Online DID támogatási csoportok - az előnye és hátránya

Az online disszociatív identitászavar (DID) támogató csoportok az egész interneten megtalálhatók. Ez jó, mert támogatást talál, ha van disszociatív identitás zavar nehéz lehet. Időnként az egy-egy terápia nem elegendő, és szeretne beszélni másokkal, akik megértik, hogy mi megy keresztül. A helyi DID-csoportok megtalálása nehézkes lehet, és gyakran lehetetlen, sok esetben az online DID-csoportokhoz kell fordulni, hogy támogatást találjanak. De az online DID támogató csoportok mindig a legjobb megoldás?

Online disszociatív identitászavar-támogató csoportok adatvédelmi aggályai

Az emberek egyik legnagyobb aggodalma, amikor az online támogatási csoporthoz csatlakozik, különös tekintettel a DID-re, a magánélet védelme. Fontos, hogy csatlakozás előtt ellenőrizze a csoport adatvédelmi szintjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelel-e Önnek. Míg egyesek nyitottak a diagnosztizálásuk során, mások különböző okokból inkább a mentális egészségüket tartják számon.

A Facebook nyilvános csoportjai bárki számára elérhetők, azaz bárki láthatja, amit közzétesz. Zárt csoportokban a hozzászólásokat nem láthatja meg mindenki, de az a tény, hogy tagja vagy, láthatja, ami némelyik számára kissé túlságosan is feltárható. A Facebookon található titkos csoportok a legbiztonságosabb és legbiztosabbak. Vannak, akik különálló név alatt külön fiókot vagy saját fiókot hoznak létre

A nem szociális média alapú csoportok alias alatt csatlakozhatnak, így könnyebb biztosítani a magánélet fenntartását.

Online DID támogatási csoportok bármikor elérhetők

Van néhány nagy előnye az online DID támogatási csoportoknak. Mivel a tagok a világ minden tájáról származnak, mindig vannak olyan emberek a környéken, akiknek segítségre van szükségük, vagy csak valakivel kell beszélniük. Néhány alkalommal azt tapasztaltam, hogy nem tudok aludni éjszaka közepén, és beszélni tudok a csoport többi tagjával. Számos csoportnak vannak olyan csevegései is, amelyek szintén a csoportok mellett futnak a gyorsabb válaszadás érdekében.

Egy másik előnye, hogy a csoport mindenki megérti disszociáció. Nem olyan, mint egy terapeuta, akinek a disszociáció ismerete egy tankönyvből származik. Ezek az emberek az élet minden területén - és igen, néhányan maguk is terapeuták -, akik egész életük során disszociációt és DID-t tapasztalnak. Vannak emberek újonnan diagnosztizált DID-vel, néhányat évtizedek óta diagnosztizálnak. Mindenki különböző stádiumokban van, sőt, akár különféle útvonalakon is meggyógyulhat.

Az online DID-támogatási csoportok visszaélésszerűek lehetnek, de ne add fel

Nemrég tapasztaltam valamit, amit azt mondanám, hogy nem történt meg, főleg a DID közösségben. Létezett egy online támogatási csoport a DID számára, amely a tagok számára ártalmas lett. Ha a tagok nem a megfelelő szavakat használtak, vagy nem értenek egyet a gyógyítás pontos módszerével, akkor megvádolták őket. Az embereket rosszul érezték maguk, ha a DID-diagnózist privátnak akarják tartani ("A nyitott kockázatok a DID-diagnózisról"). A csoportból elnémították őket csak azért, mert nem értett egyet a moderátorral. Traumatológussá vált azon tagok számára, akik már életük során elegendő traumával foglalkoztak.

Sajnos ilyen esetek fordulnak elő, és sokáig tarthat, amíg a tagok felismerik ezt a magatartást visszaélésszerűnek. Ne felejtse el, hogy soha nem kell ott tartózkodnia, ami kényelmetlenséget okoz még akkor is, ha csak online.

Nagyon sok online támogató csoport létezik a DID és a disszociáció számára. Szánjon rá időt és keresse meg az egyet vagy többet, amely az Ön számára megfelelő és megfelel a DID tapasztalatának. Hisz a funkcionális sokféleségben? Keressen egy csoportot, amely erre összpontosít. Szüksége van egy csoportra a rituális visszaélések kezelésében? Nekik is vannak. Ha segítségre van szüksége, csak keresse fel. Nagyon sokan vagyunk a DID közösségben, akik mindig hajlandóak segíteni a megfelelő támogatás megtalálásában.

Crystalie az alapítója PAFPAC, közzétett szerzője és írója Az élet fájdalom nélkül. Pszichológiával rendelkezik BA-val és hamarosan diplomáciai tapasztalattal rendelkezik a kísérleti pszichológiában, főleg a traumára összpontosítva. Crystalie PTSD-vel, DID-vel, súlyos depresszióval és étkezési rendellenességekkel kezeli az életet. Megtalálhatja a Crystalie-t a Facebook, Google+és Twitter.