Mentális egészség megbélyegzése: A szennyezett ruhanemű felszellőztetése
Másnap este megismétlődött. Egy olyan személy, akit nagyrészt tisztelem, feltettem a mentális egészségtudatosság szalagomat. Örülve, hogy lehetőségem van a mentális egészség megvitatására, elmagyaráztam, hogy a lime zöld szalag azt jelenti, hogy a mentális egészséget a reflektorfénybe helyezik. Ez a személy visszavont:
"Olyan sok őrület van."
"Miért beszéljünk róla? Zárja be őket és szüntesse meg a társadalmi fenyegetést. "
Whoa, Whoa Whoa és WHOA. Mély lélegzetet vettem, miközben eldöntöttem, szeretnék-e részt venni ezen „érv” mellett. Úgy döntöttem, hogy ülhetek és átgondolhatom a hozzászólásait, vagy megkeresem őket. Nézegettem a szemét, és azt mondtam: "Én egy ilyen vagyok őrülteket. Megosztom egy címet PTSD, szorongás és bipoláris zavar. Minden negyedik embernek címe van mentális egészségi állapotával. Valószínűleg vannak olyanok ebben a szobában, akik szintén szenvednek. Dolgozunk, otthonaink vannak, családokat nevelünk, szavazunk, és a legjobban ismert módon járulunk hozzá a társadalomhoz. "
Ez a személy azt válaszolta, hogy nem szabad piszkos ruhát felszellőztetni.
A mentális egészség megbélyegzése mindenütt megtalálható
A stigma mindenütt megtalálható, különösen a mentális egészséggel kapcsolatos stigma. A későn túlzottnak tűnik a vágy, hogy csendben tartsák azoknak a hangját, akik kihívásokkal élnek, azok különböznek egymástól, vagy azok, akiknek a választása nem tükrözi a „normát”. "Ne szellőztesse piszkos ruháját." Hányan hallottuk gyermekeként ezt a figyelmeztetést? Amikor a mentális betegségről beszélünk, túl gyakran csak két megközelítésről beszélünk: beteg vagy jól van, helyes vagy rossz. Erõs és gyenge emberekrõl beszélünk, akik depressziójukat és mentális betegségeiket táplálkoznak, és azokról, akik sztoikusan a fenti fölé emelkednek. Amikor olyan korlátozott paraméterekkel beszélünk a mentális egészségről, akkor eltávolítjuk azt a sértő emberiséget, amely ezt lehetővé teszi: gyötrelmek, magány, szégyen, trauma és stigma. Csak azt mondjuk az embereknek, hogy gondolkodjanak helyesen, kapjanak megfelelő mennyiségű alvást és testmozgást, vigyék be a megfelelő gyógyszereket, és ha nem, akkor mondjuk nekik, hogy menjenek el. A jelenlegi társadalomban a mentális betegeket ugyanúgy a betegségnek tekintik, mint maga a betegség.
Itt van a dörzsölés: Változás és helyreállítás történik, amikor a dolgok szembesülnek. Egy ismerős nemrég kérdezte tőlem, hogy miért nyíltan beszélek a mentális egészség helyreállításáról, a családon belüli erőszak és a szexuális zaklatás túléléséről. Ez a jó szándékú ember úgy érezte, hogy a "piszkos ruhanem" felszellőzésével több fájdalmat okozhat magamnak. Valójában az ellenkezője igaz. Amikor a mentális betegek nyíltan beszélnek, mások tudják, hogy nincsenek egyedül. Mások megtanulják, mi működött, és mi nem. Beszéléssel - először suttogással, majd ordítással - csökkentjük a fájdalom erejét. Megtanuljuk megbirkózni, megváltoztatjuk a normát, és befolyásoljuk azokat a változásokat, amelyeket látni akarunk.
Legyen része a beszélgetésnek
Van egy jól ismert mondás a mentális egészség és a szociális munka körében:
"Nincsenek bennünk, nálunk sem."
Csak a beszélgetés részeként befolyásolhatjuk a jogalkotást, a jobb gondozást elősegítjük, és megmutathatjuk a társadalomnak, hogy a mentális egészségi állapotú emberek egészséges, produktív életet élhetnek.
Miért kellene felállnunk és "piszkos ruhánkat felszellőzni"? Annak érdekében, hogy segítsünk azoknak, akiket nem érintenek mentális betegségek, de akik a kapuk őrzői annak a rendszernek, amelyhez hozzáférnünk kell, hogy megértsük valóságunkat. Mert tükrözi a négy ember valóságát. Mivel a téves elképzelésekből származó megbélyegzést csak az érintettek javíthatják meg. Mivel a társadalomnak látnia kell, hogy életet éljünk, és hogy megfelelő kezeléssel termelődjünk. Mert a legtöbbet tanulunk azoktól, akiknek hangját a társadalom a legtöbbet próbálja elcsendesíteni.
A mentális egészség gyengéd képviseletének módjai
- Viseljen mentálhigiénés szalagot. A mentális egészség tudatossága lime-zöld színű, amely a mentális egészség bejutását a reflektorfénybe és az árnyékból kitűzi.
- Mondja el az igazat. Álljon fel, és ossza meg utazását. Igen, az emberek figyelnek, amikor egy híresség beszélt róla, de a mindennapi emberek bátrak. Bátor minden olyan nap, amikor felkelsz és szembesül a sárkánnyal, és úgy dönt, hogy örömmel él, és MINDEN MINDEN nagyhatalmával él.
- Legyen része a beszélgetésnek, amikor a mentálhigiénés törvényekről és megközelítésekről beszélgetnek.
- Emlékeztesse az embereket, hogy ez nem piszkos ruhanemű. Sokunk számára ez a mi valóságunk.
- Letöltés néhány tény a Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézetektől és ossza meg ezeket a tényeket, amikor megbélyegezik.
A legfontosabb dolog, amelyet egy mentális egészségi állapotú ember megbirkózni a megbélyegzés ellen, az, hogy szenvedélyes önellátást gyakoroljon, és tudja, hogy a segítségkérés nem gyenge. Fenix felkelése.
