljesen lenyűgözővé válik (Milyen érzés élni mentális betegség esetén). Amikor ez megtörténik, keresse fel mentális egészségügyi segélyvonalak; ez hasznos.

Kapcsolódó cikkek arról, hogyan folytatódik, amikor azt mondják, hogy nem lehet mentális betegség

• Túlélés a szorongás és a depresszió által bénult napon
• A bénító szorongás ellenére vannak mozogási lehetőségek
• Depresszió - Inkább aludnék
• Felébred a szorongás: Miért nem tudok kiszállni az ágyból?
• Depresszió és határozatlanság: Problémamegoldás

A gondolataid

A mai kérdés: Ha elakadnak, és mentális betegség csapdájába esnek, mit kell tennie, hogy továbblépj? Meghívjuk Önt, hogy vegyen részt azáltal, hogy kommentálja és megosztja érzéseit, tapasztalatait és ismereteit a HealthyPlace Facebook oldal és a HealthyPlace Google+ oldal.

---

folytasd a történetet az alábbiakban

---

Ossza meg történeteinket

Minden történetünk tetején és alján a közösségi megosztás gombok találhatók a Facebook, a Google+, a Twitter, a Pinterest és más közösségi oldalak számára. Ha hasznosnak talál egy adott történetet, videót, pszichológiai tesztet vagy más HealthyPlace funkciót, akkor nagy esély van rá, hogy a rászorulókra is szükségük van. Kérlek oszd meg.

Számos kérdést is kapunk az összekapcsolási politikánkról. Ha van weboldala vagy blogja, akkor bármilyen linkre hivatkozhat a HealthyPlace webhelyén anélkül, hogy előzetesen megkérdezte volna tőlünk.

A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek

Itt található a 3 legnépszerűbb mentálhigiénés cikk HealthyPlace Facebook a rajongók azt javasolják, hogy olvassa el:

1. BPD és függőség
2. Szorongással élni: érzelmi egészség
3. Terv készítése segíthet megelőzni a depressziót

Remélem, ha még nem te, akkor mégis csatlakozz hozzánk / kedvelj minket a Facebookon is. Sok csodálatos, támogató ember van ott.

A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból

Minden blogunkban üdvözöljük észrevételeit és észrevételeit.

• Hogyan beszélhetünk gyermekével a függőségről
• A pszichés betegeknek gyógyszereket kell venniük mellékhatások miatt?
• A TED bizalmat és motivációt beszél
• Naloxone, Narcan megtakarítást él az opioid túladagolás miatt
• PTSD helyreállítás: A 12 lépéses megközelítés 4., 5. és 6. lépése
• Túlélni a tavaszi ünnepeket a túlsúlyos étkezési rendellenességekkel
• Hogyan lehet megmagyarázni a szorongás terhet, aggodalmat és félelmet?
• Romantikus fantasztika a határ menti személyiségzavarban (BPD)
• Működik-e a depresszió és a bipoláris depresszió fényterápiája?
• Az önellátás a skizofrénia, a skizoaffektív betegség nehéz
• Egy egyszerű mantra az étkezési rendellenességek helyreállításához
• Hogyan lehet pozitív maradni egy negatív világban
• A tökéletes testkép küzdelme
• A mentális egészség öndiagnózisa jó és rossz
• Mentális betegség és házasság: a működés költsége

Nyugodtan ossza meg gondolatait és észrevételeit minden blogbejegyzés alján. És látogasson el a mentálhigiénés blogok honlapja a legújabb hozzászólásokhoz.

Álljon fel a mentális egészségért

Több ezer csatlakozott a mentális egészség felállítása kampányhoz

De még mindig szükségünk van rád. Mondja meg másoknak, hogy nincs szégyen depresszió, szorongás, bipoláris zavar, trichotillomania, OCD, ADHD, skizofrénia vagy egyéb mentális betegség esetén.

Csatlakozz a Készülj fel a mentális egészség kampányára. Tegye a gombra a webhelyén vagy blogjában (gombok a családtagok, a szülők, a mentálhigiénés szakemberek és a szervezetek számára is). Van is fedelek a Facebook, a Twitter és a Google+ számára.

Legfrissebb mentális egészségügyi hírek

Ezek és ezek a történetek szerepelnek a mi webhelyünkön mentálhigiénés híroldal:

• Tanulmányok Jelentős kapcsolat a rémálmok és az öngyilkos viselkedés között
• Patkányproblémák a depressziós tünetekkel kapcsolatos szegény környékeken
• Az új tanulmány támogatja az omega-3 kiegészítés és a depresszió csökkentése közötti kapcsolatot
• Csak az alkohol illata az arcmaszkban megnehezítheti az emberek viselkedésük irányítását
• A testgyakorlás segíti a fiatalokat pszichózisos tünetekben, tanulmány mutatja
• A menekülteknek lényegesen nagyobb a pszichotikus rendellenességek kockázata
• Az iskolakezdési életkor befolyásolhatja az ADHD-diagnózis kockázatát
• A gyermekek zavaró viselkedésének távoli beavatkozása eredményes eredményeket hozott

Most ez az. Remélem, ha tud valakiről, aki profitálhat ebből a hírlevélből vagy a HealthyPlace.com webhelyről, remélem, hogy továbbadja nekik. Az alábbi linkekre kattintva megoszthatja a hírlevelet bármely olyan közösségi hálózaton (például facebook, stumbleupon vagy digg), amelyhez tartozik. Frissítések a héten:

• körbe a HealthyPlace szolgáltatást a Google + -on,
• kövesse a HealthyPlace-ot a Twitteren
• kövesse a HealthyPlace-ot a Pinterest oldalon
• vagy váljon a rajongója a HealthyPlace-nak a Facebookon.

vissza a: HealthyPlace.com Mentál-Egészségügyi Hírlevél Index