Mi a kulcsa a jó kapcsolatnak az ADHD és a nem ADHD partnerek között?

ADDitude kérdezte: Mi a kulcsa a jó kapcsolat között? ADHD és nem ADHD partnerek?

Ez feltétlen szerelem. A társam nyitott másképp tenni a dolgokat, nem ítélkezési jellegű, és „hibás embernek”, és nem „hibás embernek” tekint. -Andrea, Kentucky

Türelem, közlés, és a rugalmasság. Miután tudomást szereztem az ADHD-ról, és elkezdtünk többet megtudni róla, megértettük, hogy az agyunk különféleképpen van huzalozva. Most már megértjük egymást és kielégítjük egymás igényeit. -Egy ADDitude Olvasó

Érzékenynek kell lennie egymás iránt hangulatok és furcsaságok. -Bonnie, Kalifornia

Nem biztos abban, hogy tudom, mi a „kulcs”. ADHD feleség vagyok, és néhány hónappal ezelőtt diagnosztizáltak. Ez a helyzet problémákat okozott a 10 éves házasságunkban. Az évek során a férjem kritikusnak tett rám, és védekezővé tett. Megpróbáljuk megtartani a humorérzetünket, és rámutatunk olyan dolgokra (bármennyire kicsi is is), amelyeket egymás iránt értékelünk. -Laura, Kentucky

[Ingyenes letöltés: Kezelje az ADHD hatását a kapcsolatokra]

Elismeri az ADHD-t harmadik partnerként. -Debbie, Arizona

Bízni abban, hogy a kihívásaimmal dolgozom, éppúgy, mint bízom abban, hogy a sajátjain dolgozol. Ne számítsd el a csodálatos vezetői működési képességeidet úgy, hogy magasabb értékű, mint az empátia, kedvesség és szerelem. -Egy ADDitude Olvasó

Nagyon sok türelem és alkalmi skót. -Egy ADDitude Olvasó

Annak megnyugtatása, hogy az ADHD-partner szereti őt, amikor javítja. Egész életemben hallottam, milyen rossz vagyok. Mondd el, hogy rendben van, hogy még mindig szeretsz. -Egy ADDitude Olvasó

Humor és szelíd közvetlenség. Én vagyok az a személy, akinél ADHD van a házunkban, és védekezni fogok, ha a férjem bírál engem. De ha azt mondja: „Ó, nézd, a kupakot nem csavarják be a használt földimogyoró üvegedénybe”, nevetünk, és tudomásul veszem. - Jess, Vermont

[„Amit szeretném, ha a partner megismerte az ADHD-t”]

Frissítve 2019. május 6-án