A verbális visszaélés veszélyei

Azok a bántalmazók, akik még nem fordultak a fizikai erőszakhoz, időbombák lehetnek ismeretlen hosszúságú biztosítékokkal. Ha a bántalmazó úgy érzi, hogy a "normális" verbálisan bántalmazó technikák nem működnek, akkor valószínűleg beköltözik fizikai bántalmazás fenntartani az irányítását.

A visszaélések az idő múlásával fokozódnak. A visszaélésszerű helyzetekben és kapcsolatokban eltöltött idő úgy érzi, hogy leverték és pusztulnak el, de soha nem későkaphat segítséget.

Mi történhet, ha maradok?

Emlékezz arra a bántalmazó előnye, hogy bántalmaz. S / Megkapja az utat és él az életével, amelyet szeretne élni, miközben mindent megtesz annak érdekében, hogy "boldoggá tegye őket" önmaga rovására.

Itt vannak néhány annak lehetőségei, hogy mi történhet, ha Ön úgy dönt, hogy marad a bántalmazóval:

• S / addig is képes fokozni a visszaélést megöl téged,
• S / Lehet elkezdik fizikai erőszakot te,
• S / Lehet próbáljon ki új visszaélési módszereket (például hitelt vehet fel a nevében és megronthatja hitelképességének előzményeit),
instagram viewer
• Ő / Korlátlan ideig folytathatja a jelenlegi ciklust, soha nem eszkalálódik, de soha nem áll le a viselkedés,
• S / Be tudott menni az övébe ideiglenes "szép" szakasz hogy tévedjen a hamis biztonságért, és hatékonyabbá tegye a visszaélés következő epizódját,
• S / Beismerte a problémáját, és menj, segítsen magának.

Utálom nem lenni a rossz hír hordozója az utolsó lehetőség a leginkább hiánytalan. Gondolj így: Mi lenne, ha felfedeznéd minden alkalommal, amikor felvette az orrát, valaki 50,00 dollárt adott neked? Nem számít mennyire ártalmatlannak találja az orrát szedő viselkedését, megtenné-e, amikor pénzzel lenne szüksége?

Nos, ugyanaz a bántalmazó. Minden alkalommal, amikor bizonyos módon viselkedik (tetszik-e a viselkedése vagy sem), adsz neki valamiféle díjat (együttműködés, hatalmának érvényesítése, fontosság érzése stb.). Mennyire valószínű, hogy megváltoztatja viselkedését?

A verbális visszaélés hosszú távú hatásai rád

Jó tudni, hogy milyen veszélyekkel szembesül a verbális bántalmazás, mivel ez vonatkozik a viselkedésére. De hogyan zavar veled a verbális visszaélés hosszú távon?? Mit fog feladni válaszul a állandó verbális, érzelmi és mentális akkumulátor? Ön nem a probléma, de az visszaélés mentális és érzelmi problémákat okozhat.

Egy bántalmazó "őrült készítője" lehet változtass meg élénk, független személytől összezavarodott, paranoid és reménytelen gyalog a felhasználására. Az életed eltűnik. Eltűnsz.

Ha szerencséd van, ezen a ponton van semmi "rossz" veled kivéve a bántalmazó szemében. De a visszaélés hosszú távú következményei mentális és érzelmi problémákat okoznak növeli a zavart és csökkentsd az ön valódi öntudatod iránti elhatározását. A bántalmazás célja börtönbe helyezése.

Ahogy ezt olvassa a visszaélésnek a visszaélés áldozataival kapcsolatos hosszú távú hatásainak felsorolása, kérdezd meg magadtól "Mit áldoztam fel, hogy toleráljam a visszaéléseket?!"

• Orvosa diagnosztizálhat téged depresszió és / vagy szorongás (még PTSD)
• Lehet, hogy érzed csapdába és folyamatosan "résen" elmeállapot
• Te talán elveszít spontanitásod és / vagy lelkesedésed
• Lehetsz bizonytalan a képességeidben hatékonyan kommunikálni
• Te talán szenved a veszteség vagy összetört az álmok
• Te talán halálvágy
• Te lehetnél szórakozott hipotetikus félelmekkel vagy "mi lenne, ha" forgatókönyvekkel
• Biztos lehet benne megértési képesség hatékonyan
• Lehet, hogy érzed "őrült" vagy ellenőrizetlen
• Mások azt mondhatják, hogy van kevés önbizalom; vagy ha rájössz, hogy elveszíti az önértékelését, gyakran nem tudod miért
• Érezheted elveszett vagy tapasztalat gondolat-körök ami megnövekedett zavart okoz
• Találhatja ezt más emberre támaszkodsz hogy elmondjam neked, mit kell érezned vagy tenned
• Érezheted kényelmetlen vagy akár paranoid nincs meghatározva ok
• Te talán túlvizsgálja magát azon töprengett, mit tehetett volna, meg kellett volna volna tenni, vagy megteszi, vagy a jövőben megteszi
• Előfordulhat, hogy a internalizált "kritikus hang" általában egyetért a bántalmazó vádjával
• Úgy érezheti, hogy van "valami hiányzik" vagy az idő túlságosan gyorsan megy az álmai vagy bármely céljának megvalósításához
• Megtalálhatja magát várva egy bizonyos pontot a jövőben mikor "minden jobb lesz", mielőtt olyan dolgokat csinálsz, amelyeket akarsz tenni (főiskolai? vállalkozást indítani? sújt veszteni?)
• Érdemes lehet menekülni vagy elmenekülni de gyakran nem tudják, miért akarsz menni, vagy mihez / kihez akarsz menekülni
• Megtapasztalhatja alvászavarok
• Te talán tedd le magad a családdal vagy a barátokkal folytatott beszélgetések során (ha "megengedett", hogy barátok legyenek)
• Megtapasztalhatja megmagyarázhatatlan testi rendellenességek; attól tart, hogy hipokondrium vagy, mert orvosi panaszai nem tesztekkel ellenőrizhetők

Így... Mit áldoz fel, hogy tolerálják a visszaéléseket?
(* "Hosszú távú hatások" adaptálva A verbálisan sértő kapcsolat Patricia Evans és a verbális bántalmazással kapcsolatos személyes tapasztalataim)