Segítség a ház körül
Ellenőrizze, hogy valóban meghallotta-e a kérését. Ne kérdezd tőle
valamit, miközben figyelme valami másra összpontosul (TV, munka, stb.). És tartsa kéréseit egyszerűen. Ha azt kérdezi: „Drágám, ki tud-e venni a szemetet, mielőtt dolgozni menne?” valószínűleg mindenre aggódni fog, amiért munkát kell tennie, mielőtt dolgozik, és kevéssé fog tenni.
Mindig mutassa meg elismerését. Fogd el a férjét, aki csinál valamit
segítőkész, és dicsérje őt, hivatkozva a sajátosságaira: “Köszönjük, hogy elhozta
edények a konyhához. Nagyon szebb, ha együtt dolgozunk. " Ha
ami nem működik, próbálj ki humorot. Vagy vegyen mély lélegzetet, és engedje el. Valószínűleg nem számít 10 év múlva.
Frissítve 2005. június 1-jén
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
