Írja be, hogy nyerjen egy Sonic Glow szuper hangos ébresztőórát
Bárcsak a fiam minden reggel örömmel és szívesen ébredne fel anélkül, hogy harcolna, ordítozna volna, csak hogy a buszon szálljon. Minél idősebb lesz, annál nehezebb lesz.
Ha el tudnék hullámozni egy varázspálcát, és megváltoztathatnám egy dolgot reggelektől, arra késztetném, hogy a többi családom korábban keljen fel, és pozitívan vegyen részt a “felkészülés” rutinjában.
-… ha el tudna dobni egy varázspálcát, és megváltoztathatna valamit reggeltől, mi lenne?
Könnyű, hogy a fiaimnak már nem lesz ADHD-je, még akkor is, ha csak reggel volt. <3
Bárcsak egész nap láthattam volna az első 30 percet az álmosságban / tisztaságban / békében. Amikor az agy felébred, kikapcsol és fut!
Ha lassan felébredek egy meleg, fényes napra, amely gyönyörű lenne! Gyakran gondolkodtam azon, hogy van egy napkelte felé néző hálószoba automata redőnyökkel, amelyek lassan emelkednének fel, amikor a nap felkelne!
Ha el tudnék hullámozni egy varázspálcát, hogy könnyebbé tegyem a reggeleimet, számomra egyszerűen csak kapcsolja ki a riasztót, és ébren, felfrissülve érezte magát, nem fáradt és letargikus.
Meghúztam a varázspálcámat, és eltávolítottam az önmagam az egyenletből. Hagyja, hogy a tizenéves fiaim feleljenek azért, hogy felálljanak és kinyíljanak az ajtón, jöjjön, mi történhet. Ott leszek egy öleléshez, és "kellemes napot". Én is vállat vonulok, és a „meg tudod csinálni” remek van, amikor a dolgok nem mennek jól. Nincs stressz és teljes hit, hogy előbb-utóbb együtt fognak összejönni.
Ha megváltoztathatnék egy dolgot a reggelektől, akkor számomra kellene felébrednie, hogy pihenve és töltöttem a napot. Gyakran felébredek, hogy fáradtabbá váljak ...
Ha tudnék hullámozni egy varázspálcát, és megváltoztathatnám egy dolgot a reggelektől; Szeretnék felébredni anélkül, hogy a mindennapi küzdelem az agyamon át futó saját gondolataimmal járna. Kimerültem még azelőtt, hogy a lábam megérintette a padlót az erőfeszítés segítségével, hogy meggyőzzem magam, hogy nem vagyok kudarc, és ma el tudom végezni a munkát. Csak álljon fel, vegye be gyógyszereit, és utána tegye a következőt, majd a következőt, stb.
Ha meg tudnék változtatni egy dolgot reggeleimben egy varázspálcával, akkor az egészséges reggeli elkészülne és kész lenne. Nincs időm gondolni erre. Csak nem akarok egy tál gabonapehelyet vagy pop-tortát megragadni egy rohanás közben
Ha el tudnék dobni egy varázspálcát, hogy könnyebbé tegyem a reggelemet, akkor a fiaim lennének a felelősek azért, hogy egyedül ébredjenek és átmenjenek a reggeli alapvető lépések (felébredés, a fürdőszobába menés, zuhanyzás, gyógyszer szedés, fogmosás, reggeli evés, készítés ebédek és hátizsákok csomagolása) anélkül, hogy be kellene szaggatniuk és emlékeztetni kellett őket, hogy ne felejtsék el fogaikatmosni vagy behozni ebédet! Szeretném két fiam békéjét is, akik nem reggel harcolnak!
Mivel nem gondolom, hogy még a varázspálca megszabadulhat az ADHD-jétől és az autizmustól, szeretném, ha talál egy módot, hogy segítsen a lányomnak elég aludni, hogy a reggelek ne legyen ilyen harc! Gyakran fél órát vesz igénybe, hogy kiszálljon (és maradjon) az ágyból. Miután végül felöltözött, végül rohan (és sikoltozik, és néha átkozódik a maga részéről), hogy befejezze, miután útja megérkezett. (Segítsen, ha eleget alszunk. De néha, reggel 3:00 óráig hallom, ahogy a szomszéd szobában hangosan beszél, vagy énekel, így nem tudok aludni. Több mint 25 éve foglalkozunk ezzel, és fáradt vagyok fáradni. Segítség!
Ha el tudnék dobni egy varázspálcát, és megváltoztathatnék egy dolgot a reggelektől, akkor délután megtenném őket 😄
Ha lenne egy varázspálca, és meg tudnék változtatni egy dolgot reggel, nem lenne reggel. Bármikor fel tudunk ébredni, amikor testünk óráit a legmegfelelőbbnek tartják, majd folytatjuk a napi felelősséget. A társadalmi igények azonban ezt nem igazán engedik meg, tehát a második választásom egy teljes reggeli személyzet lenne, amelyhez tartozik egy komornyik magamnak és minden gyermekemnek, továbbra is élettelenként feküdhetnek, és mégis öltözve vannak, és tudom lehunni a szemem a napi összeomlás fájdalmán, ami a zokni kiválasztása és talán akár alkalmanként reggel is fésűt húzhatnék át a hajamban, hogy a sztereotípiás rendetlen anya zsemle valójában ne nézzen úgy, mintha valami támadna fej; egy családi pszichológus, aki kezeli a gyermekek napi aggodalmait azzal kapcsolatban, hogy milyen szörnyű anyám vagyok, és olyan szörnyű dolgokra kényszeríti őket, hogy nekik sincs tudomuk, hogyan kell csinálni - mint például arra, hogy felkészüljenek a napra - mert míg minden este alszanak, azokra a leckékre és rutinokra, amelyek a születésük napja óta helyben vannak, és nekik tanították őket minden. egyetlen. nap. nak,-nek. azok. él. mielőtt ezt az időpontot nyilvánvalóan megsemmisítették, vagy szerintük kegyetlenül megváltoztak, mert soha nem mutattam meg nekik, hogyan kell gombolják el saját nadrágjukat, mielőtt az évtizedben éltek; egy foghigiénikus, aki figyelemmel kíséri a fogmosást, hogy a gyerekek tudják, hogy csak a fogkefével való rágás 30 másodpercig nem számít számuknak, amikor megtisztítják a fogaikat; fodrász, aki tudja, hogyan ne „lekaparjuk a fejbőrt”, ha a fésűt lefésüljük; egy személyes séf, aki képes kezelni a durva napi kritikát, miszerint a zabliszt túl orrú, a bagel, amelyet tegnap az áruházban készítettél, mert ők mindenkinek a kedvence most hihetetlenül eltérő ízű és mindenkit utál, a tojás túl sárga, a gofriban túl sok négyzet alakú lyuk van, a hét gabonaféléből vagy a reggeliből sem a kamra bárban vannak, amit akarnak, és kifejezetten azt akarják, hogy a banán, amelyet csak előző éjjel dobtak ki, kiültetés nélküli ülés után, de minden nap felkínálja mint egy hét; egy háziorvos elmagyarázni, hogy napi gyógyszereiket és vitaminokat nem „mérgezett kakukk” adják nekik minden nap, hogy megkínozzam őket, hanem hogy valóban egészséges és életben tartani kell őket, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy minden nap képesek-e részt venni a szuper móka reggelén rituálék; kísérő regisztrált nővér, aki nyelvükön, konyhai székek alatt és a kutya táljában ellenőrzi, hogy a gyermekek ténylegesen lenyelik-e gyógyszereiket; személyes sofőr, amikor elkerülhetetlenül hiányzik a busz, és - ami a legfontosabb - személyes titkár, aki az iskolából érkező telefonhívásokat elküldi miért késtek újra, miért nem nadrágot a nadrágjuk, a fogaik sárgák, azt mondják, hogy otthon nem etettek, és nincs zokni.
Ha elbűvölhetek egy varázspálcát, és megváltoztathatnék egy dolgot a reggeltől, szeretném, ha a ruháimat kivennék értem. Megpróbáltam következetesen kivenni a ruháimat mindennap a következő napra, de ez nehéz szokásnak bizonyult. A délelőtt lelassító egyéb dolgok többsége legalábbis örömét hordozza a folyamatban, ám soha nem érzi jól magát, ha a szekrényembe bámulom és ruhát választom. Ez általában valamilyen önmegítéléssel végződik, akár a testem, akár a ruháim választása során. Ezek a gondolatok gyorsan kérődéshez vezetnek. Időnként hiányzik egy egyenruhám.
Remélem nyerni fogok, mivel az ágyból való kiszállás nem a legerősebb képességem. 🙂
Ha lenne varázspálca, és csak egy dolgot változtathatnék a reggeleken, akkor 11 éves korom lenne A lánya minden nap időben kiszállt az ágyból, pihenve és felfrissülve, készen állva arra, hogy a napra vidáman álljon szemben hozzáállás.
Ha megváltoztathatnám a reggeleket, a fiam először képes felébredni és úgy mozogni, mint én. Készen állna, és időben kijön az ajtón. A reggelek nyugodtabbak lennének a harag és a vita helyett.
Ha el tudnék hullámozni egy varázspálcát, és megváltoztathatnám egy dolgot reggeleimben, az lenne, hogy nem kapom meg 100 különböző dologban részt vesznek, és akkor rohangálniuk kell, hogy felkészüljenek és kijátsszanak ajtó.
Kérdeztük ADDitude az olvasók megoszthatják egyenes, ADHD-barát trükköket a ház megtartása érdekében...
Az, hogy hogyan gondol a rendetlenségre, segít irányítani. Használja az idle megközelítést, a profi szervező, Lisa...
A felhalmozás egy súlyos állapot, amely az ADHD, a szorongás és az obszesszív kényszeres viselkedéshez kapcsolódik, és amely befolyásolja...