Tizenévesek számára az öngyilkossági gondolatok kezelése
Rendkívül kihívást jelent a tizenéves öngyilkos viselkedés és a tizenéves öngyilkossági gondolatok. Ugyanakkor csak azért, mert kihívást jelent, még nem jelenti azt, hogy nem lehet megtenni. Ne felejtse el, hogy az öngyilkosság megelőzhető, és sokan szeretnének segíteni abban, hogy abbahagyja az öngyilkosságot.
Ha úgy érzi, hogy bánthatja magát vagy valaki mást, azonnal hívja a 9-1-1-et.
A Nemzeti Öngyilkosság Megelőző telefonszámon az 1-800-273-8255 telefonszámon olyan szakemberek dolgoznak, akik napi 24 órában, a hét minden napján beszélgethetnek veled.
Tizenéves öngyilkos gondolatok
A tizenéves öngyilkossági gondolatok valósak, ezért mindig komolyan kell venni azokat. Alapján Te számítasz, a The National Suicide Prevention Lifeline, a tizenéves öngyilkossági gondolatok és érzések a következőkről szólhatnak:
- Értéktelen érzés
- Úgy érzi, hogy nincs ok élni
- Reménytelenség vagy tehetetlenség
- Csapdába esett vagy elviselhetetlen fájdalom
- Hogyan lehet megölni magát
- Olyan érzés, mint mások terhe
- Vágytalan, életveszélyes viselkedést vágynak
- Elszigetelt érzés
- Düh vagy bosszút keresés
Tizenéves öngyilkos viselkedés
A tizenéves öngyilkos viselkedés szintén nagyon súlyos, és mindig szakemberrel kell kezelnie. Alapján Te számítasz, néhány tinédzser öngyilkos viselkedés a következőket foglalja magában:
- A fenti tizenéves öngyilkossági gondolatokról és érzésekről beszélünk
- Az öngyilkosság módszereinek aktív keresése, például lőfegyver vásárlása
- A drog- és alkoholfogyasztás növekedése
- Ideges vagy izgatott; viselkednek gondatlanul
- Túl alvás vagy túl sok alvás
- Visszavonulás másoktól
- tomboló; drasztikus hangulati ingadozások bemutatása
Tizenéves öngyilkossági gondolatok és viselkedés kezelése
Ha ilyen tinédzser öngyilkos viselkedése és gondolatai vannak, tudd, hogy nem vagy egyedül. Sok tizenéves úgy érezte és cselekedte ezt, és tovább ment, hogy jobbá váljon és újra boldog legyen. Ezeket a gondolatokat és tetteket azonban nagyon komolyan kell venni, és mindig szakemberrel kell velük foglalkozni. Orvos, képzett tanácsadó, pszichoterapeuta vagy más szakember segíthet eszközöket adni az érzések és viselkedés kezelésére, hogy ne cselekedjen rájuk. Sokan szeretnének segíteni. Nyújtsa ki és hagyja őket.
Kezdje azzal, hogy beszél a családorvosával, egy iskolai tanácsadóval vagy egy másik felnőttvel, akiben megbízsz. Vagy hívja a öngyilkossági forródrót vagy látogasson el a szomszédságában található válságkezelő központba. Ha kiderül, hogy akut öngyilkos, akkor lehet, hogy egy ideig fekvőbeteg-kezelő intézménybe kell vinnie, amíg már nem jelent veszélyt önmagára. Bár ez félelmetesnek tűnhet, az élet megmentése megéri. Ezek közül a helyek közül néhány csak tizenévesek számára szól, és valószínűleg a biztonság, amelyet kínálnak, pontosan az, amire szükség van, hogy jobban érzi magát.
Ha már nem jelent veszélyt önmagára, akkor további segítségnyújtás valószínűleg pszichoterápia vagy akár gyógyszeres kezelés formájában történik, ha vannak más mögöttes kérdések (például olyan mentális betegség, mint pl. depresszió). Ezeknek a segítségnyújtási formáknak a működése némi időt vehet igénybe, de idővel a kezeléssel jobban érezheti magát, és ezek a tizenéves öngyilkossági gondolatok és viselkedés eltűnhetnek.
következő: Teen öngyilkosság: Ön érzi magát? És most?
~ minden öngyilkossági cikk
