A (reaktív) szülőcsapda

Mielőtt belépett volna a szülői helyzetbe, soha nem gondolta volna, hogy valaki, akit szeretett, 23 Pokémon-matricát ragaszt be a hátsó autóablakokba. Vagy öntsön sampont a mosógépbe, hogy csak láthassa. Vagy sikoltozjon közvetlenül az arcán az újrahasznosítás kivételével. De itt vagy - szembesülve azzal a valósággal, hogy figyelemhiányos rendellenességgel küzdő gyermek szülői nevelése (ADHD vagy ADD) a türelme napi (ha nem óránkénti) teszte.

Kevesen fogják hibáztatni, hogy kiáltja: „Megvan!” A frusztráció, a harag és a kimerültség érthető. De ez nem azt jelenti, hogy egészségesek - akár te, akár gyermeke.

Ahhoz, hogy láthassa gyermeke viselkedésének valódi változásait és növekedését, alapvető változást kell tennie a reaktív („nekem is volt!”) A proaktív szülői viselkedésről. Hogyan néz ki ez? A proaktív szülők a következőket teszik:

• Beszéljen szándékosan és következetesen
• Készítsen terveket és kövesse a rutinokat
• Jutalom irány az eredmény felett
• Fogadjon el és tanuljon a hibáktól - saját és gyermekei miatt

Hogyan szív be minket a reaktív szülő

"Ő megpróbál engem őrültté tenni."

- Hányszor kell mondanom neki?

- Miért csinálja ezt velem?

[Önellenőrzés: A figyelmetlen ADHD jelei gyermekeknél]

Ezek a gondolatok vetik a reaktív szülői magvakat. Frusztrációt, önkezelést és aggodalmat keltenek, és olyan cselekedeteket eredményeznek, mint ordítás, büntetés és elhagyás. Amikor az érzelmek magasra fordulnak, nehéz megjegyezni, hogy az ADHD-vel küzdő gyermekek néhány egyedi neurológiai kihívással néznek szembe:

• Fokozott érzelmi és reaktivitás: Érzelmi érzékenység és kilökődésre érzékeny dysphoria gyakori az ADHD-s gyermekek körében. Mindkettő kiválthatja azt, amely szándékosan helytelen vagy tiszteletlen viselkedésnek tűnik, például a tüdő tetejére ordítás vagy az ajtók csapása.
• Érzékenység a visszajelzés nyomaival kapcsolatban: Egy neurotípusos gyermek észreveheti, ha anya fáradt és kimerült hazajön a napjától a munka során, és tudatosan ad neki helyet. Egy ADHD-val rendelkező gyermek valószínűleg nem fog; megkövetelheti ugyanolyan szintű figyelmet, mint általában elvárná, szülei érzelmi állapota ellenére.
• impulzivitás: Ha egy gyermek hiperaktív / impulzív ADHD-vel rendelkezik, akkor előfordulhat, hogy nem tudja megállni és elgondolkodni cselekedeteinek következményeivel, mielőtt végrehajtja őket.
• Nehézség a tapasztalatokból történő tanulás során: Míg egy neurotípusos gyermek várhatóan elkerüli a jövőben a múltbeli hibákat, addig az ADHD-vel rendelkező gyermeknek ritkán van szüksége végrehajtó funkció a karok ezt megtennék.
• A + B = C visszajátszásának nehézsége: Az ADHD-kkel küzdő gyermekek küzdenek a pontok összekapcsolásáért az esemény között, az azt követő reakció és a végeredmény között.

[Ingyenes útmutató a szülői képzési programokhoz]

Proaktív szülői megközelítés elfogadása

Ha egy ideges gyermekével szembesül, maradjon semleges és bízzon abban, hogy segítesz gyermekének az átvételében saját problémamegoldási folyamat e készségek lassú fejlesztésével, amíg nem kerülnek beépítésre és fogadott:

1. Együttérez: A gyermeknek tudnia kell, hogy a szülei megértik, mit érez, és állni vele. Kiemelkedéssel megnyit egy szülő-gyermek párbeszédablakot, amely megállíthatja a leállást. Ha ehelyett grillezéssel kezdi: „Mi történt?” Vagy „Mit csináltál?”, Akkor gyermeke úgy fogja érezni magát, mint egy sarokba.
2. Kap semleges: Érthető, hogy a gyermek rossz viselkedésére való első reakciója az lehet, hogy „Komolyan? Ismét? ”Ehelyett próbáld meg semlegesen elolvasni ezt a bejövő információt, és ne felejtsd el hallgatni.
3. Keskeny: Miután egy gyerek mindent megosztott a gondolataival, koncentrálja a beszélgetést olyan kérdéssel, mint: „Tehát mondd el, mi zavar a legjobban ebben a helyzetben.”
4. optimalizálása: Érvelés nélkül megkapja az Ön gyermeke által megosztott információkat; ehelyett inkább keresse a megoldásokkal való együttműködés módját azáltal, hogy felteszi a kérdést: „Milyen dolgokat tehetsz vele?”
5. Mozgás: Emlékezz a végső céljára: Segítsen gyermekének függetlenségében és megoldja saját problémáit.

Közös szülői csapdák

A kommunikáció a jó és a rossz gyökere a szülő-gyermek kapcsolatban. Itt vannak olyan általános csapdák, amelyek félreértésekhez és negatív válaszokhoz vezetnek.

Hatálytalan irányelvek: Mielőtt mérges lenne, győződjön meg arról, hogy ténylegesen felhívja a gyermek figyelmét, hogy nem úgy viselkedik, mint amit kértél. Az ADHD-k gyermekei küzdenek figyelemmel, tehát valószínű, hogy a kérést az első pár alkalommal nem hallotta meg és nem dolgozta fel a kérést.

Karakterlánc-parancsok: Kerülje a hosszú parancslistákat. Ha arra kéri gyermekét, hogy vegye ki a szemetet, táplálja a kutyát, hajtsa össze a ruhájukat és állítsa be az asztalt, akkor valószínűtlen, hogy a szemétén túl bármi is emlékezik rá.

Ismétlődő frusztrációk: Senki sem szereti újra és újra megismételni ugyanazt a kérést, de ellen kell állnia a vágytól, hogy frusztráltan kiabáljon. Nem akarja, hogy gyermekét csak akkor hallgassa meg, hogy hallgasson, amikor kiabálnak.

Megszakított parancsok: Kerülje a parancs megszakítását egy másik feladat elvégzésével vagy egy kérdésre válaszolással. Fókuszáljon továbbra is, ha fókuszt kér.

Homályos irányelvek: Olyan homályos parancsok, mint például: „Nos, nagyon szeretnék, ha tisztelettel szembenéznék velem”, zavaróak az ADHD-kben szenvedő gyermekek számára. Mit jelent ez - „tiszteletreméltóbb”? Hogyan történik ez tovább? Mi a tisztelet? Világos, hogy pontosan mit kér.

Kérdés: Kerülje a kérések megfogalmazását olyan kérdésként: "Hé, mi lenne, ha megszervezi azt a hátizsákot?"

Nézzük: Kerülje el a "Tisztítsuk meg a szobádat" mondatot, és kezdje el a takarítást, mert ez lehetőséget ad gyermekének mondani: "Ne tegyük".

Ez a cikk a Cathi Cohen 2018-ból származik CHADD bemutató, Növelje gyermeke társadalmi IQ-játÉs a témáról szóló, közelgő könyv, „Emelje fel szülői szellemi képességeit: mozogjon tőlem! hogy ezt kaptam! ”

[Hogyan működnek a szülői képzési programok]

Frissítve 2019. augusztus 27-én