Egy pillantás az életemre és a paranoid skizofrénia tüneteire

Amikor a skizofréniáról beszélünk, emlékeznünk kell arra, hogy mindenkinek más a tapasztalata a betegséggel kapcsolatban. Vannak, akik kevés vagy tünetmentesen élnek, míg mások jelentős tünetekkel élnek. Volt egy olyan időszak az életemben, amikor csaknem egy évtizedig tünetmentesen éltem. Ez idő alatt főállásban dolgoztam, képzési programokat végeztem, hobbival foglalkoztam, és függetlenebb voltam, mint életem bármely más időszakában. Az elmúlt tíz évben egyetlen napom sem volt teljesen tünetmentes.

Így néz ki a paranoiám

Leggyakoribb tünetem a paranoia, és a paranoiám nagy része az étkezéssel kapcsolatos. Küzdök azzal a gondolattal, hogy az étel mérgezett, vagy megbetegít. Ritkán eszem lejárt kaját. Soha nem eszem felügyelet nélkül hagyott ételt nyilvános helyen, például autóban, pikniken vagy irodai szünetben. Sokan örömmel próbálnak ki új ételeket, de ha valami mást kóstolok meg, mint amit várok vagy ismerek, akkor nem eszem meg. Ezek a példák csak az étkezéssel kapcsolatos nehézségeim felszínét érintik, és csak egy példája a napi tüneteimnek. Motivációhiánnyal, társadalmi elszigeteltséggel, szorongással és alkalmankénti hallucinációkkal is küzdök.

A hallucinációk és a pszichózis tünetei

A hallucinációim általában nem vizuálisak, hanem érintéssel és szaglással járnak. Számomra a pszichózis a legnagyobb kihívást jelentő állapot, mert teljesen elveszítem a kapcsolatot a valósággal, hangokat hallok, és olyan téveszméim vannak, mint azt hinni, hogy Elvis él, vagy hogy híres vallási alak vagyok. Amikor pszichotikus vagyok, gyakran van szükségem kórházi kezelésre és gyógyszercserére. Amikor legutóbb hat hónapig tartó pszichózisban voltam, az adagom emelése után sikerült stabilizálódnom. Keményen kell dolgoznom, hogy stabil maradjak, és gyakran mondom az embereknek, hogy ez egy teljes munkaidős munka. Az életben való teljesebb részvétel érdekében ragaszkodom a rutinokhoz. Arra figyelek, hogy minden este eleget aludjak. Kiegyensúlyozottan táplálkozom, sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok. Szinte naponta sportolok. Az étkezéseimet a gyógyszerszedés körül szoktam beosztani, mert azokat étkezés közben kell bevenni. Gyakran járok orvoshoz, vérvételre. És van egy partnerem, aki segít nekem ezekben a dolgokban, például eljön velem minden orvosi találkozóra, figyelemmel kíséri az állapotomat gyógyszereket, segít leküzdeni a nehéz tüneteket, és segít a mindennapi élet minden feladatában, mint például a főzés, takarítás és számlák fizetése. Nem valószínű, hogy egy kezelőhelyen kívül tudnék élni gyógyszer nélkül, de a skizofréniával kapcsolatos tapasztalataim itt esnek a spektrumon. Annak ellenére, hogy nem vagyok teljesen tünetmentes a gyógyszeres kezeléstől, hálás vagyok minden békességért, kényelemért, tisztaságért és a kreativitás pillanataiért, amit átélek.