Utálom a szorongást! A stressz élettana
A szorongásos stressz elfordíthatja az élet szövetét; Nem látom ugyanúgy, mint ahogy ideje előtt álltam. Ez nem félelem, vagy nem hisz. Ez nem remekmű színház. nem kaptam PTSD attól, hogy túl sok Twilight Zone epizódot nézünk.
De élek az életem csak abban az esetben
Erre jöttem rá: stresszben éltem. Valószínűleg jól működik így, mert számomra olyan, mint a levegő. Túl régóta éltem rajta: az alapvető gondolkodásmód, amelyhez tartozik szorongás és trauma utáni stressz.
Szorongás és PTSD: Jackboots az éjszakában
A szorongási rendellenességek olyan stresszt jelentenek, amely nem törődik a határidőkkel, vagy a következő hónap bérleti díja; Az a fajta, ami azt jelenti, hogy barikádom az ajtót, amikor alszom, csak abban az esetben.
Frusztráló, szinte érthetetlenül irracionális, ez a fajta stressz, amellyel nem tud harcolni, mert a harc rosszabbá, nagyobbá, jobbá teszi a munkáját. Ami véd engem, miközben egyidejűleg őrült. Csak nem vagyok őrült. Félek valódi okok miatt, de ez valójában nem a lényeg.
A szorongásos zavarokról semmi sem átlagos
Az egyik hiba, amelyet az emberek gyakran követnek el, még szorongásos betegségben szenvedőknél is, hogy figyelembe veszi a szintet szorongás hasonlóak az élet más dolgaihoz. A szorongási rendellenességek nem felelnek meg a referencia skáláknak, és térképpel sem érkeznek.
A szorongásos rendellenesség nem csak a kumulatív stressz, ez összetett stressz. És ez annyira hasonló a mindennapi élethez, mint a vonatba vonulás, hogy túlélje a balesetet.
Szinte lehetetlen legyőzni a szorongás fiziológiáját
A szorongási rendellenességek a hüllő agyának túlérzékenységéből származnak. A tudatos tudatosságon túl az amygdala és a hippokampusz felelõs: harcol, repül vagy befagy. Az ősi, ősi félelem a tudatosságba hullott, és rakétákat lobogott az elülső lebenyemnél, amíg vissza nem vonultak.
Az elmém félelmeinek központjai futtatják a show-t.
Megkönnyebbülés lehet ezt megtudni - az oknak ez a része Csapdába esik a szorongásos zavarom miatt azért van, mert ez az érzés pontos; Valószínűleg jobb esélyem van a lottón való nyerésre, mint a poszttraumás stressz tiszta fiziológiájának verésénél.
Mélyen az agyamban, azokban a jelekben, amelyek az idegsejtek között lőnek, minden sejt szerkezetén belül egy vadállat van. Az elmúlt években azt mondták, hogy egy démon birtokolt engem és égettek engem a tétnél. Aztán ismét hajlamos vagyok, így valószínűleg ezt meg is tették volna.
Szorongás nem csak a stressz
Az anya természet legnagyobb ajándéka: a túlélési ösztön. De mint minden más természeti erő, veszélyes lehet, ellenőrizetlen.
A stressz szintje, amellyel a legtöbb ember él, viszonylag kényelmes - általában alkalmazható célok, ambíciók és vágyak elérésére. Megfelelő akarattal hajlandó lesz; A szorongásos zavarok nem adhatják meg, mennyit fogok csinálni. Van egy nagy piros felülíró gombja, és már nem kérdőjelezte meg annak hajlandóságát, hogy ezt használja-e a legkisebb provokáció során.
