Kapcsolatok elvesztése az étkezési rendellenességgel kapcsolatban

Ha étkezési rendellenessége van, sokat veszít. Ezen dolgok némelyike ​​- súly, csontsűrűség, józanság, önbecsülés - visszanyerhető a közben étkezési rendellenesség felépülése. Mások - például az étkezési rendellenesség miatt elvesztett kapcsolatok - soha nem térhetnek vissza.

Újra és újra az, hogy az étkezési rendellenességem és a gyógyulásom során a legtöbb könnyet okozták nem az elveszett évek, az elveszett pénz, az, hogy nem vagyok ott, ahol "kellene lennem" az életben. A barátságok vezették meg a nehéz időkben, a lányokat kellett volna szerepeltetni egy esküvői partim rövid listáján, azokat az embereket, akiknek a családomnak tartottam azokat, akikkel már nem beszélek.

Az étkezési rendellenesség során nem minden barát megsemmisül. Szerencsém volt olyan barátaimmal, akik a legrosszabb körülmények között üldözöttek, és másoknak, akik egy évszakra távoztak, majd visszatértek, amikor egészséges volt számukra. De vannak olyan barátságok, kapcsolatok is, amelyekből nem tudsz visszatérni. Emberek, akik oly nagyon messzire tolták magukat, hogy túl nagy kockázat lenne számukra, hogy visszaengedjenek.

Először is, ha elvesztette kapcsolatait étkezési rendellenessége során, eznem azért, mert rossz ember vagy. Az összes negatív beszélgetés, amely a fejedben zajlik, szeretné, ha elhiszi ezt, de egyszerűen nem igaz. Ön azonban ember - és mint ilyen, fennáll annak a kockázata, hogy másoknak fájdalmat okoz és csalódást okoz (és megbánthatja magát).

Bocsánatot kér a kapcsolat elvesztése után

Bármilyen kapcsolat javításának első lépése két szóval kezdődik: "Sajnálom." És ez nem egy "sajnálom, de ..." Nem tehet mentséget a dolgokért, ami az étkezés során történt rendellenesség. Igen - beteg voltál. Sajnos a beteg nem valamilyen „kiszabadulás a börtönből” ingyenes kártya. Még mindig felelősséget kell vállalnia azért, amit tett, mondott, stb. étkezési rendellenessége során.

Az egyetlen dolog, amit megtehetsz, tudatja az embert, mennyire őszinte sajnálja, hogy a dolgok kiderült. Felajánlhatja az elpusztított dolgok javítását, cseréjét vagy egyéb módosításokat. De ha elküldi az e-mailt, azt a kártyát, hagyja azt a hangpostát... a kezedben van.

Az a személy, akinek bocsánatot kér, soha nem válaszol. Lehet, hogy válaszolnak, és azt mondják, hogy nem érdekli a kapcsolat helyrehozása. Még akkor is, ha ők folytatni akarják a kapcsolatot veled, gyakran azzal a ténnyel kell foglalkozniuk, hogy a kapcsolat megváltozik. Hónapok vagy évek eltelte vehet igénybe, amíg ez a személy újból megbízik benne.

Nem teheted őket reagálni. Nem teheted, hogy megbocsássanak.

Megbocsáthatsz magadnak.

Annak megbocsátása, hogy elveszíti a kapcsolatokat az aktív rendellenesség során

Magától értetődik, hogy megbocsátani könnyebb, ha azok, akiket értékeltél, kibővített kegyelemmel bocsátanak meg előbb. De akkor is, ha a barátok, a szülők, a partnerek stb. bocsáss meg és engedj vissza, továbbra is szembe kell nézned magaddal. És amíg meg nem bocsát meg magadnak, nem valószínű, hogy elhiszed, hogy méltó vagy a gyógyulásra és annak minden előnyeire

Ez ismét nem valami „kiszabadul a börtönből” kártya. Tevékenységeinek következményei voltak - és lehetnek továbbra is következményei. De különbség van a következmények elfogadása (például az elveszett barátság) és a szükségtelenül verte önmagát között.

Magának a megbocsátásnak azt mondja, hogy már nem fogja megbüntetni magát valamiért, ami napok, hetek, hónapok vagy évekkel ezelőtt történt. Ez, mint oly sok helyrehozó dolog, döntés. El kell döntenie, hogy megpróbálja elhinni, hogy nem vagy szörnyű ember. Hidd el, hogy nem ezt a betegséget választottad. Hidd el, hogy noha a betegségében rossz dolgokat választottál, mégis érdemes a jó dolgokra, méltó az egészséges állapotra.

Egy nap alatt nem fog megtörténni. Évekbe telt, hogy elérjem ezt a pontot. És hogy egyértelmű legyen - nem bocsátottam meg teljesen. Lehet, hogy még néhány év telik el.

De úgy döntök, hogy azt hiszem (még ha hihetetlennek is is gondolom), hogy nem vagyok rossz ember és jobban megérdemlek, mint az étkezési rendellenesség.

Ön is jobbat érdemel. De el kell választania, hogy elhiszi.