Stressz és a mentálisan beteg gyermek

Április a stressztudatosság hónapja a Brownielocks.com szerint. A stressz minden ember számára jellemző, de különösen nehéz a mentális betegségben szenvedő gyermekek számára. tudom hogyan feszültség hatással van rám, de meg tudom mondani, mikor érinti Bobot. A mentális betegséggel küzdő gyermek szülése azt is jelenti, hogy a stressz kezelése kiváltó tényező, nem pedig melléktermék. Íme néhány tipp a mentális betegségben szenvedő gyermek számára.

Keresse meg a stressz jeleit

Könnyebben észrevehetők, mint gondolnád. Ha gyermeke nem alszik elég, vagy ha eleget eszik (mindkettő a gyógyszerek mellékhatása lehet), akkor gyermeke sokkal érzékenyebb a stresszérzetre. Bob esetében nehézségeket okozott az étkezés és az alvás. Mivel ő már idős és gyógyszeres kezelést folytat egy ideje, megoldást találtunk annak biztosítására, hogy rendszeresen alszik és jól eszik. Bob gyakran snackel és egészséges súlyú. Ha ezekkel kezdődik, akkor valójában segíthet megállítani a stresszt, mielőtt elkezdené.

Tudja meg, hogy az iskola stresszt válthat ki gyermekében

Az iskolát gyakran a stressz kiváltó oka helyett a tanulás és a szocializáció helyének gondoljuk. A mentális betegséggel küzdő gyermek nagyon negatív fényben láthatja az iskolát. Kisgyermekként Bob utálta az iskolát. Különösen gyűlölte a feladatok írását, és társadalmi problémái voltak. Ennek oka az volt, hogy ADHD-jét ilyen hosszú ideig nem diagnosztizálták. A jó dolog az, hogy diagnosztizálása és kezelése óta Bob új elismerést kapott az iskola iránt. Tanárainak nagyon támogató és bátorító volt. De hosszú időbe telt, amíg odaértünk. Miután megtudta, hogy gyermeke stressz okoz az iskola miatt, beszélhet gyermeke tanárával arról, hogyan segítheti gyermekét otthon.

Még szülők is stresszt okozhatunk gyermekeink számára

Belefoglalom magam ebbe. Annak miatt, hogy meg kell győződnem arról, hogy Bob rendben van-e, és elfelejtette én is csak ember vagyok, Nehezen tudom elmondani neki, mit kell tennie. Bob csalódott és bosszant bennem, ha újra és újra megismétlem. Néha azon gondolkozom, vajon tudok-e valamit a betegségéről. Annyira aggódok az ő sikere és jövője miatt, hogy végül hagyom, hogy ez befolyásolja a szülői szüleimet. Azt is tudom, hogy ha nem vigyázok magamra, sokkal könnyebb számomra, hogy stresszt kapjak, és aztán hagyjuk, hogy ez befolyásolja Bobot. És amikor a saját gyermekkoromra gondolok, arra gondolok, hogy a saját szüleim hogyan vettek nekem diót. Ez normális. Megtörténik.

Sok szülő, akivel dolgozom, nem akarja ezt hallani. Azt akarják hinni, hogy állandóan segítenek gyermekeiknek, és én is. De tudom, hogy elmentem a mélyről, amikor Bob negatívan reagált. Ez megmutatja, hogy vissza kell lépnem, és hagynom kell.

Néha mi szülők Gondolj arra, hogy a mentális betegséggel küzdő gyermekek szülése nagyjából sokat jelent, de képzelje el, hogy ilyen gyermek lenne. Amikor bemegy a gyermek cipőjébe, valójában láthatja, hogy sokkal nehezebb foglalkozni vele. A stressz mentális betegség következménye lehet, de kiváltó oka is lehet. Ha ismeri a gyermek kiváltó eseményeit, segíthet gyermekének egészséges módon kezelni stresszét.

A Heiddi Zalamarral is kapcsolatba léphet Google+ és Twitter.

fotó jóváírás: Amy McTigue keresztül photopincc