A mentális betegség felfedése folyamat volt
|
Milyen volt annak felfedése, hogy mentális betegség van?
A mentális betegség feltárása nagyon nehéz volt, de ez egy folyamat, amely sok évet vett igénybe. Nekem fiatalkorú volt bipoláris zavar tizenkét éves korában. Miközben koromban a gyerekek sportoltak és fontos társadalmi készségeket tanultam, gyermekeim pszichiátriai kórházába zártam. Ijesztő hely volt, és ha egyszer megszereztem a stabilitást, tizenöt éves korban, az utolsó dolog, amit meg akartam tenni, hogy elmondjam az embereknek, hogy bipoláris zavarban élnek. Most, hogy huszonhét éves vagyok, éveket töltöttem úgy, hogy elfogadtam a diagnózisomat, és megosszam az emberekkel.
Miért döntöttem úgy, hogy nyilvánosságra hozom a mentális betegségemet?
A mentális betegségem felfedése lassú folyamat volt. Amikor romantikus kapcsolatba kezdtem, rájöttem, hogy kötelességem megosztani a diagnózist. Tizennyolc éves voltam és megrémültem. Szerelmes voltam és - mindenekelőtt - azt reméltem, hogy szeret engem, annak ellenére, hogy életem negatív részét éreztem - rám. Meglepetésemre, egyszerűen csak megölelte és kérdéseket tett fel a betegségemmel kapcsolatban. Ez volt az első tapasztalatom, hogy „kijöttem” a betegségemmel, de nem ez volt az utolsó.
Ahogy folytattam a mentális betegségtől való gyógyulást, több ember számára nyitottam meg barátait és munkatársait. Kellemesebbé vált a diagnózisom. A megosztás kevésbé ijesztővé tette. Az emberek sokkal fogékonyabbak voltak, mint amit hittemre adtam nekik. Ápoltak.
Kezdetben nehéz volt a betegségemet néhány ember számára nyilvánosságra hozni, de a nyilvánosságra kerülés, nos, ez sokkal nehezebb.
A bipoláris diagnózis nyilvános megosztása
Huszonnégy éves voltam, miután küzdöttem a függőséggel, és úgy döntöttem, hogy emlékiratot írok a mentális betegségekkel, függőséggel és gyógyulással kapcsolatos tapasztalataimról. Amikor írtam, soha nem gondoltam, hogy publikálom - csak szeretek írni. Mivel azonban az oldalak fejezetekké váltak, és a fejezetek könyvgé alakultak, úgy döntöttem, hogy közzéteszem emlékezetem A harmadik napkelte: őrület emlékezete. Éjszaka úgy érezte, hogy az emberek tudták, hogy bipoláris zavarom van, és gyógyuló függő vagyok. Az emberek e-mailt küldtek nekem állapotukról, vagy azt kérdezték tőlem, hogy segítsek azoknak, akiket szeretnek.
Ez egy furcsa egymás mellé helyezése: Írok a betegségemről, megosztom az emberekkel, és küzdök azzal az érzéssel is, hogy az életem nem magánélet. Hosszú idő, néhány év telt el, amíg mindkettő elfogadta az én döntésem, hogy nyilvánosságra hozom a betegségemet, és emellett elfogadtam azt is.
Mielőtt nyilvánosan megosztottam a diagnozomat, egyedül éreztem magam. Fogalmam sincs, hogy sok ember küzdött úgy, mint én, és még mindig csinálok. Biztosabban érzem magam a diagnózisomban - az életemben -, de azt is megtanultam, hogy több vagyok, mint bipoláris zavarban szenvedő személy - még mindig én vagyok.
Arra biztatom az embereket, hogy osszák meg tapasztalataikat a mentális betegséggel kapcsolatban, de csak akkor, ha ők maguk teljes mértékben elégedettek ezzel. Töltsön időt a betegség elfogadására és annak megismerésére. Magától értetődik, hogy ha készen áll a megosztásra, és amikor megteszi, akkor egy nagy, fogadó társaságban fogja találni magát.
Natalie Jeanne Champagne blogja: Felépülés mentális betegségből
következő:Miért vagyok nyilvánosság a mentális betegség miatt
~ mindenki áll a mentális egészség stigma történeteivel
~ csatlakozzon a kampány-kampány gombjaihoz
~ mind állnak a mentális egészséggel kapcsolatos cikkek mellett
