Mi az önkárosodás, az önkárosodás, az önbántalmazás?
Saját sérülés, önkárosodás akkor jelentkezik, ha valaki szándékosan megsérül vagy megsérül. Az önkárosodás megküzdési mechanizmus, és nem öngyilkossági kísérlet.
Ez egy zavaró jelenség, amely sok nevet tartalmaz: önsebesítés, önkárosítás, öncsonkítás, önmagában okozott erőszak, önvágás és önellenes visszaélés. Azok, akikkel szembesülnek - családtagok, barátok, támogatók - sőt sok szakember - küzdenek annak megértésében, hogy miért teszik az emberek, és zavarónak és rejtélyesnek találják a viselkedést. A legfrissebb jelentések azt sugallják, hogy ez eléri a járvány mértékét, különösen a fiatalok körében. Ezenkívül a kutatások arra utalnak, hogy gyakori társa táplálkozási zavarok, alkohollal való visszaélés és kábítószerrel való visszaélés, depresszió, A poszttraumás stressz zavar, borderline személyiségzavarés disszociatív rendellenességek. A tengelykapcsolóiban elfogottak azt állítják, hogy nehéz megállítani, mert nagyon addiktív jellegű, vagy azt mondják, hogy vannak vonakodnak kipróbálni, mert segít nekik „jobban érezni magukat”, „jobban ellenőrizni”, „valóságosabb” vagy egyszerűen „megtartani őket” élő.'
- Jan Sutton, szerző "A fájdalom gyógyítása belül: Megértsék az önkárosodást és az önkárosítást, és gyógyítsák meg az érzelmi sebeket"
Mi az önkárosodás?
Az önkárosítás a nagyon erős érzelmek kezelésének egyik módja. Néhány ember számára megkönnyebbülést ad, amelyet a sírás a többiek számára is nyújthat ("Az önkárosodás figyelmeztető jelei").
Néhány önkárosító ember olyan dühös és agresszívnek érzi magát, hogy nem tudja ellenőrizni érzelmeit. Félnek attól, hogy megbánthatnak valakit, ezért befelé fordítják agressziójukat, hogy megkönnyebbülést kapjanak ("Miért szenvednek az emberek?").
Az önkárosító embereket gyakran „figyelmet kereső” címkével látják el. Azonban az önkárosító személyek azt gondolhatják, hogy ez az egyetlen módja annak, hogy kommunikálják a nehézségeiket, és az önkárosodás rejtett probléma lehet, amely évekig folytatódik.
A düh és frusztráció (például a fal lyukasztása) pillanatnyi lendületként indulhat, és ezután a stressz kezelésének egyik fő módjává válik, amely - mivel rejtett marad - többet generál feszültség. ("Vágás: öncsonkítás az érzelmi stressz felszabadítása érdekében")
Az önkárosodás súlyossága nem függ az egyén mögöttes problémák súlyosságától. Általában az idő múlásával az önkárosító személy megszokja a maguk által okozott fájdalmat, és így súlyosabb károkat okoznak maguknak, hogy ugyanolyan mértékű megkönnyebbülést kapjanak.
Ez a spirál tartós sérüléseket és súlyos fertőzéseket okozhat.
Az önkárosodás más, mint az öngyilkosság kísérlete
Fontos különbséget tenni az önkárosodás és az öngyilkossági kísérlet között, bár az öncsonkítók gyakran öngyilkossági kísérletet folytatnak.
Öngyilkossági kísérlet (általában tabletták lenyelésével) esetén az okozott kár bizonytalan és alapvetően láthatatlan. Ezzel szemben a vágással végzett önkárosodás esetén a kár mértéke világos, kiszámítható és gyakran jól látható.
Sokan elkényeztetik magukat káros viselkedést, például a dohányzást vagy az alkoholfogyasztást túlzottan iszik. De az emberek nem dohányznak, hogy megsértsék magukat - a káros szerencsétlen mellékhatás. A dohányzás oka az öröm. Azonban az emberek, akik magukat vágják, meg akarják ártani maguknak.
