Hallgassa meg „A felnőttkori útmutató az ADHD szégyen elhárításához” részt Linda Roggli-val

Hallgassa meg „A felnőttkori útmutató az ADHD szégyen elhárításához” részt Linda Roggli-val

Kattintson az alábbi lejátszás gombra a hallgatáshoz, vagy kattintson a letöltés ikonra a podcast letöltéséhez, majd a készülékre történő mentéséhez. A mobil felhasználók érintse meg ezt a linket a Podcast alkalmazás megnyitásához vagy érintse meg ezt a linket a Stitcher alkalmazás megnyitásához.

Kövesse ADDitude”s Az ADHD szakértők podcastja Apple podcastok | Fűzőgép

Tekintse meg a diavetítést amely kísérte az élő webinar eredeti sugárzását.

---

A szégyen és az ADHD állandó, ha kellemetlen partner. A fel nem diagnosztizált ADHD-val küzdő felnőttek úgy gondolhatják, hogy alapvetően hibásak. Gyakran kifejlesztenek egy védőhéjat, amely eltéríti az ítélet hevedereit és nyilait, de a héj belsejében mélyen szégyellik a félreértéseket. A szégyen hamis - rontja az önbecsülést és az életválasztást a kapcsolatokkal, a foglalkoztatással és az ön életképével kapcsolatban.

A jó hír az, hogy a szégyennek nem kell állandónak lennie az ADHD-s felnőttek életében, különösen a diagnózis után. Ha felismeri az ADHD drámai hatását az életére, rendezheti a különbségek a hibás és a felelősség között, és kezdje meg látni magát egy pontosabb és megbocsátó fény. A szégyen elhagyásának megtanulása sok ADHD felnőtt számára az újjászületés, amely már régen lejárt és sokunk számára megérdemli.

Ebben az epizódban:

• A sok szégyenforrás - múlt és jelen - az ADHD-s felnőttek számára
• Hogy a szégyen átható és pusztító hatássá válik életünkre
• Hogyan lehet felismerni a különbséget a hibáztatás és a felelősségvállalás között?
• Hogyan változtassuk meg a „hibás játék” dinamikáját anélkül, hogy elveszítjük a fontos kapcsolatokat
• Hogyan lehet megtenni az első lépéseket annak megbocsátása felé, hogy pontosan ki vagy?

Ajánlott források:

• Szégyen: Az ördög a vállamon
• „A tökéletes egy mítosz” - és más önértékelés-erősítők
• [Ingyenes letöltés] Rein intenzív ADHD-érzelmekben
• Miért éreznek fogyatékkal az ADHD-s nők - és mit tehetünk vele?
• Hogyan gyullad meg az ADHD az elutasító érzékenységű diszforia

Hallgatói vélemények:

• "Annyira jó. Köszönöm, hogy beszéltél erről a valóságról és megoldásokat nyújtottál, és egy megbízható és pozitív személytől. "
• - Először csináltam ilyesmit, és a könnyek csak pár perc alatt elfolytak. Olyan haza ütött.
• „Nagyon motiváló. Hasznos információk és stratégiák az önbeszélgetésről, a felelősségvállalásról és arról, hogy miként lehet beszélgetni a házastárssal vagy a felettesével. Nagyszerű hangszóró. Köszönöm!"
• "Fantasztikus! Az egyik legjobb webinárium, amelyet az ADD-en hallottam. Szeretnék többet hallani erről az előadóról. Bárcsak tovább folytatódhatott volna még egy órát! ”

Hallgassa meg, és mondja el nekünk, mit gondol a megjegyzésekben. Ha érdekli hirdető ban ben ADDitude”s ADHD szakértők podcast, írj nekünk a [email protected].

Hogyan lehet hallgatni?

Ha nem látja a podcast-lejátszót az oldal tetején, vagy feliratkozik ADDitude”s Az ADHD Szakértők podcastja másutt, kövesse az alábbi utasításokat:

Telefonjáról vagy táblagépéről:

Feliratkozhatsz ADDitude”s ADHD Szakértők podcast bármilyen podcast lejátszóban. Ha ezt egy Apple mobil eszközön olvassa, érintse meg ezt a linket a Podcast alkalmazás megnyitásához. Ha ezt egy Android mobil eszközön olvassa, érintse meg ezt a linket a Stitcher alkalmazás megnyitásához.

Asztalról vagy laptopról:

Az epizód elindításához kattintson az oldal tetején található „lejátszás” gombra. A hallgatás közben tartsa nyitva az ablakot vagy a fület a böngészőben, különben a podcast epizód lejátszása leáll.

Megjegyzés a hangminőségről: Ez a podcast egy webinar sorozat felvétele, és a hangot telefonos beszélgetésekből vették fel, nem pedig stúdióban. Regisztráljon az online webináriumokon való részvételhez a következő címen: www.additude.com/webinars/

---

---

Frissítve 2020. január 23-án