A bulimia olyan, mint egy drogfüggőség?

February 09, 2020 22:48 | Ziba Redif
click fraud protection

bulimia az ismétlődő hamis étkezésre utal, amelyet kompenzáló viselkedés követ, mint például böjt, megtisztulás vagy túlzott gyakorlása. A kutatások sok párhuzamot találtak a bulimia és a függőség között, különös tekintettel a küzdő emberekre ezekkel a betegségekkel befolyásolják az ellenőrzés és az elvonulás érzését, amikor megpróbálnak bizonyosoktól tartózkodni rendezetlen étkezési viselkedés.

Gyakori, hogy a bulimikusok beszélnek arról, hogy egész süteményeket vagy több csomag édességet fogyasztanak, amíg érezzék fizikailag beteg, és nem tud megállni, amint elindulnak, mintha valami ismeretlen hatalom átvette őket. A szégyen és a bűntudat mérgező kíséret, és ez a kényszer ördögi ciklus évekig folytatódhat annak ellenére, hogy az óriási fájdalmat okozza. A bulimia minden bizonnyal függőségnek hangzik.

A Bulimia és a drogfüggőség közötti hasonlóságok

Noha a bulimia és a kábítószer-függőség közötti neurológiai hasonlóságokat még nem állapították meg, a tanulmányok igazolják megmutatták, hogy bizonyos viselkedési és étkezési szokások, például a túlzott evés, a megtisztulás és az étrend korlátozása, rendkívül erősek addiktív.

instagram viewer
1 A Tufts Medical School vezetésével végzett kiemelkedő tanulmány kimutatta, hogy étkezés vagy gyógyszer iránti vágy lehet meghatározott helyekhez vagy helyzetekhez kapcsolódhat, és az agy vezetékezett lehet, hogy párosítsák a vágyakat bizonyos emberekkel érzelmek.2 Hasonló megvonási neurológiai mintát is javasoltak, mivel a bulimikusok hasonló tüneteket tapasztalnak, mint a kábítószer-függők, amikor megpróbálják abbahagyni az ingerlést, beleértve szorongás, alvásképtelenség és erős vágy.

A folyóiratban közzétett szisztematikus áttekintés Tápanyagok a tavalyi év azt mutatta, hogy bizonyos élelmiszerek ugyanúgy befolyásolják agyunkat, mint az alkohol, a nikotin és a kemény gyógyszerek.3 Ezek az ételek gyakran felszabadítják az örömmel és jutalommal járó neurotranszmittereket, mint például az endorfinok, ideiglenesen enyhítve az érzelmi fájdalmat, szorongást és depresszió. A feldolgozott ételeket hozzáadott édesítőszerekkel és zsírokkal leginkább a függőséget okozják: óriási tüskével adják a vércukorszintünket, és felülbírálják a testmechanizmusokat, amelyek tudatják velünk, ha eleget ettünk. Csakúgy, mint a kokain vagy a nikotin, az emberek fizikailag és érzelmileg is függõvé válhatnak ezen élelmiszerek gyakori fogyasztása miatt.

Az „A cikk érvényességét feltáró cikk szerzőiélelmiszerfüggőség”A folyóiratban Neuropsychop, elismeri, hogy:

„Egyes egyének nyilvánvalóan bizonyítják, hogy az élelmiszer-választásuk felett nem gyakorolnak ellenőrzést annak ellenére, hogy erre törekszenek, és ennek eredményeként jelentős negatív következményekkel járnak”.1

Ennek ellenére az „élelmiszer-függőség” továbbra is ellentmondásos, és a tudományos közösségben sokan azt állítják, hogy a koncepció nem támogatott.

Gyógyulás absztinencia alapú program révén

Sok éven keresztül küzdöttem a bulimiaval, anélkül, hogy segítséget kaptam, mivel nem tudtam felismerni, hogy problémám van, és hogy hatékony, bizonyítékokon alapuló beavatkozások, mint pl. kognitív viselkedésterápia (CBT) és a családi alapú terápia (FBT) az egészségügyi rendszeremen keresztül érhető el. Privát módon kerestem alternatív kezeléseket, például hipnoterápia, amelyek korlátozott ideig hasznosak voltak, de hosszú távon nem engedhettem meg maguknak, hogy ezeket folytatjam.

Betegségem korai szakaszában az ételek bevitelének korlátozása a fegyelem tudatos kifejezésének érezte magát erőssége, de a tetőpontjában teljesen ellenőrizetlenül éreztem magam, különösen az a előtti és alatti pillanatokban tivornya. A korlátozás és az étkezés iránti vágy és gondolatok gyakran rögeszméknek és minden fogyasztónak tűntek. Évekbe telt, amíg rájöttem, hogy önmagában az akarata nem elegendő egy olyan súlyos rendellenesség legyőzéséhez, mint a bulimia.

A 20-as évek végén egy támogató közösség és olyan hatékony pszichológiai eszközök, mint például a CBT és a hipnoterapia kombinációjának segítségével egészséges kapcsolatot alakíthattam ki az ételekkel. A korai gyógyulásom nagy részét képezte egy 12 lépésből álló program - amelyet általában függőséghez használnak -, amelyben a tartózkodást jelentették bizonyos „kiváltó” ételek és addiktív viselkedés, támogató csoport ülésein való részvétel, valamint az általuk irányított és támogatott tevékenységek szponzor. A program meglehetősen sok kritikát kap a hatékonyságával kapcsolatos tudományos bizonyítékok hiánya miatt, de annyi anekdotist hallottam „Sikertörténetek”, mivel negatívokat hallottam, különösen az étkezési rendellenességgel küzdő emberektől, akik viselkedési mintáikat osztják meg függőségekkel, például bulimia és túlzott étkezési rendellenesség.

Bulimia és bulimia mint függőség kezelési lehetőségei

Bulimia kezelés

A bulimia egy összetett, nehezen kezelhető betegség. Kutató asszisztensként egy londoni étkezési rendellenességek szolgálatában megfigyeltem a bulimia hatékony kezelését serdülőknél a bizonyítékokon alapuló Maudsley megközelítés, nevezetesen a családi alapú terápia, amelyet eredetileg serdülőkori anorexia kezelésére fejlesztettek ki nervosa.4 A szülõket hatalmas forrásoknak tekintik a gyógyulásban, mivel együttmûködhetnek gyermekével hagyja abba a káros viselkedést, segítsen nekik pozitív megküzdési mechanizmusok megszerzésében, és tartsa fenn a következetes táplálkozást minta. Felnőtteknél a CBT továbbra is az első vonalbeli megközelítés, más kezelésekkel, beleértve a farmakológiai (például szelektív szerotonin újrafelvétel gátlók) és kombinált beavatkozásokat.5

Bulimia, mint függőség kezelése

A bulimia mint függőség fogalmának felfogása vagy e mentális egészségügyi problémák hasonlóságainak egyszerű megértése segíthet új lehetőségek megnyitásában a bulimia kezelés. A tartózkodáson alapuló megközelítés nem mindenkinek szól, és hosszú távon nem volt számomra a megfelelő választás, de ez segített nekem visszanyerni bizonyos irányítást, és megszakította a rendezetlen étkezési magatartásomat, amikor nekik voltak legrosszabb. Úgy gondolom, hogy a 12 lépésből álló programoknak, például a névtelen túlmelegedőknek (OA) és a névtelen élelmiszer-függőknek (FAA) elérhetőeknek kell lenniük az élelmiszerrel kapcsolatos problémákkal küzdő egyének számára. mentális betegség miatt, és hogy további kutatásokat kell végezni e programok hatékonyságáról annak biztosítása érdekében, hogy az emberek szélesebb köre kapjon segítséget szükség.

Úgy látja, hogy a bulimia függőség? Miért vagy miért nem?

források:

  1. Fletcher, P. és Kenny, P. “Élelmiszer-függőség: érvényes koncepció?” Neuropsychop. 2018.
  2. Umberg, E. és munkatársai. "A rendellenes étkezéstől a függőségig: A „élelmiszer-gyógyszer” a Bulimia Nervosa-ban." A klinikai pszichofarmakológia folyóirat. 2012. június.
  3. Gordon, E. és munkatársai. "Milyen bizonyítékok vannak az „Élelmiszer-függőség? Rendszeres áttekintés." Tápanyagok. 2018. március
  4. Le Grange, D. "Bulimia Nervosa serdülők családi alapú kezelése." Ausztrál és Új-Zéland Journal of Family Therapy. 2010. június.
  5. Országos Egészségügyi és Egészségügyi Intézet (NICE). Étkezési rendellenességek: felismerés és kezelés. Belépés 2017. május 30-án.

Ziba londoni író és kutató, pszichológia, filozófia és mentális egészséggel rendelkezik. Szenvedélyesen használja kreatív képességeit a mentális betegségek sztereotípiáinak és stigmájának lebontására. Több munkáját itt találhatja meg: Ziba ír, ahol a pszichológiáról, kultúráról, wellnessről és gyógyításról ír az egész világon. Találja meg a Ziba-t is Instagram és Twitter.