Állítsd meg a megfélemlítést: Hogyan bánj egy zaklatóval, és legyél az ADHD felelőtlensége
K: „A lányomnak ADHD-ja van, és tanulási különbségei vannak. Azt mondja, csúfolják az iskolában, de honnan tudhatom meg, hogy ez egyenesen zaklatás?
Hogyan lehet megállítani az iskolai zaklatást
sajnos sok neurodivergens gyerek tapasztal zaklatást, kötekedés és/vagy gúnyolódás. Annak ellenére zaklatás elleni politikák az iskolákban és a nemzeti figyelemfelkeltő erőfeszítésekben az ADHD-s gyerekek valószínűleg áldozatokká és/vagy agresszorokként találják magukat valamikor.
Igen, agresszorok. Gyermekek és tizenévesek ADHD Lehet, hogy nem veszik észre, mikor lépték át a határt a gyengéd bordázástól a teljes zaklatásig. Az ugratás a következő:
- gyakran humorral csinálják
- kölcsönös
- nem befolyásolja az önbecsülést
- leáll, ha már nem szórakoztató
A gúnyolódás viszont rosszindulatú, és folytatódik, vagy akár eszkalálódik, miután a címzett megsérül, vagy a gúnyolódás abbahagyását kéri. A gúnyolás a zaklatás egyik formája, és elterjedt az általános iskola felső tagozataiban, a középiskolában és a korai középiskolás években.
A zaklatók gyakran olyan személyeket céloznak meg, akiket gyengének, sebezhetőnek és megvédeni képtelennek tartanak. Ismétlődő, céltudatos, és kárt vagy félelmet okoz a további ellenségeskedés fenyegetésével. Zaklatás lehet fizikai (az emberek bántása), vagy történhet kapcsolati agresszióval (pletykák elindítása, pletykák terjesztése, és ráveszik az embereket, hogy „csapjanak össze” másokon).
[Ingyenes útmutató: Segítsen gyermekének barátokat szerezni]
A zaklató és az áldozat szerepe gyakran változékony. Azok a gyerekek, akik bizonytalannak érzik magukat, vagy különböznek a többiektől, nagyobb valószínűséggel lesznek agresszorok, máskor pedig áldozatok. Az ADHD-s gyermekek és tizenévesek válhatnak célpontok a zaklatók számára impulzivitás, ügyetlenség és a kínos beszélgetésekben való navigálás és a testbeszéd olvasása során felmerülő nagyobb kihívások miatt. Előfordulhat, hogy nem veszik észre, mikor fenyegeti őket a célpont vagy támadás veszélye.
Néha a zaklatott zsarnokká válik. Ugyanazok az impulzivitás és szociális kihívások, amelyek az ADHD-s gyerekeket a zaklatás kockázatának teszik ki, arra is késztethetik őket, hogy a frusztrációjukat másokon vegyék ki.
A zaklató motivációi a következők lehetnek:
- A vágy, hogy megfeleljen a „menő” vagy „népszerű” gyerekeknek, vagy hogy elfogadják őket
- Egyenrangú nyomás
- Védelmi mechanizmus: "Ha én zaklatok másokat, akkor mások nem fognak zaklatni engem"
- A társadalmi státusz növelése érdekében: „Erősebbnek/okosabbnak/jobbnak érzem magam, ha lenyomok másokat”
Hogyan bánjunk egy zaklatóval: 5 lépés
Ha meg szeretné tanítani a gyerekeket, hogy hatékonyan reagáljanak a zaklatásra, támogassa őket az alábbi beavatkozásokkal:
- Ösztönözze gyermekét, hogy nem provokatív módon szólaljon meg az erő érvényesítése érdekében. A zaklatók néhány gyakorló gúnyolódást végeznek, hogy teszteljenek valakit, drámát alkossanak, és felkavarják a dolgokat. Ha sértéseik reakciót váltanak ki, folytatják. Gyermeke leállíthatja ezt, ha feláll és azt mondja: „Mit mondtál nekem?” vagy „Mit csináltál érted ezt?" Vagy a gyerek megszakíthatja a zaklatást a mondat közepén, kimondhatja a nevét, és megváltoztathatja a beszélgetés. Ennek gyakorlásához próbáljon szerepjátékot játszani gyermekével.
- Hozzon létre egy kilépési stratégiát. Beszéljétek meg azokat a technikákat és kifejezéseket, amelyekkel kiszabadíthatja gyermekét egy kellemetlen helyzetből. Fedezze fel, hogyan veheti igénybe gyermeke vagy tinédzsere igaz barátai segítségét a társadalmilag trükkös helyzetekben.
- Emlékeztesd gyermekedet, hogy nincs egyedül. Mutasson rá igaz barátaira, és bátorítsa az együtt töltött időt. Fiatalabb gyermekek számára könnyítse meg ezeket a találkozásokat; az idősebbek esetében kérdezze meg, szeretnének-e meghívni egy barátot. Kérjen segítséget az iskolától a pozitív kapcsolatok kialakításához hasonló gondolkodású személyekkel folytatott projekt-együttműködések révén. Győződjön meg arról, hogy a tanárok tisztában vannak azzal a társadalmi dinamikával, amellyel gyermeke szembesül.
- Segíts gyermekednek az öntudat kialakításában olyan kijelentésekről, cselekedetekről vagy arckifejezésekről, amelyeket esetleg félreértelmezhetnek ellenségesnek. Próbáld meg ezt mondani: „Hé, tisztában vagy a hangod hangerejével? Le tudnád hozni egy fokkal?" Kérjen visszajelzést a tanároktól az általuk észlelt lehetséges visszafogó viselkedésekről vagy szokásokról.
- Készítsen biztonsági tervet ez részletezi, mit kell mondani vagy tenni fejezd be a heccelést amikor személyesen vagy online történik: kivel beszélgessünk (egy baráttal vagy felnőttel), hova menjünk az iskolába (a nővér vagy a tanácsadó irodájába), és hogyan csökkentsük a reakciót.
Növelje gyermeke vagy tinédzsere iránti önbizalmát azáltal, hogy azonosítja érdeklődési körét és képességeit, fejleszti készségeit és büszkeségét ezeken a területeken, elismerve erőfeszítéseit és eredményeit, és együttérzőnek és kitartónak maradva kapcsolat.
[Tünetteszt: van-e a gyermekemnek ADHD-ja?]
Hogyan válhat előkelővé
Bátorítsa gyermekét, hogy ismerje fel azokat a helyzeteket, amelyekben mellékes. Kérd meg őket, hogy gondolják át érzéseiket a látottakkal kapcsolatban. Magyarázd el, mit jelent egy szemfüles, vagy valaki, aki egy zaklatott személy nevében közbelép beszéddel vagy színjátszással. Beszéljétek meg, hogyan tud gyermeke mintaként szolgálni a proszociális viselkedésben, az inkluzivitásban és más megfelelő és biztonságos módokon, hogy felkapott legyen, például:
- Mások üdvözlése tevékenységeikhez és csoportjaikhoz
- Kedvesség, tisztelet és empátia kimutatása mások iránt
- Séta vagy üldögélés sebezhető gyerekekkel, akik megfélemlítés célpontjai lehetnek
- Csoportos beavatkozás más barátok segítségének igénybevételével, akik nem szeretik vagy félnek tőle
- Témaváltás, amikor egy gúnyos beszélgetés kezdődik
- A zaklató viselkedés megkérdőjelezése valami más megkérésével
- Humor használata a súlyos helyzetek enyhítésére
- Az áldozat jóváhagyása és társadalmi státuszának érvényesítése
- Privát kapcsolatfelvétel a célponttal, hogy kifejezze támogatását és aggodalmát
- A zaklatás bejelentése egy megbízható felnőttnek, szülőnek, tanárnak vagy iskolai adminisztrátornak
- Vegye fel a kapcsolatot a zaklató személlyel, hogy kifejezze aggodalmát, ha biztonságban érzi magát
A legfontosabb, hogy mondd el gyermekednek, mennyire büszke vagy rájuk, amikor együttérzést tanúsítanak, és segítik a zaklatás célpontjait. Segíts nekik felismerni a jó cselekedeteikből fakadó pozitív érzelmeket. Az erős önérzet megakadályozza, hogy gyermeke zaklatóvá váljon, és ez megtanítja őt hogyan lehet abbahagyni a zaklatást hatékonyan, amikor mások zaklatják őt vagy más osztálytársakat.
Zaklatás elleni források
- STOMP Out Bullying
- StopBullying.gov
- A PACER Nemzeti Zaklatás Megelőző Központja
- Az emberi jogi kampány
Állítsa le a zaklatást: Következő lépések
- Letöltés: Ingyenes útmutató a tanulók szociális készségeinek fejlesztéséhez
- Olvas: Gyermeke a zaklatók célpontja?
- Hallgat: „Stop the Bully: Segítsen ADHD-s gyermekének legyőzni a kötekedést”
TÁMOGATÁSI KIEGÉSZÍTÉS
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatásának és támogatásának küldetésének támogatása érdekében, kérjük, fontolja meg az előfizetést. Olvasói köre és támogatása elősegíti tartalmunk és elérhetőségünk lehetőségét. Köszönöm.
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíznak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában az ADHD és a kapcsolódó mentális egészségi állapotok jobb életviteléhez. Küldetésünk, hogy az Ön megbízható tanácsadója legyünk, a megértés és útmutatás megingathatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Szerezzen ingyenes számot és ingyenes ADDitude e-könyvet, valamint 42% kedvezményt a borító árából.
