Rögeszmésen tiszta naplóm: 2000. október

Szabadság keresése!

~ Betekintés az OCD-hez ~ Obszesszív kényszeres betegség
Kedves Naplóm,
Röviden Sandra - Sani vagyok, és ez az első oldal, amely remélem érdekes napló lesz az emberek számára. Házas vagyok, Angliában élek és kb. 12 éve szenved az OCD (Obsessive Compulsive Disorder) betegséggel. évekig, bár valószínűleg egész életemben valamilyen formában volt a rendellenesség, de nem olyan komolyan, mint az élet zavaró.

Emlékszem, hogy gyerekként féltem a dolgoktól, de nem mindig tudtam, miért. A barátaim nagyon boldogan csinálnak dolgokat, és félelem nélkül megyek helyekre, míg néha ideges vagyok. Tinédzserként átmentem a fényszórók be- és kikapcsolásának egy szakaszát - remélve, hogy senki sem lát engem! Anyukám alkalmanként látta ezt a furcsa viselkedést, de akkor az OCD-ből nem volt olyan jól hallottak. Amikor 19 éves voltam, több traumás dolog történt az életemben, ugyanabban az időben, és ezek a plusz stressz munkámban, szerintem, komolyabban váltotta ki az OCD-t. Munkám során néha csúnya vegyszerekkel kellett dolgoznom, és egyre inkább féltem tőlük - lényegre törve folyamatos mosás és zuhanyzás, mielőtt tiszta lennék tőlük - még akkor is, ha alig voltam kapcsolatban valakivel őket! Végül feladtam a munkámat. Az elmúlt 12 évben nagyon szennyezett világban éltem, néha hónapokig mentem anélkül, hogy kimentem volna a házból - olyan erős volt a félelem. Azt hiszem, nagyon gyakran el kell érnie a mélyedést, mielőtt újra fel tudsz emelkedni, és én megtettem!

A betegséggel való megélhetés életem minden részét befolyásolta - ideértve a házasságomat is! Depressziós voltam és a férjem is. Ekkor kezdtem rendszeresen beszélgetni valakivel egy chatline-en. Órák óta beszélgetünk, közös terhelésük van, és azt találtam, hogy ez a személy az életben ritka embercsoportok közé tartozik: önzetlen és bármit meg akar tenni, hogy segítsen. Mindegy, hogy egy hosszú, 12 hónapos történetet rövidre vágjak, ez a személy magabiztosságot és hitet adott nekem, plusz arra a motivációra, hogy azt hiszem, hogy valóban jól tudok meggyógyulni! Tehát ezzel az új, felfedezett hittel arra indultam, hogy megpróbáljam megszabadulni ettől a betegségtől. Először orvoshoz fordultam - nem kezdhetem el mondani, milyen félelmetes volt az első látogatás, vagy mennyire sérülékenynek éreztem, hogy kinyitom a gyümölcstorta-elmémet egy idegennek! Pszichiáterhez hívtak, egy igazán kedves emberhez, aki rögtön megkönnyebbül, és egy olyan pszichológushoz, akit várom, hogy viselkedésterápiával kezdem. Kétféle gyógyszert szedtek nekem, a fluoxatint (Prozac) és egy különféle antidepresszánst, a Lofepramine-t. Úgy tűnik, hogy ezek a kettő együtt segít, és én vagyok a Viselkedésterápia várakozási listáján.

Időközben meglátogattam a barátomat, akiről meséltem neked. Úgy látom, hogy a saját otthonom nagyon szennyezett - még egy csésze tea elkészítése is nagyon nehéz feladat. A barátom háza azonban viszonylag szennyezetlennek érzi magát, és azt hiszem, részben azért, mert nem ismerek annak történetét, tehát képes mosogatni, főzni, bemenni és a szobából bemenni, és mindenféle dolgot, egyedül magam, évek óta először, és nagyszerű érzés!! Már néhány hete itt vagyok, és imádom azt a szabadságot, amelyet érzem. Miközben itt vagyok, a férjem elkezdte megváltoztatni az otthoni környezetet, és remélhetőleg nem fogom ennyire szennyezettnek érezni, amikor visszamegyek. Azt hiszem, mondhatnád, hogy magam viselkedésterápiát végezek! Az elme nagyon összetett dolog, nemde? Mindezeket az éveket arra törekedtem, hogy otthonomat nem szennyezzem, és csak annyit tettem, hogy börtönöt hoztam létre saját házamban magamnak és a férjemnek! Remélhetőleg ennek ellenére van fény a nagyon hosszú és sötét alagút végén.
Rendszeresen frissítem ezt, hogy tudatja Önnel, hogy vagyok. Tudom, mennyire elszigetelődik ez a betegség, ezért csak azt akarom mondani, hogy bárki olvassa ezt, akinek van OCD, nem vagy egyedül! Több millió ember van odakint, és jól tudsz jönni. Legalább annyira, hogy újra szabadon működhessen és némi normálissá válhasson a világban - MINDEN NEM TÖLTSZ REMELT! Tudom, milyen könnyű ezt megtenni, és úgy érzem, hogy az élet talán nem éri meg, de kérem, hidd el, hogy van. Köszönjük, hogy elolvasta és minden hónapban eldobja az olvasást. Oh! és kérjük, látogasson el webhelyem többi oldalára!

következő: Rögeszmésen tiszta naplóm: 2000. december
~ ocd könyvtári cikkek
~ az összes ritka betegséggel kapcsolatos cikk