„Néha úgy érzem, hogy nem vagyok elég jó”

February 14, 2020 02:09 | Önbecsülés
click fraud protection

Képzelje el, hogy az elméd nem tud rendezni mindent, amit reggel kell tennie, így napjainak körülbelül fele így kezdődik:

A húgod sír, és elfelejtette csinálni a házi feladatát. Elkezdesz kiborulni, és aztán hallod, hogy apja ordít rád, hogy siess, és felöltözködj. Öltözködsz és lemensz a földre, és eszel. Néhány reggel még nincs ideje enni, tehát ma szerencsésnek érzi magát. Most már hallja, hogy anyukája ordít: „Még öt perc”, és öt perccel később itt az ideje.

Az iskola felénél rájött, hogy elfelejtette a hátizsákját, a házi feladatát és a mappáját. Túl félsz mondani, ezért maradj csendben. Az iskolában, amikor elmondja a tanárának, hogy mi történt, felhívja a szüleit. Két perc múlva, amikor befejezte az anyáddal való beszélgetést, átadja neked a telefont, és anyád azt mondja: „Te vagy nagy bajban van, és büntetéssel jár. " Pontosan tudja, mit jelent: nincs TV, nincs számítógép, nincs Kindle és nem Xbox.

Ez az életem. Ez egy folyamatban lévő csata a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség meghódításához (

instagram viewer
ADHD vagy ADD). Mindent érint. Az osztályban mindent megteszek, hogy ne maradjak csendben és ne maradjak szőnyeg alatt, de a fejemben sürget, hogy beszéljek. Nem számít, mit csinálok, hogy csendben maradjak és összpontosítsam, annyira izgatott vagyok, és úgy érzem, mozognom kell. Olyan mintha a szőnyegen levő matematikai órák alatt tudom, hogy meg kell tanulnom a matematikát, de nem tudok maradni. Az agyom vándorol, és elkezdek gondolkodni, hogy van még sok más érdekesebb dolog, amit csinálhatok. Elkezdek dolgokat keresni, hogy szórakoztatjam magam.

Tanárom, Kacy asszony megpróbál segíteni, engedve, hogy energiaszünetet tartjak. Az energiaszünet akkor jár, ha sétálni kell az iskolában, hogy energiáját kiengedje. Segítenek egy kicsit, de az nem segít abban, amit elmulasztottam az osztályban.

[Ingyenes letöltés: Igen! Vannak olyan emberek, mint te, az ADHD sok arca]

Időnként, amikor az asztalomnál egy olyan munkafüzettel állok előttem, amelyet nem értek, tudom, hogy jobban kellett volna hallgatnom a leckét. Jó munkát akarok csinálni. Megpróbálok tanulni a hibáimból, de ez továbbra is megtörténik. Olyan mintha iPod lennék, aki ismétlődik, ugyanazt a bosszantó zenét játssza. Néhány nap annyira szomorúnak érzem magam, mintha kudarcot vallok a szüleimnek, mert sokat tettek az oktatásomban és a legjobbat akarják nekem. Úgy érzem, hagyom őket. Néha úgy érzem, hogy nem tartozom az osztályomba. Megragadom azokat a problémákat, amelyek könnyűek az osztálytársaim számára, de nekem is nehézek. Néha úgy érzem, hogy nem vagyok elég jó.

Jackie Robinson sokat küzdött életében is. A szegregáció miatt nem tudott enni ugyanabban az étteremben, mint a fehér emberek. Sok fehér ember nem akarta, hogy a Major League Baseball-ot játssza, és az emberek rasszista megjegyzésekkel üvöltöttek rá a játékok során és az utcákon, de soha nem adta fel. Tudta, hogy erősnek kell lennie, hogy megvalósítsa álmait.

Jackie az elszántság és a bátorság példája inspirál nekem. Nem tudok feladni azokat a dolgokat, amelyeket tudok, hogy tennem kell otthon és az iskolában. Jackie Robinson élete nem volt könnyű; nehéz volt. És amit megpróbálok kezelni, nehéz.

Mélyen tudom, hogy ugyanolyan okos vagyok, mint mindenki az osztályban. Tudom, hogy tudom, hogyan kell tanulni, és hogy képes vagyok megbirkózni vele iskolai munka. El kellett fogadnom a tanulási különbségeimet, és el kellett fogadnom magamat, hogy a legjobb fiú és diák lehetek. Fontos számomra, hogy segítséget kérjek, amikor szükségem van rá, mert nagyon sokan vannak körülöttem, akik azt akarják, hogy sikerüljön. Néha, ha van egy nagy, lenyűgöző projektem, megpróbálom darabra bontani, és egyszerre csak csinálni. Otthon írok jegyzeteket, hogy emlékezzem a dolgokra, amelyeket tennem kell. Ez még mindig harc, de én harcolok.

Most már tudom, hogy a különbség különlegessé tesz. Úgy érzem, ha hallanám, hogy Jackie Robinson most beszél velem, azt mondaná, hogy bátor vagyok, hogy soha ne adja fel és légy magam.

[Olvassa el ezt a következőt: Soha ne büntessen gyermeket a viselkedéséért az ellenőrzése felett]

Frissítve 2020. január 5-én

1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.

Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.