A szorongásos betegségek természetes kezelése
Sokan keresnek szorongásos rendellenességek természetes kezelésére. Hasznos lehet a szorongásos rendellenességek gyógynövénye, valamint az önsegítő kezelések és az életmód megváltoztatása. Fontos, hogy együtt dolgozzunk egy mentálhigiénés szakemberrel, mint például a háziorvosukkal, mivel a szorongásos rendellenességek természetes kezeléseinek továbbra is vannak mellékhatásai, ezért ezeket monitorozni kell orvosilag. (Tanulni valamiről szorongásos rendellenességek kezelése)
Homeopátiás és gyógynövényes szorongási rendellenességek
A szorongásos rendellenességek homeopátiás és gyógynövényeit évszázadok óta használják. Noha a szorongásos rendellenességek e természetes kezeléseinek néhány kutatása nem meggyőző, a gyógyszerek egyes embereknél alkalmazhatók.
A szorongásos zavarok gyógynövényei közé tartoznak a következők:1
- Valerian - gyógynövény, amelyet időnként szorongásos betegségek kezelésére használnak, de általában álmatlanság esetén segít. A valerian be van építve néhány nem vényköteles alvási segédeszközbe, és gyógynövényes formában is kapható. A szorongásos rendellenességek e gyógynövényét nem szabad más nyugtató gyógyszerrel együtt szedni.
- Kava kava - egy közönséges gyógynövény, amelyet természetes enyhe-közepes szorongásos rendellenesség kezelésére használnak. Úgy gondolják, hogy a Kava nyugtatás nélkül enyhíti a szorongásos tüneteket.
- Golgotavirág
- Gyömbér
- Kamilla
- Édesgyökér
jegyzet: Az FDA szerint a kava súlyos májkárosodást okozhat, és ismert, hogy kölcsönhatásba lép más gyógyszerekkel, például alkohollal, görcsoldókkal és antipszichotikumok.2
A homeopátok természetes szorongásos rendellenességek kezelését dolgozzák ki az egyén számára. Néhány gyakori homeopátiás szorongásos rendellenesség kezelés a következő:
- Aconitum - pánikbetegség kezelésére használható
- Argentum nitricum - felhasználható teljesítmény-szorongás kezelésére
- Lycopodium - alkalmazható szociális szorongásos betegségben szenvedő gyermekek és felnőttek számára
- Foszfor - pánikbetegségben szenvedő gyermekek és felnőttek számára alkalmazható
- xGelsemium - társadalmi vagy teljesítmény-szorongás kezelésére használható
Természetes gyógymódok a szorongásos zavarokhoz
A szorongásos zavarok természetes gyógymódjai számos életmód-tényezőt is tartalmaznak. A szorongásos rendellenességek e természetes kezelései gyakran a tradicionálisabb kezelést jelentik.
A szorongásos zavarok természetes gyógymódjai a következők:3
- Stressz és relaxációs technikák
- Jóga
- Meditáció, figyelemfelkeltés vagy ima
- Akupunktúra
- Masszázs
- Művészet, zene vagy táncterápia
- Energiagyógyászat
Támogató csoportok és szorongás önsegítő könyvek hasznosnak is bizonyulhat egy szorongásos rendellenesség kezelésében.
cikk hivatkozások
