A szorongásos stressz elfordíthatja az élet szövetét; Nem látom ugyanúgy, mint ahogy ideje előtt álltam. Ez nem félelem, vagy nem hisz. Ez nem remekmű színház. nem kaptam PTSD attól, hogy túl sok Twilight Zone epizódot nézünk.De élek az életem csak abban az esetbenErre jöttem rá: stresszben éltem...
Olvasson TovábbVannak bizonyos relaxációs technikák, amelyek valóban hasznosnak találtam - és amelyekre támaszkodtam - olyan konkrét szorongási kérdések kezelésére, mint például:aludni valaha;repülési fóbia;napi menedzsment szorongás és depresszió.A relaxációs technikák enyhítik a szorongást, mivel azok szó sze...
Olvasson TovábbA teste tudja, milyen szorongó vagy, és nem kell, hogy elgondolkodjon rajta, elemezze vagy ábrázolja. Minden cellában tudja. Ismeri azokat a titkokat, amelyeket elfelejtett, és tudja a jövőjét. A test tudja, hogy hogyan mozogunk, érzékeljük és megtapasztaljuk a világot. A szorongásos zavar azt je...
Olvasson Tovább... nem veszi észre, hogy ott van, amíg le nem esik.Ez a mentális betegség tapasztalata - dióhéjban: Vagy repülsz, vagy esik. Nehéz egy helyen maradni, nehéz pontosan megtudni, mi a baj, mert ez egy alapvető dolog. Annyira a világ tapasztalata, mint az egyik vagy más tünet tapasztalata.Lehet, hog...
Olvasson TovábbA szorongásos rendellenességek nyilvánosságra hozatala fontos, mivel sok ember érzi magát ők nem. És el kell mondania az embereknek, akiknek számít te, azok az emberek, akik a mindennapi kapcsolat gerincét képezik, akár kollégák, akár családtagok vagy baráti körök intim tagjai formájában. Mondja ...
Olvasson TovábbNehéz meghallgatni a szorongással kapcsolatos visszajelzéseket, amikor azt hiszem, hogy a vér tele van nevetéssel, és hisztérikusan beszívom a levegőt. Ez az egyik azok közül a napokból. Minden rendszer megy, én egy kívánságkút alján vagyok, és érmeket dobok a fény felé. Időnként lehetetlen megak...
Olvasson TovábbHívom DSM Scrabble, mert sok ember nem igazán illeszkedik az orvosokba sorolt kategóriákba. A diagnózisok kényelmes dobozok, de ritkán teljesen pontosak, és nem feltétlenül a teljes kép.Úgy éreztem, hogy nyertem a lottón az első alkalommal, amikor valaki valódi nevet adott a szorongásomnak. A z...
Olvasson TovábbSokat szól szorongás hogy nem tudom, de tudom, hogy bármennyire is foglalkozol vele, nehéz. Nem engedhetem meg magamnak, hogy csak üljön és hagyja, hogy a hullámok becsavaródjanak, bármennyire is jó ez az ötlet.De ellenállni akarok. Harcolni és harcolni akarok, és valahogy szabadon kell mennem. L...
Olvasson TovábbAz utolsó hozzászólásom után terapeuta kiválasztása -A legtöbb terapeutának rövid áttekintést kell kérnie arról, hogy mi vezet hozzájuk, akár telefonon, akár egy interjú alkalmával. Hasznos, ha a válasz már elkészült.Írja le vagy szellemileg sorolja fel azokat a fő kérdéseket, amelyekkel foglalko...
Olvasson TovábbMerem mondani, hogy a szorongás kezelése ilyenfajta lehet, nos, szórakoztató? Megtanultam egy igazán megvilágosító leckét ezen a héten arról, hogy a testmozgással és az éberség technikáival hogyan lehet kapcsolatba lépni a nyugalommal. Fantasztikusnak hangzik, de valójában ez a föld felé vezető ú...
Olvasson Tovább
Az egyik dolog, amiben mindannyian vagyunk poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) elleni küzd...
Az utolsó hozzászólásomban A depresszió tapasztalata: A mánia fordulópontja Mindkét depresszióra ...
Helló, nevem Elizabeth Brico vagyok, és én vagyok az új szerző Sérülés! A PTSD Blog. Bettynek is ...