Búcsút mondunk az "Anxiety-Shmanxiety Blognak"

A búcsúzás soha nem könnyű, különösen akkor, ha élvezte, ahol volt, és bizonytalan abban, hogy hová tart. Mint az egyik írója Szorongás-Schmanxiety Blog, Hálás vagyok, hogy lehetőségem volt írni rólam szorongás utazás, de itt az ideje, hogy elköszönjek.

Miért Liana M. Scott úgy döntött, hogy ír a szorongásos és pánikszerű utazásáról

Több mint egy éve szenvedtem el a legrosszabb rohamot akut mentális betegség 58 évem alatt valaha is tapasztaltam. Heteken mentem keresztül pánik és szorongás amitől traumatizáltam. Úgy döntöttem, hogy tapasztalataim megírása két célt szolgálhat. Először is biztos voltam benne, hogy a HealthPlace.com oldalra való írás segíthet a felépülésemben. számára írtam Megküzdés a depresszióval blog évekkel ezelőtt, ami terápiásnak bizonyult.

Nem írok naplót, de van valami abban, hogy gondolataimat írott formában – számomra számítógépen, mint blogon – fejtsem ki, ami segít megérteni, mi történik az életemben.

Másodszor, abban reménykedtem, hogy a kihívásaimról szóló írás másoknak is hasznára válik, akik hasonló dolgokon mennek keresztül. Ha csak egy embernek is segített amit írtam, akkor megérte.

A jövőbe tekintve Liana M. Scott

Túléltem azt, amit tavaly, aztán hosszú, lassú utazás felépüléshez vezető út, az idei év sok egyéb mellett arra tanított mentális betegség nem szabad figyelmen kívül hagyni, öndiagnosztizált, vagy öngyógyító. Mivel jól éreztem magam, azt feltételeztem, hogy meggyógyultam, ami önmagában is része annak a csalásnak, ami a mentális betegség.

Sokan, akik mentális betegségük miatt keresnek kezelést, egy idő után jól vannak. Én nem tartozom azok közé. Megtanultam, hogy szorgalmasan kell gondoskodnom a mentális egészségemről, és semmit sem kell természetesnek tekintenem. Azt is megtanultam, hogy miközben pánik és szorongásos zavarok ne határozzon meg engem, ők részei annak, aki vagyok. És ez így van rendjén.

Az élet egy utazás. Lesznek hullámvölgyek. Lesznek még olyan lapos foltok is, amelyek elgondolkodtatnak, mire való ez az egész. Jelenleg, bár az út nem világos, az vagyok a jövőbe tekintve hálával és reménnyel. Köszönöm minden olvasónak, útitársamnak. Ez megvan.