Noha házimunkának vagy akár házi feladatnak tűnik, a munkalapok segítenek a dolgok kezelésében posztraumás stressz rendellenesség (PTSD) a tünetek hasznos eszközök, különösen akkor, ha olyan ember vagy, aki szeret leírni dolgokat, vagy ha nem biztos benne, hol kezdje. A PTSD önsegítő munkalapok k...
Olvasson TovábbAz egyik módszer mentális egészség megbélyegzése elterjedése negatív címkék és névhívó személyek révén történik, akik mentális egészségi állapotúak. Ez akkor fordulhat elő, függetlenül attól, hogy valaki a mentális egészség spektrumába esik-e, függetlenül attól, hogy kezelhető-e vagy súlyos-e men...
Olvasson TovábbA múlt héten az amerikai választási éjszakán a szociális média nézése rettegést okozott, és fontos, hogy ne megbélyegezzük az ilyen típusú érzelmi reakciókat az amerikai választásokra. Az emberek szavainak nehézsége és a félelmek, amelyeket az utóbbi után feladtak, a képernyőn tapinthatóak voltak...
Olvasson TovábbMár azon tűnődtem, vajon a jelenlegi mentálhigiénés erőfeszítések elegendőek-e a megbélyegzés leküzdéséhez. A mentális betegségekkel kapcsolatos „tudatosság” szó furcsa hatással van rám manapság. Egyrészt úgy gondolom, hogy a tudatosság nagy abban segít, hogy az emberek jobban megértsék a mentáli...
Olvasson TovábbA támogató állatok ellentmondásosak, attól függően, hogy mit gondol az állatokról általában. Sokan az emberi és az állati kötelékről gondolják, mint egyszerű háziállat-tulajdonos vagy ragadozó-ragadozó kapcsolatról. Mások számára a kapcsolat nagyobb, mivel a szolgálati és támogató állatok fizikai...
Olvasson TovábbA mentális betegség és az elfogadás ugyanolyan lélegzettel való elmondása eleinte szörnyű ötletnek tűnhet, de elfogadja az ön véleményét a mentális egészségi állapot valójában kulcsfontosságú szereplő lehet az ön megbélyegzésének eltávolításában, vagy legalábbis enyhítésében arc (Miért nehéz elfo...
Olvasson TovábbFontos tudni, hogy mikor engedi idegesnek valakit. A „rendben van, ha nem rendben vagyunk” kifejezés gyakori a mentálhigiénés közösség ösztönzői között; és helyesen, mivel az üzenet nem csupán valóságos, és olyasmi, amelyet mindannyiunknak meg kell valósítanunk (Mentális betegség esetén rendben v...
Olvasson TovábbAz alvás befolyásolja a mentális egészségemet, és ezt nekem nehéz megmondani, mert bűnös vagyok azért, hogy diszkrimináltam a mentális betegségek egyszerű gyógymódjait. Mindig úgy látom, hogy az alvásminta megváltoztatása egyszerű, mint a mentális betegség bonyolult jellege. Nem tudtam megérteni,...
Olvasson TovábbÉtel-hangulatnövelőt keres? Igen, étel és hangulat rokonok. Ha olyan élelmet keres, amely hozzájárul a hangulat javulásához, számos lehetőségre vezethet, de mindegyiknek van néhány közös dolga: egészséges ételek, magas fehérje- és vitaminok; a kiegyensúlyozott rendszerhez szükséges tápanyagok.Ne ...
Olvasson TovábbLehet-e destigmatizálni a mentális betegségeket azáltal, hogy megtagadják a "megbélyegzés" szó használatát? Ha vitát folytat mentális betegségről, szinte elkerülhetetlen, hogy valaki megemlíti megbélyegzés. Amikor a mentális egészségről beszélünk, a megbélyegzés a mentális betegséggel és annak be...
Olvasson Tovább
„19 éves fiam a közelmúltban költözött vissza otthonunkba, miután távozott és küzdött a túlélésér...
A negyedik osztályban volt, és a társadalmi tét magas volt az idősebb lányom, Carlin esetében, ak...
ADHD gyermekek struktúrára van szükség - nagyon sok. Ez magában foglalja a mások számára is „könn...