Nem látsz olyannak, mint valaki mentális betegségben szenvedő ember

Az emberek elképzelései arról, hogy hogyan néz ki egy mentális betegséggel küzdő ember, tartalmaz ötleteket arról, hogyan gondolják, hogyan kell viselkedniük a mentális betegséggel küzdő embereknek. Az a gondolat, hogy elmondhatja valakinek, akinek mentális betegsége van, rájuk nézve, félreértésből és megbélyegzésből fakad. De mivel egyre több ember vitatja meg a valóságot, mint például magasan működő mentális betegség és így tovább, az emberek elkezdik szélesíteni a megértésüket. De mélyebben bele kell mélyülnünk az a gondolat, hogy valaki úgy néz ki, mintha mentális betegségben szenved. Valójában a mentális betegség mindenkiben másként néz ki, és nem csak az egyik betegségről a másikra értem, hanem ugyanabban a betegségben.

A mentális betegség normális érzelemnek tűnik

Másnap a következőt tettem fel Twitterbe:

A depresszió számos módon / érzésben nyilvánulhat meg. Az enyém általában zsibbadás, fulladás, szomorúság vagy düh. Ma düh van. mentális egészség

Egyéb depressziós tünetek Hozzáadhattam volna a listához: apátia, üresség, kétségbeesés - és biztos vagyok benne, hogy még több is van, amit más depressziós emberek is felvehetnek. Gondolj az érzelmekre, mint a belső káosz szűrőjére vagy kijáratára.

Fogom ragaszkodni a depresszióhoz ehhez a bloghoz, de azt gondolom, hogy az a gondolat, hogy a mentális betegségek személyenként eltérnek, igaz a legtöbb, ha nem az összes mentális betegségre.

Számomra ugyanarról a helyről származik, de a depresszióm különböző külső formákat ölthet. Leggyakrabban az általam említett érzések bármelyikének csendes áradása, sokszor egészen a pontig soha nem fogja tudni, hogy történnek, de tudom, hogy hangosak is lehetnek, mivel láttam a környékükben nekem. Láttam hangos szomorúságot és hangos hangot a depresszió helyéből származó harag és ezek először meglepetten is megtettek.

De hogy van ez az egész depresszió? Nem a depressziónak kellene feltételeznie, hogy valaki sarokban sír, vagy valaki mindig a kezében tartja a fejét?

A mentális betegségekkel az a helyzet, hogy vannak dolgok, amelyek összekapcsolnak minket, így az orvosok és a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve osztályozhatja a mentális betegségeket. Sajnos, és talán veszélyes módon, az emberek ezeket a kategóriákat kemény szabályoknak tekintik, amelyekbe mindenkinek bele kell illeszkednie.

Ha korlátozzuk a mentális betegségek megjelenését, mi történhet?

Amikor megpróbálunk mindenkivel egy mentális betegséggel egy kis dobozba illeszkedni, sokat hiányolunk, vagy elbocsátunk. Noha ez nem mindig felel meg a megbélyegzésnek, ez lehet - különösen az elbocsátás része, mivel az embereknek azt mondhatják, hogy „szívják fel”, „hagyja abba a drámakirálynőt”, vagy ilyesmi. Biztos vagyok benne, hogy a régi „valakinek más is rosszabb” kártyája is megjelenik. Mindezek a kijelentések nagy problémát jelentenek, mivel kísérlet elhallgattatni vagy érvényteleníteni valaki tapasztalatait.

A hallgatás véleményem szerint a legtöbb a mentális betegség veszélyes része. Amikor bezárulunk gondolatainkhoz külső bemenet nélkül, nincs semmi, amivel szembenézhetjük ezeket a gondolatokat, öngyilkosságot okozhat sok esetben. Tehát a mentális betegségek megjelenésének korlátozása halálhoz vezethet.

Mit tehetek valaki számára, aki úgy néz ki, mint szenved?

Ha látsz valakit, akinek úgy gondolja, hogy viselkedése alapján valami küzd, akkor keresse fel. Ha túl szégyenlős vagy attól tart, hogy személyesen csinálja, küldjön e-mailt, szöveges vagy Facebook üzenetet. Tudja meg, hogy a személy nem feltétlenül válaszol, hanem tudad a személynek, hogy ott vagy ha beszélnie kell. Előfordul, hogy ehhez csak valaki segítségére van szükség, sőt a legkisebb gesztus is messze megy.

Laura Barton egy fantasztikus és nem-fantasztikus író a kanadai Ontario Niagara régiójából. Keresse meg őt Twitter, Facebook, Instagramés Goodreads.