A mentális betegség elszigetelő és magányos betegség

A mentális betegség elszigetelő és magányos betegség. Ez nem azt jelenti, hogy mindenki, akit diagnosztizáltak egy mentális betegséggel, egyedül érzi magát küzdelmében, de sokan megteszik, a legtöbbünk valamikor felépül. Mivel tizenkét éves koromban diagnosztizáltak bipoláris zavart, gyakran magányosnak éreztem magam, és mintha nagyon kevés ember tudna valóban megérteni. És most, tizenkét évvel később, még mindig harcolok a érzés, hogy egyedül vagyok a betegségben, hogy annak ellenére, hogy összehangolt erőfeszítéseket végeznek azoknak, akik szeretnek engem, nem tudják igazán megérteni a harcot. Ezek a gondolatok, ezek az érzések normálisak a mentális betegséggel kapcsolatban, mivel természetüknél fogva a mentális betegség magányos és elszigetelő betegség.

Mentális betegség mint magányos betegség

A szó magányos úgy definiáljuk, mint egyedülálló érzés, a másoktól elválasztott érzés, és nem biztos benne, hogyan tudunk csatlakozni azokhoz, akiknek tapasztalatunk, a világunk külső oldalán vagyunk. Ha valaki volt

diagnosztizáltak mentális betegséggel később az életükben, talán a húszas vagy harmincas években, amikor az ember várhatóan virágzik, a betegség hirtelen megszakíthatja a kapcsolatokat.

A mentális betegség elszigeteltségnek ad helyet, felébreszti a félelmet, hogy másoktól eltérőek vagyunk. Néha úgy érzi, hogy olyan táblát viselünk, amely kijelenti, hogy mentális betegségünk van. Az tud Úgy tűnik, könnyebb elválasztani magunkat a világtól, azt hinni, hogy mi más vagyunk. Ha egyedül érzi magát, elkülöníti magunkat, elszigeteltség állapotba kerül.

A mentális betegség elszigetelő betegség

Az elszigeteltség a krónikus üresség érzése. Az a hit, hogy az egyik nem tartozik. A az élet és mások félelme: elszigeteltség, szorongás és depresszió. Meghatározhatja a mentális betegségeket, és negatív hatással lehet a gyógyulásra és az önérzetre. Amikor egy személy mentális betegséget diagnosztizáltak, megváltozik a maguk felfogása. Az élet megosztottnak tűnik: a diagnózis előtt és után. Nehéz lehet elválasztani és integrálni a mostani személyt attól az embertől, akiben hisztek, hogy korábban voltál.

Életének visszaszerzése a mentális betegségek elszigeteltségéből és magányából

Ez nem könnyű, de lehetséges, és a folyamat kifizetődő. Először is dolgozzunk annak megértésében Ön több, mint a mentális betegsége: ugyanaz a személy voltál, mint a diagnózis előtt, talán jobban működik, és az életed kezelhető. A helyreállítás a létezés állapotává vált, és nem csak annak elérésére törekszik.

Lehet hasznos a terápia igénybevétele. Hasznos beszélni arról, hogy mennyire elszigetelten érzi magát, hogy mennyire különbözik másoktól. Egy hozzáértő terapeuta, olyan terapeuta, akiben jól érezheti magát (ez nagyon fontos), segít megérteni, hogy nem különbözik másoktól (Hat tipp a nagyszerű mentálhigiénés tanácsadó megtalálásához).

Segít emlékezni arra, hogy az emberek egyszerűen különböznek egymástól és ez teszi egyedivé minket. Ez az, ami a világot érdekes és kiváló helyszínévé teszi. Ön egyedi, de nem kizárólag egyedi. Próbáljon azon gondolkodni, mi teszi téged különlegessé: például azok a dolgok, amelyeket szórakozásból csinálsz, például festesz vagy futsz, olyan tulajdonságok, amelyek személyként definiálnak téged. Emlékeztesse magára, hogy te vagy; soha nem határozza meg önmagában a mentális betegség.

Nem hagyhatja figyelmen kívül azt a tényt, hogy mentális betegséggel rendelkezik, hatékonyan kell kezelnie a mentális betegségeket, és arra kell törekednie, hogy váljon vagy maradj gyógyulva, de életed, személyiségetek sokkal több, mint a diagnózis, amelyet a pszichiáter írt az ön mellett név. Ha meg tudod csinálni, akkor kapcsolatba lehet lépni másokkal, és nem csak azok, akik mentális betegségben szenvednek, az emberek, akik a diagnózis előtt a barátok voltak, és az újak, akikkel később találkozni fognak.