Nem olyan, mint amit mondhatnék: "Nos, csak egy kicsit van PTSD".
Még azután, hogy ezt beszélem, csináltam, rögzítettem, átalakítottam és újracsináltam, még mindig azt tapasztalom, hogy mindezen tényleges, valóban nem szerető dolgokon megyek keresztül: a szorongás.
- Aggódok a dolgok miatt, amelyeket talán nem tudok megjavítani.
Ez valószínűleg a legnehezebb dolog szembenézni azokkal a szavakkal, amelyek bevezetik a diagnózisomat; Azt nemPTSD. 'Krónikus, súlyos' PTSD.
Szóval láthatod, hogy valóban nincs lehetősége kijutni belőle. Nem mondhatom, hogy "nos, Csak egy kis posztraumás stressz van " vagy "A szorongás csak ennyit szerez az életemben!". Valójában elég sokat kap. És a szorongásos betegségben szenvedők nem tudnak eléggé mondani róla. Nem. közel. elég.
Ez nagyon nehéz foglalkozni vele.
Menedzselhető, tolerálható (feltéve, hogy hajlandó a fogak csiszolására), és sok más dolog is. Egyenlő kezelhető de ez még mindig nem az RENDBEN, velem. Gondolom, nem vagyok biztos abban, hogy akarom-e, vagy hogy valóban valaha is valóban el tudom-e fogadni a két kis szót, amely a szorongási zavar.
"Nehéz megmondani,
Nehezen tudom venni "
-Donnie Darko filmzene
Krónikus. Súlyos.
Nem ez nem!
És be fogom bizonyítani neked! Darn, holnap felébredek, és nem így lesz.én nem így lesz. Tabula rasa. Ennyi, adj nekem egy üres palát minden nap; Az öröm, úgy tűnik, emlékszem (nem igaz?), Hogy régen miként ébredt fel. Amikor tudtam, hogy nem tűnik úgy, mintha ugyanazt a fát levágtam egy heringgel, újra és újra. Az érzés... ingyenes.
Ta-da!
Biztos, hogy a hogy lesz. Holnap.
Kerékpárral lovagolok, háló nélkül zsonglőrök, hirtelen extrovert vagyok, űrhajós / gyógyít rákot / harcol a világbékéért a karom mögé szorítva egyik karral, és boldogan felébredek, hogy eleget aludtam. És a következő fellépésemre én csak nem fog aggódni miatta.
Mi a gond a szorongással?
Először is, nem tartalmazza, nem "apró dolgok". Valójában ezek az általában túlgenerált tendenciák. Lenyűgöző példák arra, hogy biztosak vagyok abban, hogy kevés vagyok, kivéve a saját rendetlenségemet.
Olyan érzés, mintha valami mindig rosszul megy. Ezt „tudva” megnehezíti valami kívülről történő érzékelését azt, az szorongás. Még akkor is, amikor leginkább szükségem van rá. Rendkívül hasznos szolgáltatás.
Tehát, ha azt mondanám, hogy ez bosszantó, valójában a legkevésbé tehetem, mert ennél sokkal több; Egy frusztráló, temperamentumos „Ó, csak lőj engem, és vegye át!” És mégis feliratkozom egy újabb fordulóra azzal az indokkal, hogy valójában minden tennivaló: kelj fel, próbáld újra. Mossuk, habzzuk, öblítsük le, repessükt, lélegezz, igen, nem, menj, állj meg, itt, ott, mindenhol, mindig, soha - tökéletesen értelmes ostobaság, mindegyik.
Most itt van, látja, hogy minden futást megtehetsz, hogy ugyanabban a helyen tartson. Ha el akarsz jutni valahova máshova, akkor legalább kétszer olyan gyorsan kell futnod!
-Lewis Carroll
