Az ADHD kihívásokkal való megbirkózás olyan nagyszerű, mint egy kemény túra: jó eszközökre van szükség

Mi van a fogaskerékben? Soha nem voltam szerszám ember. Régebben nem volt sok, amit nem tudtam megjavítani csatornaszalaggal, konyhai késsel és egy magas sarkú cipővel. Amikor sok évvel ezelőtt elkezdtem túrázni, a csábítás része az volt, hogy nincs szükségem semmilyen speciális felszerelésre. Csak tudtam […]

Mi van a fogaskerékben?

Soha nem voltam szerszám ember. Régebben nem volt sok, amit nem tudtam megjavítani csatornaszalaggal, konyhai késsel és egy magas sarkú cipővel. Amikor sok évvel ezelőtt elkezdtem túrázni, a csábítás része az volt, hogy nincs szükségem semmilyen speciális felszerelésre. Fel tudtam állni és menni. Azóta azonban több ezer dollár értékű hátizsákos felszerelést gyűjtöttem be, fogalmam sincs, hogyan éltem volna nélkül.

Az ADHD megbirkózó képességei olyanok, mint a túrafelszerelések.

Eleinte azt gondolod, hogy nincs szükséged valami különlegesre. Finoman túrázhat pár cipőben, ha nem halad túl messzire, vagy túl sziklás terepen próbálkozik. De akkor megpróbálsz egy kicsit távolabb menni. A sziklák és a gyökerek a cipő talpába ​​nyomódnak. A lábad fájni kezd. Tehát harapja a golyót, és vesz egy pár túracipő. Eleinte kissé kényelmetlenek, és gondolod, valóban ez jobb? De akkor elkezdesz megszokni őket.

Jaj nekem! Milyen javulás.

Az új lábbeli lehetővé teszi a meredekebb és nehezebb pályák elérését. Kalandos típusú, ha elmész, és észrevesz más tapasztalt túrázókat is, akik divatos alumínium túraoszlopokat használnak. Nevetne rájuk - mi a francra lenne szüksége bárkinek erre? Amikor először csavarja meg a bokáját, esik egy patakban, vagy lecsúszik a hátán egy lejtőn, elkezdi megérteni az értéket. Tehát kipróbálsz egy pár. Mint a csizma, kissé nehéz megszokni. De hamarosan nem tudod, hogyan élsz nélküled valaha.

Most fogaskerekes drogos vagy.

Ugyanaz a helyzet ADD / ADHD megküzdési stratégiák. Régóta, régen szoktam felkelni és menni, nem aggódva amiatt, hogy mentem a napom. Minél távolabb mentem haza, annál meredebbek voltak a hegyek, annál jobban rájöttem, milyen nehéz lehet az élet az ADD / ADHD-vel. Arra gondoltam, hogy egyszerűbb útnak kell lennie. Tehát egy kis stratégiával kezdtem, amely megváltoztatta az életem: vettem egy tervező. Eleinte nehézkesnek tűnt. Nekem kellett magával vinnem, emlékezni kellett benne dolgok írására és rendszeresen nézni. Nagyon nehéz volt, hogy őszinte legyek. De nem sokkal inkább támaszkodtam rá, mint a bal karomra. Hogyan élnek az emberek ezek nélkül?!

Idővel további stratégiákat adtam hozzá az ADD / ADHD fogaskerék szekrényemhez. Most elég jól működik. Évek óta hívnak fel engem olyan enyhítő neveket, mint a „ditzy”. De ugyanúgy, mint a hátizsákos felszerelés, mindig van néhány új eszköz, amelyet szeretnék megszerezni. Hallom egy új technikáról, kíváncsi vagyok arra, hogyan használhatom fel, úgy döntök, hogy csinálok valami hasonlót, kitalálom, hogyan kell integrálni az életembe. Akkor tovább lép a következő kihíváshoz. Következő hódításom azon gondolkodik, hogyan lehet elkészíteni egy könyvet, amelyet igazán olvasni akartam, de félúton elveszítettem az érdeklődését, mert valami más még jobbnak tűnt. Erre még nem láttam a megoldást.

Hol vagy az ADD / ADHD utazásán? Mi van a megküzdési képességek felszerelési kívánságlistájában? Hagyj egy megjegyzést.

Frissítve 2017. április 26-án