Az éberség és az egyéb ADHD tünetek kezelésére szolgáló természetes kezelések

Az éberséget szuperhatalomnak nevezik. Hangulatzavarok kezelése. És még a kulcs a nyugodtság megtalálásához az ADHD által táplált bajban. De pontosan mi az éberség? Hogyan tanulhatod meg? És valóban javítja-e a figyelmet és a szervezetet?

Ez a letölthető e-könyv válaszol ezekre a fontos kérdésekre és még sok másra ...

…Hogyan éberség segít az ADHD agyában
…Hogyan kezdjük gyakorló figyelmetlenség ma
…Mély lélegzés technikák izgalmas gyerekeknek
…Jóga ajánlások felnőtteknek és ADHD-s gyerekeknek
Kutatás a gyakorlat és zöld idő

FIGYELEM: Ez az e-könyv letölthető PDF, MOBI fájlként a Kindle számára és ePub fájlként az iBook számára; nem szállít.

Az éberséget szuperhatalomnak nevezik. Hangulatzavarok kezelése. És még a kulcs a nyugodtság megtalálásához az ADHD által táplált bajban. De pontosan mi az éberség? Hogyan tanulhatod meg? És valóban javítja-e a figyelmet és a szervezetet?

Ez a letölthető e-könyv válaszol ezekre a fontos kérdésekre és még sok másra ...

…Hogyan éberség segít az ADHD agyában
…Hogyan kezdjük

gyakorló figyelmetlenség ma
…Mély lélegzés technikák izgalmas gyerekeknek
…Jóga ajánlások felnőtteknek és ADHD-s gyerekeknek
Kutatás a gyakorlat és zöld idő

A figyelmetlenség útmutató Az eBook tudományos kutatásokat, szakértői ajánlásokat és útmutatást nyújt az ADHD mindennapi tüneteinek kezelésére szolgáló tudatos meditáció használatáról.

Tanulja meg, hogyan kell természetesen ellenőrizni az ADHD tüneteit!

„A cél az, hogy dolgozzon a saját természetes tendenciáival, és óvatosan állítsa vissza a figyelmét újra és újra a légzésre. Ezzel erősíti a figyelem izmait. Ilyen módon a meditációs gyakorlatok éppen olyanok, mint a fizikai edzés - az ismétlésre támaszkodnak. ”

FIGYELEM: Ez az e-könyv letölthető PDF; nem szállít.