PTSD és rövid távú memóriavesztés

Sok poszttraumás stressz rendellenességben (PTSD) szenvedő beteg számára a rövid távú memóriavesztés komoly aggodalomra ad okot. Miközben a trauma emlékeit nyugtatja és rendezi, a PTSD-kben szenvedőknek nehézségekbe ütközhetnek az egyszerű, mindennapi információk felidézésére is. A rövid távú memóriavesztés miatt az egyén PTSD-vel szenvedhet, annak aggódása miatt kognitív működés, és annak bizonytalansága, hogy mennyi a feledékenység ésszerű, és mennyi az orvosi probléma.

Hogyan azonosíthatjuk a rövid távú memóriavesztést a PTSD-ből

A PTSD-vel járó rövid távú memóriavesztés olyan tüneteket eredményez, amelyeket gyakran "feledékenynek" nevezünk. Elfelejtette valaha, hogy etet egy háziállat, miért sétált be egy szobába, vagy ha szedte gyógyszereit? Mindez a rövid távú memóriához kapcsolódik. A rövid távú memória az életkorral csökken, de megkülönböztethető a következőktől a demenciával kapcsolatos memóriaproblémák az elfelejtett információ típusa szerint.

A rövid távú memóriával az emlékeztetők segítségével emlékeztethet arra, amit tett vagy mondott, vagy később visszatérhet hozzád. A demencia előrehaladtával lehetetlenné válhat az a képesség, hogy emlékezzenek a mindennapi tárgyak használatára, az ismerős emberek nevére, és hogyan hajtsák végre a tipikus feladatokat, például inget. A következő videóban néhány példát tárgyalok arról, hogy a PTSD hogyan kihívja el a rövid távú memóriámat.

PTSD, a Hippocampus és a rövid távú memória

A felelős a rövid távú memória kihívásaival és a PTSD-vel hippocampus. A hippokampusz egy olyan szerv az agyban, amely szabályozza az érzelmeket, tárolja a hosszú távú emlékeket és segít megkülönböztetni a régi emlékeket az újtól. A PTSD-ben szenvedő egyének vizsgálata azt találta A PTSD károsítja a hippokampust, ez átlagosan nyolc százalékkal csökkenti mennyiségét. A PTSD nemcsak visszajelzésekhez, szorongáshoz és a traumatikus események szétszórt emlékeihez vezet, de a PTSD rontja az agy azon képességét is, hogy a rövid távú emlékeket hosszú távú emlékekké alakítsa.

PTSD, SSRI és rövid távú memória

Számos tanulmány készült a szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlók (SSRI-k) - a PTSD-ben szenvedő betegeknek általában felírt gyógyszerek - hatásáról a rövid távú memóriavesztésre. E tanulmányok eredményei különböznek attól, hogy jelezzék, hogy az SSRI-k valóban javíthatják a memóriakészségeket annak bemutatása, hogy az SSRI-k mindössze két hónappal a program megkezdése után veszítik a munkamemória készségeit gyógyszer. Bár az ítélet még nem tárgyalja a memóriakészség hosszú távú károsodását, elegendő bizonyíték van ahhoz, hogy megbeszéljék minden olyan aggályt, amely az SSRI-k befolyásolhatják az emlékezetet orvosával.

Hogyan javíthatjuk a PTSD-vel kapcsolatos rövid távú memóriavesztést

Íme néhány egyszerű stratégia a PTSD-vel kapcsolatos rövid távú memória problémáinak javítására:

• Csökkentse a környezet stresszét. A stressz csökkenti annak képességét, hogy összpontosítsunk arra, amit csinálunk. Szánjon néhány percet pihenésre és csoportosuljon újra, amikor gyakran feledékenynek találja magát. Segíthet az összes aggodalom leírásában, és félreteheti őket későbbi kezelése érdekében.
• Készítsen jegyzeteket magadnak, és tartsa őket valahol szervezett és könnyen hozzáférhető helyen. Egyszerre hibáztam, amikor néhány emlékeztetõm papíron, mások online maradt. Mindig hiányzott valami, mert nem tudtam ellenőrizni mindkét emlékeztető listámat.
• Végezzen mindegyik feladatot a lehető legkevesebb zavaró funkcióval. Ha elindul a konyhához, hogy vizet kapjon, gondoljon arra, hogy milyen poharat használjon, vagy milyen hidegre akarja. Vigyázzon a apró dolgokra, amelyeket gyakran gondolkodás nélkül végeznek, mert mi elfoglaltan tervezzük meg az elvégzendő dolgok többi részét.

Ha az emlékezettel kapcsolatos aggályai befolyásolják az önök képességét a szokásos napi rutin folytatására, vagy ha a szeretteim aggályaikat fejezik ki az Ön visszahívása miatt, beszéljék meg aggodalmaikat egy egészségügyi szakemberrel szakmai. A rövid távú memóriavesztésnek sok egyéb oka is van.

források

• Traumatikus stressz: Az agyra gyakorolt ​​hatás
• Hogyan változtatja meg a posztraumás stressz rendellenessége az agyat?
• Rövid távú memóriaproblémák