Alvászavarokkal foglalkozó orvoshoz fordulás az alvásproblémákért

Tanulja meg, hogyan határozhatja meg, hogy az alvásproblémáiról be kell-e jelenteni az alvási rendellenességet kezelő orvosnak vagy a háziorvosnak, valamint az alvási rendellenesség diagnózisának részleteiről.

Alvási problémák? Mikor kell orvoshoz hívni

Míg az álmatlanság az alvási zavarok leggyakoribb típusa, és önmagában általában eltűnik, az alábbiak szerint alvászavar tünetei jelenteni kell orvosnak:

• Zavart alvás, amely négy hét után nem helyesbíti önmagát alvás önsegítő technikák
• Ha az alvási rendellenesség gyanúja pszichiátriai gyógyszerekkel, más gyógyszerekkel vagy mögöttes rendellenességekkel, például depresszióval vagy krónikus fáradtság szindrómával kapcsolatos
• Hangosan horkol, alszik és felhorkol
• Elalvás normál helyzetekben, például vezetés vagy beszéd
• Az ébredés során állandóan fáradtnak és frissültségnek érzi magát
• Felébreszti, hogy bizonyítékot találjon arra, hogy éjszaka ébren van, de nincs emléke. Például bizonyítékok lehetnek a konyhapulton kimaradt bútorok vagy ételek.

Alvási rendellenességek diagnosztizálása: Hogyan működik?

Miután jelentette orvosának az alvászavarok tüneteit, a családorvos vagy az alvászavarok orvosa megpróbálja meghatározni a alvászavar típusa és annak lehetséges oka. Az orvosi vizsgálat során általában felteszik a kérdéseket az esetlegesen alkalmazott gyógyszereivel, pszichiátriai diagnózisaival, krónikus horkolásával és a közelmúltbeli súlygyarapodással kapcsolatban. Orvosa további vizsgálatok és kérdőívek használatát is választhatja, például:

• alvásnapló: Felkérheti Önt, hogy néhány hétig rögzítse az alvás-ébrenlét ciklusait és tüneteit a naplójában.
• mentálhigiénés vizsga: Teljes mentális egészségügyi vizsga rendelhető szorongásnak, depressziónak és másnak mentális egészségügyi rendellenességek alvászavarokkal társulnak.
• alvás kérdőív: Orvosilag validált kérdőív, például az Epworth álmosság skála használható a nappali álmosság értékelésére.
• alvás tesztek: Az orvos elrendelhet alvási tanulmányt, ahol az alvással kapcsolatos információkat egy laboratóriumban egy éjszakán keresztül rögzítik (ismert Polysomnogram), vagy adhat neked egy eszközt, amelyet viselni lehet az alvás közbeni mozgás rögzítésére (más néven: Aktigráfián).

Irodalom