ADHD és videojátékok: Ön gyermeke rabja?

Bármely gyermek elmondja neked: Videójátékok szórakoztató és izgalmas. Kiderül, hogy oktatók is lehetnek. A játék javíthatja a szem-kéz koordinációt, és elősegítheti a pozitív társadalmi interakciókat. Figyelemhiányos rendellenességgel küzdő gyermekek (ADHD vagy ADD) vagy kevés sportos érdeklődésük vagy képességüknek van lehetősége más módon versenyezni, és barátságokat alakítani hasonló gondolkodású játékosokkal.

De mivel a magányos játék ellopja az időt a sporttól, a tanulmányoktól vagy más társaktól tevékenységek gyerekeknek, az érdeklődés videojáték-függőséggé válhat.

A legfrissebb felmérések azt mutatják, hogy a gyermekek átlagosan napi 49 percet töltenek videojátékokra. Ha egy gyermek videojáték-konzolja a hálószobában van, a játékidő drámaian, közel három órára nő. A szülők akaratlanul hozzájárulhatnak a probléma megoldásához, ha kézi játékokkal támaszkodnak arra, hogy gyermekeiket nyugodtan táplálják étkezés közben, végtelen autóúton vagy a hosszú, nem strukturált nyári napokon.

Az utóbbi években sok szülõvel beszéltünk, akik arra törekednek, hogy elválasszák gyermekeiket a képernyõn. Íme, amit mondok nekik.

Ismerje meg a gyermekeknek szóló videojátékok fellebbezését

A videojátékok különleges attrakciókat kínálnak az ADHD-os gyermekek számára. Egy gyerek, akit zavar a valós világ elvonhatósága, képes lehet intenzív fókuszálásra, vagy Hyperfocus, játék közben. A hiperaktivitás sem jelent problémát; egy gyermek tarthatja a vezérlőket, és állva, vagy előre-hátra léphet a TV előtt, miközben játszik.

[Ingyenes letöltés: Agyfokozó játékok A gyerekek (és a szülők!) Szerelem]

Gyerekek számára, akik küzdenek barátkozni, vagy hiányoznak a csapatsportok készítéséhez szükséges készségek, ezek a játékok szórakoztatják és kiegyenlítik a játékteret. A számítógépes játékok érzelmileg biztonságosak. Amikor egy gyerek egy baseball-meccsen küzd ki, akkor azt egy társaik tömege előtt csinálja. De amikor téved egy videojáték közben, senki másnak nem kell tudnia.

A videojáték-hibákat a tanárok sem körvonalazzák vörös tintával. Valójában a hibák elhárítása elősegíti a játékos fejlődését. Kísérlet és hiba alapján megtanulja a következő művelethez szükséges konkrét műveletet. Elégedettség van azzal, ha folyamatosan javulunk, és végső soron nyerünk, és nincs esély arra, hogy kudarcot valljunk vagy ugratjunk.

Állítsa be a videojátékok határait

Az ADHD-ban szenvedő fiatal gyermekek bármelyik szülője tudja, hogy ezeknek a gyerekeknek gyakran hiányzik az önszabályozás képessége. Ez különösen igaz akkor, amikor olyan élvezetes tevékenységekről van szó, amelyek meghívják és jutalmazzák a hiperfókuszt. Ezért a szülőknek kell meghatározniuk és betartaniuk a korlátokat - különösen azoknál a gyermekeknél, akik már megszokták a videojátékok túlzott használatát.

Mindkét szülőnek először megállapodnia kell egy sor szabályban. Ez a feladat gyakran a legnehezebb. Meddig lehet gyermekének játszani iskolai éjszakákon? Először a házi feladatot kell elvégeznie? Házimunkát? Mi a helyzet hétvégén? Mely játékok teljes egészében tilos (lásd alul a „Gyerekbarát tartalom” részt)? Ha gyermekeink internet-alapú játékokat akar játszani, mely webhelyek vannak rendben?

[Az idegtudomány a videojáték-függőség mögött]

Ülj le gyermekével, hogy megvitassák a szabályokat, és elmagyarázzák, hogy miként hajtják végre azokat. Tegyük fel, hogy a lánya 30 percet tölthet számítógépes játékokkal az iskolai estéken. Csak akkor kezdheti el a játékot, miután befejezte a házi feladatát (és átnézték, és segítettél becsomagolja a könyvtáskájába) és befejezte a házimunkát (és ellenőrizte őket a házimunkáján diagram). Ezután jelentse be, hogy a szabályok most kezdődnek meg.

Végrehajtja a videojátékok szabályait

Először előfordulhat, hogy be kell zárnia a játékot, vagy egyéb módon ellenőriznie kell, hogy a játék és annak vezérlőelemei fizikailag nem érhetők el, ha a játék korlátozott. Amikor megengedi, hogy játsszon, átadhatja őket, és emlékeztetheti őt: „Van 30 perc.”

Amikor a lejátszás elkezdődik, állítson be egy időzítőt - egy látható időzítőt, például a TimeTimer (timetimer.com) különösen hatékony lehet. Ezután lépjen be időszakos figyelmeztetésekkel: „15 perc van hátra”, „Tíz perc múlni”. Amikor az idő majdnem lejár, tegye közzé: „Játszhatsz még öt percig. Akkor ideje elmenteni a játékot. Adok még néhány percet, amíg itt várok. ”

Ha gyermeke jól teljesíti az időkorlátozást több napig egymás után, fontolja meg előrehaladásának nyomon követését és néhány további perc odaítélését a hét végén. Hangsúlyozza, hogy mivel nagyobb felelősséget mutat, nagyobb privilégiumokat fog kapni.

Ha viszont a gyermeke folytatja a játékot, a lépésről lépésre figyelmeztetése ellenére, ne kiabáljon, ne húzza ki a tápfeszültséget, vagy ne vegyen részt birkózó mérkőzésen a felszerelés visszavétele érdekében. Az ilyen megközelítések csak növelik a haragot. Ehelyett nyugodtan emlékeztesse őt a szabályokra.

Ezután tedd be, hogy minden egyes perc után, amíg folytatja a játékot, egy percet levonnak a másnap engedélyezett időtartamtól. Ha megvilágítja a fényt, és a fedelek alatt játszik játékot, több napra elveszítheti a kiváltságot.

Miután visszakapta a játékvezérlőket, zárja be őket újra. Amikor visszanyeri a játékhoz való jogosultságot, kérdezd meg: „Szeretne újra megkísérelni a szabályokat?”

Alternatívákat kínál a videojátékokhoz

Miután csökkentette a gyermekek videojátékok töltésére fordított időt, keressen más módszereket arra, hogy időt töltsön el - semmiféle aprójáték, ha az iskola elmegy.

Keressen olyan tevékenységet, amelyben sikeres lehet, és amelyben erősségeit és tehetségét használja ki. Ha a csapatsport nehéz, vizsgáljon meg egy olyan sportot, amely hangsúlyozza az egyéni teljesítményt, például úszás, harcművészetek, golf, bowling vagy torna.

Vagy vizsgálja meg a környéken kínált nem versenyképes csoportos tevékenységeket, például egy kézműves órát, egy nyári drámacsoportot vagy egy természetvédelmi klubot. És ne feledje, hogy kevés gyermek élvezi több, mint egy-egy nyári kirándulást anyával vagy apaval.

[Olvassa el ezt: Több arcidő, kevesebb képernyő idő]

---

Gyerekbarát videojátékok

A kutatások még nem erősítették meg, hogy a videojátékok tartalma befolyásolja a gyermekek viselkedését. De a sok népszerű számítógépes játékba beépített erőszak sok szülő számára aggasztó.

Hogyan távolíthatja el a nem kívánt nyelvet, grafikákat és tartalmakat házából? Kérdezze meg a többi szülő véleményét minden olyan játékról, amelyet gyermeke kért. Játszd magad a játékot, vagy figyeld meg a játékot. És ellenőrizze annak értékelését.

Akárcsak a filmeket a megfelelő korosztályra sorolják be, a Szórakoztató szoftverek értékelő testülete minden számítógépes játékhoz a következő besorolások egyikét adja:

• EK Korai gyermekkor (3 és annál idősebb korosztály számára alkalmas)
• E Mindenki (6 éves vagy annál idősebb)
• E10 + 10 év felettiek (10 és idősebbek számára alkalmas)
• T Tini (13 éves és idősebb gyermekek számára alkalmas)
• M Érett tartalom (erőszak, vér és vér, szexuális tartalom, erős nyelv; 17 éves vagy annál idősebbek, szülők beleegyezésével)

További információért

• Fogva a hálóban, előterjesztette: Kimberly S. Fiatal (Wiley, 1998)

• notmykid.org (kattintson az „Internet-függőség” elemre)

Frissítve 2019. augusztus 12-én