Bipoláris harag: Hogyan kezeljük a bipoláris rokon haragját?

Hogyan kezeljük a bipoláris családtagok haragját, és megvédjünk mindenkit a sérülésektől.

Bipoláris düh: A kínos forrás

A bipoláris rendellenességgel küzdő emberek nem tárgyalják azokat a haragproblémákat, amelyek a mánia és a depresszió hangulatához kapcsolódnak. Miért? Mert zavarban vannak, hogy nem tudják ellenőrizni. Egy cikkben a BP Hope Magazine, A HealthyPlace bipoláris fogyasztói szakértője és mentálhigiénés író, Julie Fast leírja a düh és bipoláris harcot:

"Sok ember van börtönben dühük és bipoláris viselkedésük miatt. Azok a gyermekek, akik fenyegetik a szüleiket, a munkatársakat ütő nők, vagy azok az emberek, akik idegenekkel harcolnak, gyakoriak az ilyen betegségben szenvedők között. Nem sokat beszélünk róla, mert oly sok ember zavarba jön az általuk elvégzett tevékenység miatt. Egész életemben a hangulatváltozások zavarában éltem. Valójában a bipoláris annyira érinti a hangulataimat, hogy nehéz nyomon követni, mi az igazi és mi az agyam hibás vezetékeinek oka.

Amellett, hogy a

bipoláris tünetek, vannak olyan gyógyszerek, köztük a különféle szteroidok, amelyek hírhedtek a harag kiváltására. De nem számít, mi okozza a bipoláris ember haragját, a kérdés az, hogy hogyan viselkedsz egy olyan bipoláris és dühös emberrel?

A bipoláris harag kezelése

Ha mindketten dühös vagy, és fél attól, hogy elveszíti az irányítást, akkor a legjobb elválasztani, és mindenkit megvédeni a sérülésektől. Ha bipoláris rendellenességgel rokonod dühös, és nem Ön:

1. Maradjon olyan nyugodt, amennyit csak tudsz, beszélj lassan és érthetően
2. Maradj ellenőrzés alatt. Vagy elrejti a félelmét, mivel ez a helyzet eszkalálódásához vezethet, vagy mondja el közvetlenül a személynek, hogy haragja félelmet okoz
3. Ne keresse meg az embert, és ne érintse meg a személy kérése vagy engedélye nélkül
4. Engedje el a személynek a menekülési utat
5. Ne engedelmeskedjen minden igénynek, tartsa tisztában a korlátokat és a következményeket
6. Próbáld meg meghatározni, hogy a harag teljesen irracionális-e, és ezáltal a bipoláris zavar tünete - e, vagy van-e valós ok, amelyet érvényesíthet
7. Ne érveljen irracionális ötletekkel
8. Nyugtázza az ember érzéseit és fejezze ki hajlandóságát arra, hogy megpróbálja megérteni, amit az ember tapasztal
9. Segítsen a rokonának, hogy kitalálja, mit tegyen ezután
10. Óvja magad és mások a sérülésektől; néhány bipoláris harag kitörését nem lehet megakadályozni vagy megállítani

Tudtad, hogy ...

... megkönnyebbülés van azoknak, akik gondozók?

A betegeket ápoló emberek, például a bipoláris betegségben szenvedők gyakran érzelmi szorongást, frusztrációt, haragot, fáradtságot, bűntudatot és depressziót szenvednek. Az egyik megoldás a gondozás. A gondozás hiányában az az ideiglenes gondozó mentesíti a beteget rendszeresen ellátó személyt. Ez lehet egy nap egy részében, egynapos gondozás vagy több napig tartó ápolás. Azok a személyek, akik pihenési szolgáltatásokat nyújtanak, ügynökségeknél dolgozhatnak, önálló vállalkozók lehetnek, vagy önkéntesek is lehetnek.

Bipoláris és dühös "Mindig"

Ha a dühös kitörések ismétlődő probléma, várjon, amíg mindenki nyugodt, majd próbáljon elfogadható módon elvégezni a bipoláris rendellenességben szenvedő személy kezelését a dühös érzésekkel és ellenőrzése alatt maradni. Ide tartozhatnak:

1. Légy tiszta és közvetlen a kisebb idegesség idején, így a harag nem kerül fel és nem robbant fel
2. Szellőztessen energiát edzésen, biztonságos ütést (párnát) vagy magányos helyre ordítson
3. Ha elhagyja a helyzetet, vagy egy kis időt vesz igénybe, hogy naplóba írjon, vagy magának számoljon
4. További adag gyógyszer szedése, ha előírták