Bevezetés Mikaela Marinerbe, a „Kapcsolatok és mentális betegségek” szerzőjébe

A nevem Mikaela Mariner, és én vagyok a Kapcsolatok és mentális betegségek. Azért vagyok itt, hogy beszéljek a mentális betegségek valóságáról és a kapcsolatok fontosságáról. Alig néhány év alatt felismertem az enyém szorongás és depresszió, eddig a legnagyobb elvihető képességem volt annak, hogy meghatározzam, mikor gondolkodik az elképzelésem. A legjobb barátom feleségül tartása óriási segítség volt számomra, és elsődleges inspirációm az, hogy segítsek másoknak. Mondhatnád, hogy mindig is író voltam, de csak a közelmúltban megtanultam pontosan, mihez kellene használni a kézművemet; emlékezetes lépés volt az utazásomban, és rájöttem, hogyan lehet felhasználni.

Szorongás, egyéb mentális betegségek és kapcsolatok

Az első pár csatám szorongás valójában akkor fordult elő, amikor középiskolába jártam, de évekkel később nem tudtam, mi történik. Bipoláris apjú otthonban nőttem fel, és az évek során megtanultam, hogy az anyám depresszióvá vált. Most elvált és különálló életet élnek, és jobb helyeken vannak egymástól. A kapcsolat fontossága mindazonáltal nagyobb, mint valaha. Megfigyelés után és a saját mentális egyensúlyhiányom kezelésével megtanultam, mennyire fontos, hogy támogatjuk egymást, és szükség esetén felvesszük egymást. Megtanultam a határok fontosságát és azt is, hogy rájöttem, mikor kell gondoskodnunk magunkról, mielőtt másoktól tudnánk gondoskodni. Ezek a dolgok csak akkor fordultak elő számomra, amíg a férjem és én Virginiából Connecticutba költöztünk. Nincs semmi olyan, mint egy hatalmas lépés és az új élet fejezet, amely aggodalmat keltené.

Kapcsolatok és a mentális betegségekről való beszéd

Néhány évbe telt, mire végül összehívtam a bátorságot a felszólalásra. Valójában csak a férjemmel beszéltem arról, amivel a fejemben foglalkoztam, és arról, amit fiatalabb voltam. Az évek során volt néhány barát, akikbe bebizonyítottam, de kevesen adtak nekem azt a választ, amelyet szükségesnek tartottam.

Úgy éreztem, hogy az életem kívülről annyira tökéletes képet adott, nem volt jogam azt mondani, hogy mindig boldogtalan vagyok. Minél inkább félrehúztam, annál rosszabb lett. Néhány ember bízott bennem sötét gondolataimmal, és akkor tudtam, hogy ki kell szólnom. Ha egyszer megcsináltam, oly sok ajtó kinyílt, és sokan bizalommal fordultak hozzám. Szeretnék még több embert felkeresni, akik úgy érzik, hogy nincs biztonságos hely. Azt szeretném, ha tudnád, hogy van egy. Csak meg kell tennie kérjen segítséget.

További információ a Mikaela Marinerről

Nekem van liberális tanulmányaim, és napjaimat lattes öntésére és a Connecticuti kantoni ügyfelekkel való kapcsolattartásra töltöm. Az ügyfélszolgálatban végzett munka hatalmas lehetőség volt számomra az emberekkel való találkozásra és egy közösség megtalálására.