Senki sem bánthat téged
Vizsgáljuk meg azt a gondolatot, hogy senki sem okozhat fájdalmat, hacsak a fájdalomra koncentráló személy úgy dönt, hogy fájdalmat nem érez. Nem arról beszélünk, hogy sérülést temetnek el, vagy az érzéseidet elnyomják. Ez rendkívül egészségtelen lenne.
Két szempontot kell megtenni. Az egyik senki nem bánthat téged, és a második számú dönthet úgy, hogy fáj. Csak és mindig a választásod van.
Ha fáj, akkor egy pillanatra megtapasztalhatja a fájdalmat, majd folytassa a következő lépéssel. 
Senki nem bánthat téged. Ezt több szempontból is megnézheti. Az egyik nézet azt mondja: "Na na na na na, nem tudsz bántani!" vagy más szavakkal: "Annyira mérges vagyok rád, tudnék köpni és Nem akarom, hogy tudd, hogy fáj! "Vagy a második számban mondhatnád:" A fájdalom érzés egyén döntés. Ez egy választás. Úgy döntöttem, hogy ellenőrzem az érzéseimet. "
Senki nem bánthat téged, azt jelenti, függetlenül attól, hogy mit csinálsz, vagy amit mondasz, azt fogom értelmezni, bármit választom, és megengedi magamnak, hogy fájdalmat érzzen, mindaddig, amíg azt hiszem, hogy engem szolgál, akkor folytatni fogom a dolgomat élet.
Lehet, hogy fájdalmat érez, és egyértelmű vagyok, hogy nem Ön az, aki fájdalmat okoz.. Én vagyok. Ez messze érett módszer a fájdalmak kezelésére - hogy a fájdalommal bírjanak. Ezt az új gondolatot kezdetben valakinek nehéz megérteni. Egyesek teljesen elutasítják az ötletet. Ez egy hiba. Ennek az igazságnak a felismerése és azáltal élni az életed új lehetőségeket nyithat meg mások számára való hozzájáruláshoz.
Senki sem bánthat téged, nem azt jelenti, hogy amikor valaki fájdalmasnak mond vagy tesz valamit, akkor nem fog fájdalmat érezni. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy elfogadta, hogy az Ön felelőssége az, hogy a fájdalmat érezze, vagy nem.
Legyünk őszinték. Amikor valaki valami bántalmazót mond vagy tesz, akkor leggyakrabban úgy döntünk, hogy sérülést érezünk. Nem kell így lennie. És rendben van, hogy kifejezze, hogyan érzi magát. Nem egészséges maradni a fájdalommal szemben.
Annak a választása, hogy fájnak-e; maradjon a fájdalmon; Egészségtelen hozzáállás az, hogy a szélsőséges esetben meghívja a vendégeket a „kárpártra”. Más szavakkal: ha mindenkivel megbeszéli a fájdalmat, csak meghosszabbítja a fájdalmat. Ez örökre elakad.
folytasd a történetet az alábbiakban
Senki nem bánthat téged, csak azt jelenti, hogy nem bánthat engem. Csak én dönthetek úgy, hogy éreztem-e a fájdalmat. Amikor valaki mond valamit, amit bántónak értelmezek, és fájnak érzem magam, ez nem azt jelenti, hogy bántanak. Ez csak azt jelenti, hogy amikor elmondták, amit mondtak, hallottam, amit hallottam. Figyelem: a hangsúly az I.
Olyan dolgokat halunk, amilyeneik velünk vannak, a múltunk alapján. Ha úgy gondoljuk, hogy valaki bánthat bennünket... igazunk van! És úgy döntünk, hogy fájdalmat érezünk. Ha viszont úgy gondoljuk, hogy senki sem bánthat bennünket.. . igazunk van! És dönthetünk úgy is, hogy fájdalmat érezünk. Az, hogy valaki tettei vagy rosszindulatú szavak miatt sérülnek, mindig csak egyéni választás kérdése.
Nem tudod megszerezni a kecskemet, ha nem tudod, hol van lekötve!
következő: Megbocsátás
