Segítsen gyermekének az elválasztási szorongásban
Mit tehet a szülő, ha egy gyereknek rendkívüli félelme van az otthon elhagyása vagy a szülektől való elszakadás miatt? Segítség az elválasztási szorongással küzdő gyermekek számára.
Egy anya azt írja: 11 éves lányunk soha nem akar aludni otthonról. Visszautasítja a barátok által küldött meghívásokat, és azt mondja, hogy soha nem akarja elhagyni otthonát. Úgy gondoljuk, hogy elválasztási szorongása van. Valami javaslat?
A szülői helyzet egyik leginkább bosszantó és zavaró dilemmája akkor fordul elő, amikor a gyermekek függetlenséghez vezető útját elválasztási problémák akadályozzák meg. A félelmek, a szorongás vagy a félelem, a félelem vagy a félelmek, amelyek valamilyen félelmet keltenek a tapasztalatok miatt, megragadják a gyermekek akaratát, és akadályozzák a koruk normális elvárásainak teljesítését. Magától alszik, a barátom házában való eltöltést, távozó táborokat vagy más lehetőségeket, amelyek az otthoni távoli éjszakákat jelentik, átadják. A szülők váratlanul maradnak az aggodalom és a kellemetlenség között, miközben figyelik, hogy gyermekeik folyamatosan kerülik azokat a lépéseket, amelyek annyira fontosak a jövőbeli érzelmi függetlenség szempontjából.
Stratégiák a gyermekek szétválasztásával kapcsolatos szorongás vagy az otthoni elhagyás félelme elleni küzdelemhez
Vegye figyelembe a probléma lehetséges gyökereit. A szeparációs bajoktól szenvedő gyermekek olyan fejlődési kihívást tapasztaltak, amelyet nem tudtak elsajátítani. Testvér születése, egy szülő súlyos betegsége / sérülése, egy éjszakai táborba kényszerített részvétel, traumatikus élet tapasztalat vagy más zavaró esemény részlegesen kiszorította őket az érzelmi önellátás útjától. Ha otthon távol van, elhagyathatatlanná válnak, és szorongás és aggodalom között vonzódnak. A szülők bölcs módon használják ezeket az ismereteket gyermekeik érzelmi állapotához való empatikus kapcsolathoz.
Használjon megnyugtatást és érvelést a téma tárgyalásakor. A szülõket arra ösztönzik, hogy menjenek finoman a kapaszkodó gyermek megnyugtatása és a függetlenség ösztönzése között. Ha túl sokat teszünk bármelyik irányba, akkor szabotálni kell az erőfeszítéseket, hogy gyermeke sikeresen elszakadhasson. Fontolja meg a következőket: "Megértjük, hogy problémái vannak az éjszakák otthonról eltöltése. Úgy tűnik, hogy az aggodalom és a bizonytalanság erős és nehezen legyőzhető. De tudjuk, hogy észreveszi, hogy más korú gyerekeid miként csinálják ezeket a dolgokat, és élvezetesebbé teszik az életüket. Ezt neked is szeretnénk. "
Felszólítsák őket, hogy tegyék meg az elkerülést támogató félelmetes vagy irreális gondolkodást. Az ezzel a problémával küzdő gyermekeket zavaró gondolatok vagy képek bombázják, amikor a szétválás esélye merül fel. Ezek a megismerések megerősítik azt a vágyát, hogy a dolgok megismerkedjenek, és ne tegyenek érzelmi esélyeket. Ösztönözze őket, hogy beszéljenek ezekről a gondolatokról, és vezesse őket az aggodalmak megfelelőbb vizsgálatához, nem pedig az elméjüket elfoglaló szélsőséges változathoz.
Felajánljon önmegnyugtató üzenetet és eszközöket félelem fokozatos leküzdésére.
Ha biztonság nélkül érzi magát otthonról, ha nem családtagokkal tartózkodik, a gyermekeknek meg kell tanulniuk, hogyan kell ezt úgy tekinteni. Magyarázza el, hogyan fejlesztenek nyugodtabb gondolkodásmódot, emlékeztetve magukat a házon kívüli szabadságra, szórakozásra és biztonságra. Ösztönözze őket, hogy gondolják ezt egy olyan biztonsági hálóként, amelyet a fejükben tartanak, amikor az aggódó gondolkodás megjelenik. Finoman bátorítsa őket apró elválasztási lépések megtételére, amelyeket a múltban elkerültek. Dokumentálja sikerét papíron, így láthatják a folyamatban lévő előrehaladást. Tekintse át a mentális és érzelmi tapasztalataikat, amelyeken keresztül mentek, és javítsa ki az akadályokat, amelyekkel szembesültek.
