Figyelemhiányos információk és források
A figyelemhiányos rendellenességgel küzdő felnőttek valószínűleg elveszítik a dolgokat, amikor átmennek az egyikből tevékenységet vagy munkahelyet egy másikra, tehát végezzen gyors leltárt minden alkalommal, amikor ilyen átmenetet hajt végre: “Van-e én telefon? PDA-m? stb.
Ha rajongócsomagot vagy vállpánttal rendelkező táskát visel, akkor mindig van helye, ahol elrejtheti ezeket az alapvető tárgyakat. Ha sikerül felfüggesztenie a billentyűit, vásároljon egy hangrögzítőt tartalmazó kulcsláncot. (SharperImage.com 20 másodpercig rögzíti.)
Biztonsági másolatként minden alkalommal, amikor egy találkozót ütemez, hagyjon üzenetet az irodai hangpostán. Bármikor felhívhatja az információt. Vagy végső esetben írja meg a találkozóra vonatkozó információkat a kezére - ez az egyik, amit nem helyettesíthet.
Frissítve 2009. november 10-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
