Hogyan lehet elindítani a társalgást magabiztosan

A bizalommal való randevúzás számodra lehetséges, függetlenül a történelemtől. Ha szeretetre vágyik, akkor ne engedje el elutasítástól való félelem vagy a múltbeli bizonytalanságok visszatartják. Mindenki szívfájdalmon és szörnyű partnereken ment keresztül, és érvényes attól tart, hogy rossz embert vonz. De amikor a gondolkodásmódját a egészséges kapcsolat amit akar és megérdemel, magabiztosabban fogja érezni magát, nem csak a randevúkon, hanem az élet minden területén.

Hat évvel ezelőtt felépültem a felbomlásból, és éppen most költöztem egy új városba, ahol nagyon kevés embert ismertem meg. Egyedülálló voltam és készen álltam a keveredésre, de féltem is. Úgy gondoltam, hogy lehetetlen a bizalommal való randevúzás. Olyan sok hype és szorongás a randevú körül és új emberekkel találkoztam, de néhány egyszerű gondolkodásmódbeli váltással (és a gyakorlattal) könnyedén meg tudtam csinálni.

Mielőtt még társkereső alkalmazást feliratkoztam, vagy új emberekkel találkoztam, egyértelművé tettem magammal, hogy milyen elvárásaim voltak és mit próbáltam vonzani egy potenciális partnernél. Ahelyett, hogy azt gondoltam, hogy „meg kell találnom ezt”, kiigazítottam a gondolkodásmódomat és elkezdtem a randevúkat gondolkodni, mint az új módszert, hogy megismerjem az embereket és megismerjem magam.

Ismerkedés a bizalommal lehetséges

Függetlenül attól, hogy milyen belső problémákkal küzd, milyen volt a múltbeli kapcsolatok, és milyen biztonságban érzi magát most, létrehozhat egy új narratívát. Ez akkor fordul elő, amikor elkezdi magát kitölteni. A gondolat helyett: "Mindig olyan emberekkel randevulok, akik elhagynak engem", néhány randevú után új emberekkel elkezdett gondolkodni: "Nagyon sok ember van odakint, és el kell döntenem, hogy szeretnék-e még lenni őket."

Ez a gondolkodásmód felhatalmazást ad, és magabiztosabbá tett nekem a randevúk során.

Hogyan érzem magabiztos randevúkat

1. Tisztázza meg, mit akar egy partnerben. Mielőtt feliratkozna egy online társkereső alkalmazás vagy megállapodjanak, hogy találkoznak valakivel újból, lépjen kapcsolatba velünk, hogy megtudja, mit akar egy partnerben. Írja le ezeket a kérdéseket, és válaszoljon rájuk a naplójában vagy a papírlapjában. Amikor világossá válik, hogy mit akar és érdemel, annál magabiztosabban fogja érezni magát a lelki társ keresésekor.
   - Mit akarsz érezni, ha vele vagy, és mit szeretne, ha ez a személy veled lenne?
   - Milyen embereket akar vonzani, milyen tulajdonságokkal rendelkeznek?
   - Milyen értékek fontosak számodra?
2. Gyakorold az önelfogadást és az önszeretetet. Korábban már hallotta, először szeretned kell magát. De az igazság az, hogy nagyon gyakran a hiányosságainkra koncentrálunk abban a reményben, hogy valaki meg fogja gyógyítani őket értünk. Sokkal nehezebb fenntartani a magabiztossági szintet, ha nem szereted és elfogadod magad. Nem gondolom, hogy elfogadja a rossz szokásait, vagy úgy érzi, mint egy millió dollár egy éjszakánként. Tudod azonban kezdj jobban kedvelni magad, azáltal, hogy arra összpontosít, amit Ön kínál a világ számára. Ha hiányosságain és hiányosságain lakozik, érzékenyebbé és kevésbé magabiztossá teszi, miközben randevúzik vagy bármi másot csinál az életben. Ehelyett készítsen egy listát az összes fantasztikus tulajdonságáról, amelyet megtestesít, és írja le azokat.
3. Gyakorlat. Mielőtt randizni megy, vagy telefonon beszélni, készítsen néhány gyakorlati kérdést és választ. Borzalmasnak tűnhet, de sokkal magabiztosabb lesz abban a dátumban, amikor megismételte, amit mondani szeretne. Gyere néhány gyors választ a gyakori kérdésekre, és mondd ki őket hangosan.
4. Cope előre. Amikor randevúztam, mindig szeretnék öngondozási terv szóval nem számít a randev, volt valami pozitív várakozással, amikor hazaértem. Függetlenül attól, hogy ez egy show, amelyet szalagra készítettem, telefonos randevút barátommal vagy édes étel a fagyasztómban, magabiztosabban éreztem magam, ha hazaértek egy kellemes élményhez.
5. Ellenőrizze a tényeket. Ha nem ez a személy, akkor valaki jobb. Ha úgy gondolja, hogy a dátum kiválónak bizonyult, és a másik személy nem hív téged, vagy nem küld újra szöveget, akkor nyer. Miért? Most már tudod, hogy milyen ember ő, aki nem tart tisztelettel téged. Nem örülsz, hogy nem pazarolt több időt azzal a személlyel? Amikor elengedjük azt, ami nem működik, engedjük, hogy nyitva álljunk az új és jobb lehetőségek előtt.

Amikor átalakítja gondolkodásmódját, a bizalommal való randevú felhatalmazást ad. Tehát gyakoroljon, és tanuljon megismerni magát mélyebb szinten. Ha ezt megteszi, annál biztonságosabb és magabiztosabb lesz a randevúban és az élet minden területén.