Az ADHD sok arca

Howie Mandel

Szórakozás, komikus, Los Angeles, Kalifornia

én voltam diagnosztizált ADHD és OCD felnőttként, de nem emlékszem arra az időre, amikor nem voltam volna. Az 1960-as években, amikor nőttem fel, a tünetemnek nem volt neve, és nem mentél orvoshoz, hogy megtudja. "Howie" -nek hívták őket.

Ahogy öregedtem, ezek a furcsa dolgok találták a komédiaomat. Áll az alku szépen működik az én ADHD tünetek. Megmutatkozom, találkozom a versenyzőkkel és mozogok a készlet körül. Nem vagyok ragaszkodva egy talapzat mögé, amikor trivia kérdéseket olvasok. Mindig nehézségeim voltak, hogy nyugodtan ültem és hallgassam hosszú ideig.

Szüleim elfogadták a furcsaságaimat és különbségeimet. Nekem van a legjobb családom - mindenki mást nem mutat, csak a szeretet, a támogatás és az erő. Ha megkérdezné a feleségemet az ADHD-ról, azt mondaná nehéz kezelni. Nem tud bejutni velem egy beszélgetésbe anélkül, hogy vissza kellene engednie.

Utánam impulzív módon kiderült egy beszélgetésem szerint, hogy van OCD, elpusztult. Gyakran gondolkodás nélkül csinálok dolgokat. Ez az én ADHD-m beszédem. A nyilvánosság előtt, miután megtettem a show-t, az emberek hozzám jöttek és azt mondták: „Én is.” Ezek voltak a legkényelmesebb szavak, amiket valaha hallottam. Bármi legyen is az élet dolga, vegye figyelembe, hogy nem vagy egyedül. A felnőtteknek tudniuk kell, hogy soha nem késő segítséget keresni az ADHD-hez. Nem hagytam, hogy az ADHD akadályozza meg a céljaim elérését, és neked sem.

[Gondolod, hogy felnőttkori ADHD-t kaptál - mit kell tudni]

Maura Ladino

Végzős hallgató, New York, NY

Egy éven belül elvégeztem a Columbia Egyetemen a diplomámat, egyenes A-vel. Ki gondolta, hogy meg tudom csinálni? Én csináltam. Mert tudtam, mi van bennem, és azt akarom, hogy a világ is látja.

A második fokozatban ADHD-t diagnosztizáltak. Az iskolai pályafutásom során nehézségekbe ütköztem az időbeli tesztek és a szervezés során. A főiskolán, még szállásolással is, nehézségeim voltak a tesztek elvégzésével. Egy évbe telt, hogy felkészüljek a Graduate Record Exam (GRE) vizsgára. Ennek ellenére nem változtatnám meg az ADHD-t a világ számára. ADHD nélkül nem lennék én.

A problémák megközelítéséhez úgy dolgozom, hogy összerakom a dolgokat. Időnként a stratégiám kissé eltér a társaimtól, de még mindig megtalálom a megoldást. Valójában szigorú puzzle-megoldó vagyok. Minden este több Sudokust teljesítek gyorsabban, mint bárki más, akit ismerek.

Amint megtudtam az ADHD-ról, úgy döntöttem, szeretnék többet megismerni a pszichológia területén. Szeretek segíteni másoknak, akiknek ez a állapota van. Megkönnyítem számukra a betekintést a és fogadják el magukat. A panelekben dolgoztam az oktatók körében a fogyatékossággal kapcsolatos tudatosság növelése érdekében. Célom, hogy neuropszichológusként dolgozzon az ADHD és tanulási nehézségekkel küzdő személyek diagnosztizálása és a sikeres élet elősegítése érdekében.

[Ingyenes letöltés: 25 dolog, amit szeretnék az ADHD-ről]

Az ADHD nem határoz meg; Meghatározom. ADHD-m hátsó ülésen törekszik ambícióimra és céljaimra, mert az életem vezetõje vagyok, nem pedig az ADHD-m.

Robert Toth

Szobrász, művész, Salisbury, NC

Háromszor maradtam vissza a negyedik osztályba. Egyenes F-hallgató voltam. Az iskola felhívta anyámat és azt mondta neki, hogy küldjön nekem egy magániskolába, amit nem engedhette meg magának.

Aztán 14 éves koromban megvilágosodott. Két tanár egy nap összeállított egy demonstrációt a természettudományi osztályban. Amint láttam, úgy tűnt, mintha hosszú alvásból ébredtem volna. Izgatott és inspirált. Tanáraim felfedezték, hogy vizuális tanulók voltam, amit anyám, festő, intuitív módon tudott.

Ennek eredményeként 21 évesen beiratkoztam a művészeti iskolába, és 26 éves koromban elindítottam saját tervezőirodamat. Híres emberek mellkasait szobrászom, akik közül sokan gondolkodtak tanulási nehézségekkel küzdő emberekről - Einstein, Mozart, Edison, da Vinci. Néhány szoborom Smithsonianban van.

Amikor szobrászom és festek, nincs szükségem gyógyszerre. Nem érzem magam, mintha ADHD lenne. Van remény az ADD gyermekek számára. Anyám készített rám. Te lehet a gyermeketek alkotója.

Cynthia Gerdes

Restaurator, Minneapolis, MN

Vállalkozóként úgy gondolom, hogy az ADHD áldás. Könnyű egyszerre egymillió dolgot csinálni. Saját tulajdonában van a Hell's Kitchen - egy díjnyertes étterem Minneapolisban -, de tanárként kezdtem karrierem, és több sikeres játékboltot birtokoltam, mielőtt beléptem az étterem üzletbe. Mindig képes voltam a hosszú munkaidőben dolgozni, amire a munkám igényelt, de amikor kisebb feladatokra, például élelmezés-vásárlásra került sor, eltévedtem.

[Az élelmiszerbolt a legrosszabb. Sokkal jobb ezekkel a tippekkel.]

Amikor rájöttem, hogy van ADHD, végül megértettem, miért van több energiát, mint mindenki más. A viselkedésem egy részét az ADHD-nak tulajdonítom, különösen a karrierem gyakori változásainak. Szeretek egy projektet elindítani a földről, de továbbmegyek, amikor a dolgok rutinszerűvé válnak.

Az ütemtervben kiigazítom az ADHD ellenőrzése érdekében. Nem fogok két ülést egymás után végezni, mert tudom, hogy nem tudok ilyen hosszú ideig ülni. A szüneteltetés a számlák vagy a menük áttekintése közben szintén segít.

Még mindig van élelmiszerboltokkal kapcsolatos problémák. A férjem támogat. Nagyon szórakozik, amikor a ház körül körbepörgettem. Hála Istennek, hogy szakács!

Evelyn Polk-Green

Oktatási adminisztrátor, Chicago, IL

ADHD miatt sokféle feladatot tudok tenni. Segít abban, hogy az összes projektem egyenes maradjon. Mivel az ADDA volt elnöke és egy projektvezető egy olyan szervezetnél, amely képzést nyújt a szülőknek és az oktatási szakembereknek, első kézből tudom, hogy az ADD előnyei vannak. Az én küldetésem az, hogy segítsen a világnak megérteni őket.

A középiskolában jól teljesítettem egy strukturált környezetben, de a Duke Egyetemen kezdőként nehéznek találtam napjaim megszervezését. Diploma nélkül távoztam. Megházasodtam, gyermekem volt és visszamentem az iskolába. Diplomámat a korai gyermekkori oktatásban szereztem. Csak akkor, amikor legidősebb fiamnak hét éves korában diagnosztizálták az ADD-t, kezdtem felismerni ezt Én is megbirkóztam a rendellenességgel. Azt gondoltam: "Ó, Istenem, én vagyok." Végül megértettem, hogy miért lehettem sikeres a munkámban, de nem tudtam rendben tartani a házam.

Mutassa be, hogy a rendellenesség hogyan hat rád, és használja az erősségeit a gyengeségeinek leküzdésére. Válasszon stratégiát - legyen szó gyógyszeres kezelésről, terápiáról vagy házvezetőnő felvételéről -, és tartsa be magát. Az életed jobb lesz.

Dylan Thompson

Középiskolás diák, Lenexa, KS

Sok a sikeres emberek ADHD-vel rendelkeztek. Az egyik Albert Einstein, aki kifejlesztette a relativitáselméletet. Egy másik ADHD-személy Benjamin Franklin volt, aki bifókuszt fedez fel. Egy másik Beethoven zeneszerző volt. George Bush, Sr. és George Bush, Jr, ADHD-vel rendelkeznek, és ők az Egyesült Államok elnökei voltak.

Az iskolában az ADHD-k gyerekei figyelmen kívül hagyják és a helyükre kavarognak. Az ADHD gyerekek folyamatosan mozgásban vannak, és zaj nélkül nem tudnak csendes feladatot elvégezni. Néhány gyerek folyamatosan beszél, és nagyon türelmetlen. Néha gondolkodás nélkül cselekszenek. Nehéz nekik ellenőrizni magukat, mert limbikus rendszerük nem úgy működik, mint más népek agya. Szüksége van a tanáraikra, hogy megértsék, hogy ADHD-vel rendelkeznek, tehát a tanár nem fogja azt gondolni, hogy durva, tiszteletlen vagy szándékosan cselekszik.

A tanároknak is meg kell tanulniuk az ADHD-t, tehát tudják, hogy a gyerekek nem úgy döntnek, hogy így viselkednek. Beszélniük kell velük anélkül, hogy megsértené az érzéseit, és hagynia kell, hogy saját maguk tanuljanak. Az otthoni iskolázás jó lehet az ADHD-s gyermekek számára, mert olyan emberekkel lesz olyan, akik megértik őt és tudják, hogyan kell beszélni vele. Az otthoni iskolában a gyerekeket nem szabad könnyen elvonni, mert szünetet tarthatnak, ami megnyugtatja az agyukat, hogy több munkát végezzenek.

Tudom ezeket a dolgokat, mert nekem is ADHD van. Az ADHD úgy tűnik, mintha durva lenne más emberek iránt, és ez arra késztetheti a szülőket, hogy gyermekeiknek nem szabad körülötted lenniük. Azt akarom, hogy a gyerekek tudják, hogy én csak más ember agya vagyok, nem rossz ember. Azt hiszem, jó ember vagyok, mert törődök másokkal, vicces vagyok és okos vagyok.

Cossondra Howard

Iskolai tanácsadó, Uriai, AL

A fiam, Nathan, ADHD-vel rendelkezik. Nem lenne Nathan az én „H.” energiája nélkül Mindig mozgásban volt. Megtanultuk ezt együtt, mindennapi helyzetekben és
mindennapi helyeken, például az élelmiszerboltban.

Az élelmiszerboltok veszélyesek lehetnek, ha ADHD gyermekkel utazik. Amikor Nathan kicsi volt, azt akarta, hogy mindent elérhessen, hogy vele legyen az élelmiszerkosárban. Különösen szerette a fagyasztott ételeket, széles folyosóival és néhány kijelzővel. Futtathatóan felforgathatja az élelmiszerkocsi.

Nathan orvosa levette a gyógyszereit két hétig. A következő látogatáskor megkérdezte, hogy ment a hétünk. Ránéztem és azt mondtam: „Élelmiszerboltok”. Behunyta a szemét és tudatosan bólintott. Maga volt a kaland folyosón!

Sok jó emlék van a boltban. Mielőtt Nathan beszélni lehetett volna, Mr. úrnak hívtam. Személyiség." Bárki felé integetne. Az öregedéssel beszélgetéseket kezdett idegenekkel - az időjárásáról, a sportcsapatokról, bármi másról. Bókokat kaptam a kedves, udvarias fiatalemberről, akit felneveltem. Nem tudták, milyen nehéz volt ráállni. Még rabul elhúzódó képességénél is átgondolt. Felnéztem, mialatt odakúszik egy idős hölgyhez, és segít neki, hogy nehéz kocsiját tolja a pénztárhoz.

Most, 14-kor, elfut az általam elfelejtett cikkek után, elbűvöli a pénztárosokat és becsomagolja az élelmiszereimet. A kaland még mindig ott van, de jobban értékelem az utazást - még akkor is, amikor befejezem fizetni a cuccért, nem láttam, hogy dobja a kocsiba.

Peter Shankman

Alapító, a The Geek Factory, New York, NY

Gyerekkoromban az anyukám azt mondta: „Te egy másik dobos ütéséhez járj, Peter. Te más vagy, és ez az erőd. ” De akkor nem gondoltam erõssé. Az osztálytársak nevetett, és a tanáraim folyamatosan azt mondta nekem, hogy nyugodj meg.

Tudtam, hogy ADHD van, ezért elhalasztottam a diagnosztizálást hosszú ideig. Ha eltöri a lábad, és csont kilép, akkor nem mondod: „Talán meg kellene tudnom, hogy van-e törve a lábam.”

Fontoltam a gyógyszeres szedést, de inkább emelje fel a dopamin szintet futással, ejtőernyőzés és nyilvános beszéd. Az ADHD sok szempontból fellendítette a karrierem. Ösztönözte, hogy új dolgokat próbáljak ki, és új vállalatokat hozzon létre. Ez lehetővé tette számomra, hogy elhaladjak a félelemtől és megpróbáljam azt, amit mások lehetetlennek tartanak.

Tanácsom neked? Különböző jó, Esküszöm. Soha ne felejtsd el ezt.

Susan Scott

Mentális egészségügyi tanácsadó, West Plains, MO

Ah, én és az ADHD. Pár hónap alatt 67 éves leszek, és ketten ketten együtt lógunk és kóborolunk mind a 67-nek. Feltételezem, hogy ADHD-vel születtem. 1945 óta azonban az ADHD-t még nem találták ki. Mindenki azt hitte, hogy lusta, távolsági és őrült vagyok. "Idegesítő kis Susie-nek" hívtak.

Két főiskolai ösztöndíjat szereztem, de az első évet az iskolában összetörtem és megégtem, még mindig nem diagnosztizált, zúgó ADHD miatt. Ez volt az 1960-as évek elején. A következő két évtizedben visszatérő vendégként voltam állami és magán kórházakban.

Az 1980-as évek közepén, amikor Megfelelően diagnosztizáltak, Feltettem Ritalint - és kezdődött az életem! Feladatomat tettem, hogy mindent megtudjak az ADHD-ról. Elhatározott nő voltam a misszióban. Akkoriban nem sokat írtak a felnőttkori rendellenességről, így mi, ADHD-s felnőttek, maguk kezdtük el írni a dolgokat.

Ma hitelesített szakértőként dolgozom, segítve másoknak, mint én, a diagnózisuk hatásainál. Arra ösztönzem őket, hogy határozzák meg céljaikat és kitalálják, hogyan lehet őket elérni a megbélyegzés - a világ és a saját - harcával, amely visszatarthatja őket.

Tehát, figyelj! Függetlenül attól, hogy az élet melyik szakaszában van, amikor diagnosztizálnak, örülj! Most már tudod!

Darleena Williams

Vevő, Huntington Beach, Kalifornia

Nem mindig ismerem el az ADHD tulajdonságaimat áldásként vagy útitervként az élet céljaimhoz. Csak akkor fogadtam el a bonyolultan vezetékes agyam, és átölelte, ki vagyok, hogy az életem megváltozott. Megálltam mindenki elvárásainak árnyékaként. Azt mondhatnám: "Ez vagyok én, szeretj, vagy hagyj el!"

Az ADHD sok mindent kíváncsi. Érdeklődésem az olasz főzéstől a DVD-k készítésének megismeréséig terjed. Néhány óráig nézhetem a History Channel-t vagy a Disney rajzfilmet, miközben vacsorát eszem. Néhány reggel Beethoven hallgatása közben pihennek, de a nap folyamán zenélni táncolok.

Az ilyen érdeklődési kör lehetővé tette számomra kapcsolatba lépni az emberekkel az élet minden területén. Mindenkinek van egy története, és a legtöbb történet tartalmazza a megtanult tanulságokat, vagy azt, amit Oprah „aha pillanatoknak” hív. Ezek a kis csecsebecsék idéznek elő együttérzés és empátia másoknak. Nagyon izgatott vagyok, amikor emberekkel beszélgetek. Ha az agyukat beszkennelés közben beszkennelték, akkor úgy kivilágulna, mint egy karácsonyfa.

Az ADHD agyam vágyakozik a stimulációra, és mi lenne jobb módja annak stimulálására, mint hogy sok emberrel találkozzon? Ezért mindig csatlakozok csoportokhoz és klubokhoz, és bekapcsolok a közösségbe. A személyiségem megkönnyíti mások munkáját, tehát megosztják a történeteiket. Ezek a képességek lehetővé tettek számomra excel a munkahelyen. Vannak olyanok is, akik képzettebbek lehetnek a munkám elvégzésére, de az együttérzés és a csapatmunka, amelyet a munkahelyemre viszem, tiszteletet szerzett. 23 éve vagyok ugyanabban a társaságban.
Most Értékelem az ADHD agyam. Ez valami, amiben jól érzem magam.

Jane Doe

Háziasszony, Kalifornia

Mielőtt diagnosztizáltak volna, úgy éreztem, hogy egy hegyre mászok, ahol nincs csúcs. Évtizedek óta olyan munkák voltak, amelyek sehova sem mentek. Túl sok elhagyott törekvések fizetni kellett az önbizalommal. A csalódásom és az elszántságom, hogy összegyűjtsem a tetteimet, a terapeuta irodájába vezettek, ahol elmondtam az életem történetét.

Életem nagy részében elveszettnek és nyugtalannak éreztem magam. Nem voltam konkrét céljaim, ezért dolgoztam és kiléptem olyan állások, amelyek összeegyeztethetetlenek az erősségeimmel. Egyszer költöztem egy másik országba, hogy megtapasztaljam egy másfajta életmódot. Tanfolyamokra vettem új készségek elsajátítását, és kipróbáltam minden eddigi DVD-t. Egyik sem tett ennyire sovány, fiatalos milliomosként, aki idegen országban él, de megragadtam a lehetőséget, hogy megtudjam, mi az élet tartogat nekem.

Szakértő vagyok a próbálkozáshoz - és néha a kudarchoz. Tudom, hogy bármi is történjen, rendben leszek. Az ADHD által előidézett kihívások csalódást okozhatnak, de unatkoznék nélkülem.

Frissítve 2019. június 19-én