5 házasságépítő, amely eltávolítja a félelmet a kapcsolatokból

A félelem dekonstruktív. A félelem nem házasságépítő. Valójában a házasságot nem sokkal jobban összezavarja a félelem. A félelem az, hogy a partnerek elvonulnak egymástól, védekeznek, beszélgetnek maguktól az erőfeszítésektől, jó közérzetben maradnak, és minden rossz helyre keresnek szerelmet (Mi az egészséges kapcsolat?).

Tönkretehet egy jó dolgot, és egy nem annyira jó dolgot is eredményezhet, sokkal rosszabb.

Miért játszik ilyen nagy szerepet a félelem a kapcsolatokban? Egótaink annyira attól tartanak, hogy megsérüljenek, hogy amikor megpróbál megóvni minket, elhúzza a kapcsolatokat, elkerüli a kapcsolatot, és megszerve néhány nagyon jó bizonyítékot arra, hogy erre szükség van. Tehát a magunk védelme érdekében jó dolgot tönkretehetünk.

A terápia összefüggésében az emberek elbeszélnek nekem azokat a történeteket, amelyeket partnerük tett. Miközben igazolom, hogy fáj, addig is megosztom velük a másik személy lehetséges perspektíváját. Úgy gondolom, hogy valamilyen formában mindig félelem.

A félelem talán a legpusztítóbb dolog a házasságokban. (Valójában az egyik legpusztítóbb dolog a világ Ma.)

Szóval hogyan építheti fel a kapcsolatait a félelmeken kívül?

5 házasságépítő, hogy segítsen kapcsolatban maradni

1. házasságépítő: Beszéljen inkább a szívből, ne az elmédből

Engedje el a "tit for tat" gondolkodást. Az "egyenlőség" túlértékelt. Ne feledje, amikor az emberek bántanak téged, általában szeretet nélkül érzik magukat. Nem mindenkinek kell ezt megoldania, de szeretkezhet a másik jelentõs iránt. Ez megváltoztatja a válaszukat. (Rögtön vagy végül. *) Legyen kedves és együttérző, mielőtt védekező és versenyképes. Kifejezni a szeretetet.

* Ne maradjon azonban visszaélésszerű helyzetben, amíg a másik személy megváltozik. Olvas Kapcsolat befejezése: Honnan tudja, mikor elegendő elég?

2. házasságépítő: Hallgassa meg a szívét

Ahelyett, hogy hallotta volna a haragot vagy a védekezést. Tegye félre a félelmét, hogy visszautasít téged, és hallgassa meg, mi az hiányzik, de hallgatólagos abban, amit a partner mond. Figyelj arra, amit mondanak, fontos számukra. Kérdezze meg és elismerje ezt, és látni fogja, hogy megnyugodnak és jobban érzik magukat.

3. házasságépítő: Adja meg a kétség előnyeit

Engedélyezze a hibákat. Mindenki készíti őket, mivel egyikünk sem tökéletes. Bocsáss meg, főleg a kis dolgokat, azonnal, mielőtt ünnepelnének. Lehet, hogy egy nap a másik oldalon állsz, és bocsánatot akar, és azt reméli, hogy elég méltó vagy. Adja ezt az ajándékot a szeretett személynek. Ne ítélje meg. Fogadd el a magadban és másokban tapasztalható tökéletlenségeket, és mindegyikük jobb lesz, mint aki az elfogadása miatt voltál.

4. házasságépítő: értékelje és ismeri el a jó dolgokat

Az elismerés mutatása több kilométert eredményez, mint a kapcsolatokban megtehető minden más. Mondja meg partnerének, hogy mit szereti, és ő többet fog csinálni, mert ha megbecsüljük, akkor ez jó. Minden alkalmat használjon, hogy elmondja egymásnak, mit szeret és értékel egymást. Ne habozzon.

5. házasságépítő: Válassza ki a kapcsolatot

Csak te vagy sebezhető egy kapcsolatban amikor úgy gondolja, hogy kiszolgáltatott. Mindig megválaszthatja, hogyan reagáljon. Lelkünk vágyakozásra vágyik. Amikor nekik nincs megengedve, félelmetesen boldogtalanok vagyunk. Keressen valakit, aki felemeli és csatlakoztat. Érintse meg partnerét. Hangosabban beszél, mint a szavak.

Hogyan választottad ma a szerelmet és a kapcsolatot?

Blogolok itt: Gyógyítson most és örökké békében
és itt: Szorongás-Schmanxiety Blog,
megosztani itt: Twitter @ JodiAman, Google+
inspirálja itt: Facebook: Gyógyulj most és örökké békében.