Öngyűlölet és étkezési zavarok

Zsír. Hülye. Csúnya. Gyenge. Nem elég jó.

Az öngyűlölet az étkezési rendellenességekkel küzdő emberek alapvető érzése. Beleértve engem is.

Belső háborút folytattam magammal.

Túl kövér vagyok. Nem kellett enni. Nem érdemled meg enni. Ne légy olyan gyenge ...

Fájt a fejem. Fáj a gyomrom. Még az én agy sért. Végül feladom, éhezve. Azután...

Kövér, undorító disznó vagy.

Ismerős?

Nemrég fejeztem be a Portia de Rossi anorexia és bulimia emlékeztetőjének elolvasását, Elviselhetetlen világosság. Az a döbbenetes, hogy hogyan hasonló belső hangunk volt.

De Rossi utált önmaga. Azt hitte, hogy kövér. Azt gondolta, hogy csúnya. És utálta, hogy meleg.

"Te semmi... Nincs önkontrollod. Te hülye, kövér, undorító gát vagy. "

Amellett, hogy leszbikusnak lenne, de Rossi pontosan úgy viselkedett, mint én - és néha még mindig.

Sok diplomamunkám elkészítésekor olvastam az anorexia és a bulimia emlékezeteit. Shani Raviv emlékezetében krónikusan ábrázolta a könyörtelen öngyűlöletet, hogy Ana vagyok. Ez az öngyűlölet majdnem költsége volt a családjának, a józanságának és az életének.

Elolvastam a régi folyóiratokat, amelyek már a korai kortól krónikusan leírják az öngyűlöletemet. Soha nem éreztem, hogy elég jó vagyok. Elég szép. Elég okos. Aztán anorexikussá váltam. Az öngyűlölet féktelen lett.

Ebből az időből naplót is vezettem. Azt írnám, mennyire utálom magam. Hogy voltam olyan gyenge. Hogy nem érdemeltem meg az ételt. Hogy nem érdemeltem meg élő.

Minél több súlyt veszítettem, annál a legrosszabbnak éreztem magam. Így működik, ha van anorexia vagy bulimia, vagy túlzott étkezési rendellenesség. Minél elbűvölőbbé válsz a étkezési rendellenesség viselkedés, ami a legrosszabb, amit érzel, és ez magában foglalja azt is, hogyan érzi magát.

Ravivnak meg kellett tanulnia szeretni magát, hogy gyógyuljon. De Rossi és mások is. És én így is.

Úgy gondolom, hogy az önszeretet ellentétes az öngyűlölettel, és az önszeretet szükséges a teljes gyógyuláshoz étkezési rendellenességekből. Miért olyan nehéz nekem? Nem vagyok teljesen biztos. Néhány nap megkapom. Ha nem szeretem magam, ki fogja csinálni? Ha nem szeretem magam annyira, hogy vigyázzak magamra, ki fogja ezt tenni? Nagyon nehéz elengedni valamit, ami engem nagyon régóta szerepelt, még az anorexia elõtt is.

Most rájöttem, hogy az öngyűlölet olyan vonás, amelyet már nem engedhetek meg magamnak. Nem tudok teljes gyógyulni. Minden nap továbbra is harc, de harcolok.

És nyerni.