Elég önbizalmas?

Elég magabiztos? Sokan összekeverik a magabiztosságot azzal, hogy elfogult vagy érvelő. Ez nem azt jelenti, hogy az állítólagos. Az asszertív embereknek van több bizalom és magasabb önértékelés. Megtanultak, hogy amikor kifejezik, amire szükségük van vagy akarnak, jobban ellenőrzik az életüket. Ha magabiztosan cselekszik, ez magasabb önértékelést is eredményez. Egyszerűen fogalmazva: ha elég magabiztos, akkor nagyobb valószínűséggel javul bizalma és önértékelése.

Az önbizalom abban rejlik, hogy ki kell mondani, amit el kell mondani, vagy meg kell tenni azt, amit meg kell tenni annak érdekében, hogy a dolgok megtörténjenek. Magabiztosság azt jelenti, hogy önmagát tiszteletben tartva beszélünk. Másrészt az agresszivitás pusztító, dühös vagy védekező módon hat vagy reagál. Agresszív és passzív viselkedés a leginkább káros az önbecsülésén, mert mások nem hallnak téged. Igen, még ha olyan hangosan kiabálsz is, az emberek nem hallanak téged. Ez haraghoz és csalódáshoz vezethet önmagával szemben.

Ön állítólagos?

Számos olyan ügyféllel dolgozom, akik aggódnak azért, hogy megsértsék az emberek érzéseit. Ha magabiztosan viselkednek, attól tartanak, hogy mások rosszul gondolkodnak róluk. Ez azonban hamis. Az önbizalom kedvező magának és a másiknak.

Tegyük fel, hogy taxival van, és észreveszi, hogy a sofőr rosszul megy. Ülne le, hagyja, hogy futtassa a mérőt, és késlelteti? Kiabálnál, és neveket hívnál neki, amíg meg nem teszi, amit kért? Mindkét válasz kötelezően csökkenti önértékelését. Belsõen sikoltozik, de semmit sem mond hangosan passzívvá. Egy egyszerű: "Elnézést, uram, szeretnék egy másik utat menni. El tudod venni ezt az utcát? "Kedves és magabiztos.

Az önbizalom nem agresszivitás

Ha nem szól, mert összekeveri az önbizalmat az agresszivitással, akkor fennáll annak a kockázata, hogy más okból elhanyagolják. Azok az emberek, akiknek túl sok befektetésük van arra, hogy „kedves” legyenek, és kényelmetlenül fejezzék ki igényeiket, üzenetet adnak másoknak, hogy nem érdemelnek jobbat. Az emberek ajtószőnyegnek fognak tekinteni, és valakinek, aki átjárja az egészet, mert nem tudja, mit mondjon, vagy fél, hogy ezt mondja. Ez igazán gyakori az embereknél kevés önbizalom. Ha nem beszélsz magadért, akkor még súlyosabb problémákhoz vezethetnek, mert úgy viselkednek, mint egy ajtótámla.

Hogyan lehet erősebb?

Tegyük fel, hogy inkább passzív módon reagáltál, és hagyta, hogy a sofőr hosszú és drága utazást tegyen a városban. Amikor végül megérkezett a rendeltetési helyére, ki lennél mérges vagy csalódott? Lehet, hogy a sofőr, aki kihasználta Önt, de néhány perc múlva valószínűleg látni fogja, hogy a hibád van téged, mert nem szólt fel. Ha nem magabiztosan cselekszik, az önértékelése zuhan.

Az egyik legjobb javaslat, amelyet passzív vagy agresszív embereknek tudok adni, az, ha úgy teszünk, mintha tanácsot adnánk egy barátjának. Mit mondnál neki, hogy tegye? Valószínű, hogy magabiztos tanácsot adna nekik. Próbáld ki meggyőző önmaga tanácsát.

A passzív válasz ebben a pillanatban könnyebbnek tűnhet, de valószínűleg elhanyagoltsághoz és bizonyos szintű megbánáshoz vezet. Az ilyen érzelmek, akár egy kisebb eseménynél is, inkább csökkentik a bizalmat, mint fokozzák ez talán arra készteti, hogy átgondolja, amit „kellett volna tennie”, annak ellenére, hogy te semmit sem tehetsz vele Most. Sőt, sok ember pazarolja az időt a jelenet újból lejátszására a fejében, ami csak szorongássá teszi őket, és kevésbé érzik magukat az életük felett.

Ne feledje, hogy a passzív vagy agresszív viselkedés nem mindig a célja; ritkán van. Időnként az emberek csak nem tudják, mit kell tenni új helyzetekben, különösen akkor, amikor tiszteletlennek érzik magukat, tehát azt teszik, ami könnyen jön, vagy amit láttak mások hasonló helyzetben. Mint minden kommunikációs készség, a magabiztosságot is meg kell tanulni és gyakorolni annak érdekében, hogy megfelelő legyen. Lehet elég magabiztos.

Emily a Kifejezze magát: Egy tini lányok útmutatója a beszédhez és annak, hogy ki vagyMeglátogathatod Emily-t Útmutató lány honlapja. Itt is megtalálhatja Facebook, Google+ és Twitter.