Hogyan gyakoroljuk az ADHD játékterápiát otthon

A játékot régóta használják alternatív terápiás eszközként olyan gyermekek tüneteinek kezelésére, amelyek olyan problémákkal járnak, mint a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD), a klinikai depresszió és a szorongásos rendellenességek. A gyermekpszichiáterek és a pszichológusok már hosszú ideje azt hitték, hogy a játékidő felhasználható a gyermekek számára a kapcsolathoz, a tanuláshoz, a megnyugtatáshoz, a szorongás megnyugtatásához, és talán az önértékelés javításához. Nagyon fiatal a gyerekek játékon keresztül fejezik ki magukat, ha értelmes diskurzus nem lehetséges. Ezzel szemben a játék a terapeuták közvetett módja a gyermekek észlelésének, megismerésének és viselkedésének átdolgozására. Ahogyan Carol Brady, Ph. D., a houstonban dolgozó gyermekpszichológus mondja: „A gyerekek metaforikusan kommunikálnak játék útján. Terápiás eszközként olyan, mint egy keserű cukorka pirula.

Hogyan segít a játszóterápia otthon?

A kisgyermekkel való játék elengedhetetlen ahhoz, hogy érezze magát a kapcsolatot, biztonságot és ragaszkodást. Otthon a játékos szülői képesség csökkenti a hatalmi harcot, és a feszült helyzeteket élvezetessé változtatja.

"Az ADHD-s gyerekek sok" Nos "-et és" Legyen óvatos ", és" ne csináld ezt "hallani" - mondja Lawrence J. Cohen, Ph. D., a Játékos szülői. „Ha folyamatosan„ nem ”-nek mondják, vagy ha vissza kell tartaniuk magukat, akkor megterheljük a gyerekeket. Ez a tünetek súlyosbodásához vezet. ”

[Ingyenes letöltés: A Friendship Guide for ADHD gyerekeknek]

A játék a gyermek természetes módja a felépülésnek a napi érzelmi felfordulásoktól. Bár Cohen egyetért azzal, hogy vannak taníthatók pillanatok, a játékidő inkább a kapcsolatok kiépítéséről szól. „Egyik gyermek sem ADHD-val, akár anélkül könnyen feljön hozzám, és elmondja nekem, mi van a fejében” - mondja. "Ha nem engedjük, hogy a gyermekek játék útján létesítsék ezt a kapcsolatot, nehézkes és zavaró módon kapcsolódjanak egymáshoz, majd büntetés módba kerülünk." Ismerős?

Az ADHD-vel küzdő gyermekek különleges kihívásokat jelentenek a potenciálisan játékos szülők számára. Mert végrehajtó funkció kihívásai, gyakran nehézségekbe ütközik a szabályok betartása és a projekt kezdetétől a végéig tartózkodásban. Ráadásul a játékstílusuk elkerülheti az irányítást. - Már elég - mondta a lelkesült szülő. "Ha nem tudja ezt a játékot jól játszani, akkor egyáltalán nem fogunk játszani." De fontos, hogy hagyjuk szabadon játszani. Egyébként azt kapják, hogy “Nem vagy normális. Nem akarok veled játszani. ”

Játsszon otthon használható terápiás technikákkal

A szülőknek követniük kell gyermekeik vezetését. Az elvonható gyermek számára, akinek ki kell terjesztenie képességét, hogy kibírjon a dolgokkal, próbáljon el narratív játékot folytatni babákkal vagy állati figurákkal. "Hagyja, hogy gyermeke mondja meg, mit akar csinálni" - mondja Cohen. "Legyen lelkes és ne aggódjon amiatt, hogy tetszik-e Önnek." Ez egy kiegyensúlyozó cselekedet. Gyerekének játszania kell az utat, és amikor elhagyja a pályát, óvatosan irányítsa vissza az elvégzendő tevékenységekre.

Az író és az anya Megan Tietz úgy találta, hogy egy kis játékterápia két lányával javítja viselkedésüket és hozzáállásukat. Négy játékot javasol a blogjában SimpleMom.net:

[A játékterápia javíthatja gyermeke szociális készségeit?]

Kezdj a játékkal

A napot azzal kezdtem, hogy a lányaimat kint tartom, és velük játszik. A fűben futunk, ásunk a szennyeződést, krétával festetjük a járdákat, majd fürdõbe indulunk, készen áll a nap kezdetére. A rutin elindulása óta kevésbé nyöszörögtem és ragadtam meg.

Játékok, amelyek segítenek

Mindkét lányom imádja a bábokat, amelyek átirányíthatják érzelmeiket, ha mérgesek vagy szomorúak. Átalakítom a kezem olyan bábfigurává, amely be tud lépni és beavatkozni, amikor csak felszólítják. Egy ostoba hangon beszélő kéz elmosolyítja gyermekeimet - és újra felborítja egy ideges helyzetét.

Rázza ki

Amikor a közép szavak elkezdenek repülni, azt mondom a zajos gyermeknek: „Ó, nem! Hallgassa meg azokat a jelentéseket, amelyek jönnek benned. Most rázza ki mindet! " Aztán felkarolom a karjaimba, fejjel lefelé fordítom, és óvatosan rázom meg a bölcsőt. Egyik lányom sem tud ellenállni ennek - és az, aki nem volt nyüzsgő, általában jó rázást is akar!

[A szülők útmutatója a művészeti terápiás technikákhoz és projektekhez]

Fantasy Play

Egy nap kétéves kisfiúnk dühös volt, hogy nem tudnak menni az állatkertbe. Ahelyett, hogy megpróbáltam volna megmagyarázni, hogy túl meleg volt az állatok számára, hogy kiutazzunk, és mindannyian bizakodók és csalódottak lennénk, mondtam: „Bárcsak lenne egy állatkert a hátsó udvarban. Hát nem lenne olyan jó? Milyen állatokat szeretne egy háztáji állatkertben tartani? Ó, igen, határozottan krokodilok. Mi a helyzet a zsiráfokkal? Igen, és a vízilovak is! Hé, rajzoljunk képet a háztáji állatkertünkről! ” A fantázia megteremtése megszünteti a frusztrációt és csalódást, amely gyakran a kellemetlen viselkedés forrása.

Frissítve 2018. január 10-én