Hogyan lehet kiskorú kutyákat?

Ahogy reagál az első alkalommal, amikor találkozol a terrorizál gyakran meghatározza, hogy az adott személy hogyan fog bánni veled. A különböző stratégiák jobban működnek különböző helyzetekben. Néhány sikert arattam az alábbi technikákkal. A tanárok, a szülők és a tanácsadók néhányat ajánlottak be, és néhányat hozzáadtam a sajátomhoz.

1. Használj humorot.

A zaklató konfrontációt akar, és fájdalmat okoz. Nevetés magadról és hibáid semlegesítheti küldetését. A következő alkalommal, amikor egy zaklató azt mondja: „Te hülye vagy”, ért egyet vele. Ön azt mondhatja: „Igen, nagyon nehéz napom van. Az agysejtek nem működnek. "

2. Felesel.

Megállapítottam, hogy a szarkazmus időnként megrázhatja vagy elhallgattathatja a zaklatást. Mondja neki: "Ó, tényleg?" csodálkozva, elkeseredett hangon. Vagy mondja ki: „Ki érdekel?” vagy “köszönöm, hogy észrevetted”. Ugyanakkor tisztában kell lennie azzal, hogy észrevételeinek ellenkező hatása lehet és felgyulladhat a helyzet.

3. Teljesen kerülje a zaklatást.

Ez a stratégia egy kis időt vesz neked, de nincs mód arra, hogy örökre elkerülje őt. Az elkerülés jó megoldás, ha még nem készülnek verbális visszatérések.

4. Hívd rá.

Megmutathatja az erőt egy zaklató szemében. Álljon egyenesen, magabiztosan emelje fel a fejét, nézze meg a zaklatót közvetlenül a szemébe, és kérdezze tőle: „Miért mondtad? Próbálsz szarkasztikus lenni? Azt akarod mondani, hogy nem kedvelsz engem, mert magas vagyok / rövid / kék szemű / fekete szemű??? ” Lehet, hogy békén hagy téged, mert nem éri meg az erőfeszítést. A harc természetesen nem választható, mert mindketten bajba kerülnek, és ki is dobhatják az iskolából.

5. Használjon pozitív önbeszélgetést.

Ha egy zaklató megjegyzése kétségbe vonja önmagát, emlékeztesse magát eredményére. Gondolj magadra: "Megvertem azokat a srácokat az a tenisz mérkőzés alatt." Vagy: "A-értéket kaptam a matematikai vizsgamon!" Vagy: „Van egy barátom, aki igazán kedvel engem, aki vagyok. ” Ez a pozitív önbeszélgetés növeli az önértékelését, és megrontja a zaklató fő célját: megsemmisíti önbizalmát.

Frissítve 2017. április 5-én