K: Hogyan taníthatom a fiamat, hogy szórakoztasson (videojátékok nélkül)?

Itt van a nyár, és ez egy dolgot jelent: „Mikor fogsz játszani velem?”, Naponta legalább 75-szer csengenek. Saját józanság és gyermeke önbizalma érdekében kezdje megtanítani neki, hogy találjon rá szórakozást, segítsen és időben önállóabban tudja kezelni.

K: „A fiam, 9 éves, figyelemhiányos rendellenességgel (ADHD vagy ADD), bajok óta volt nehézsége, hogy szórakoztatja magát. Mindig velem vagy valaki mással kell játszania (a saját preferenciája szerint). Ha nem, akkor körbejár a ház körül, és „semmit sem talál”. Milyen tevékenységeket taníthatunk neki, hogy önmagában is képes megtenni, hogy megtartsa a figyelmét, amely nem elektronika? A nyár megjelenésével ez hatalmas kérdés, mivel nem tudok minden nap szórakozni vele. ”- BoyMom

---

Szia BoyMom:

Fiú, visszhangzott ez a kérdés velem. Amikor az ADHD-m fiam ilyen korban volt, nagyon nehéz idő volt szórakoztatja magát. Ez határozottan harc volt, de itt van néhány tipp, amelyeket az út során megtanultam.

1. Állítsa be a strukturált lejátszási időt.

Ha Eli és én együtt otthon lennénk, feltehetek egy „ütemtervet” a hűtőszekrénybe az adott napi tevékenységekről. Hasonló ahhoz, amit talán talál az iskolában. Valami így néz ki.

9-10: Ingyenes játék
10-11: Külső idő
11 és 12:30 között: Anyu idő

Feladás a napi beosztás ilyen módon segített Elinek szünetet tartani és felgyorsítani magát. Ez lehetővé tenné számára, hogy megtudja, hol van a nap folyamán, mennyi ideig kell elfoglalnia magát, és mennyi ideig, amíg fel nem hívja a figyelmemet. Ezenkívül az állandó kérdés elvette az egyenletet: „Mikor fogsz játszani velem?”. Csak annyit kellett néznie, hogy megnézze az ütemtervünket, mikor.

2. Vegyen részt a tevékenységeiben. Szeretek főzni, és most, 21 éves koromban, a fiam is! Miért? Mert akkoriban, amikor szórakoztatásra volt szüksége, bevontam őt a feladatokba, amelyeket csináltam. Tehát gondoljon időt a konyhában, a kertészkedés előtt, a garázs megszervezése, és igen, még a mosoda is. Mindezen tevékenységeket sokkal szórakoztatóbb elvégezni, ha van partner, aki csatlakozik hozzád. És a fiad egész életen át készíti képességeit és szokásait!

3. Állítsa be a többlépcsős tevékenységeket. A fiam szeretett rejtvényeket összerakni és LEGO-kat építeni. És órák óta vásároltak nekem. A kulcs az volt, hogy elindítsák őt. Tehát ha rejtvény lenne benne, hagynám az étkezőasztalon, néhány darab összeillesztve. Vagy ha LEGO-k lennének, leraknám a darabokat és az utasításokat, így csak Eli-nek kellett tennie, hogy építsen. Megállapítottam, hogy az indulás volt a legnehezebb, ami fő ok, amiért szórakoztatást keresett másoknak. Ha el tudtam távolítani az „összes belépési akadályt”, az az indulás egyszerűvé vált. És Eli órákig szórakozott.

4. Iratkozzon fel külső tevékenységekre. Ha lehetséges, fontolja meg feliratkozását néhány nyári programra. Érintse meg érdeklődését! Szeret úszni? Sportolni? Rajzolni vagy festeni? Lehet, hogy egy osztály a helyi Y-nál, saját korú gyermekeivel segíthet neki megszakítani azt a szokást, hogy az ön mellettük kell lennie. És további haszna lesz tanulj meg néhány társadalmi készséget az út mentén!

5. Tervezze meg a lejátszási frissítéseket. 9 éves korában a fiad tökéletes korú szervezett játékidőket. Van barátai, akik gyermekei a fia korában? Van néhány saját barátja? Lehet, hogy megbeszél egy heti randit egy másik gyermekkel, így a fiadnak van társasága, és csend van!

6. Hagyja unatkozni. A kis unalom semmi baj. Ösztönzi a kreatív és ötletes gondolkodást, fejleszti a problémamegoldó készségeket és növeli az önbizalmat.

Élvezze a nyárát!

[Ingyenes útmutató az okosabb nyárhoz]

---

Leslie Josel, a Order Out of Chaos szervezeti guru válaszol majd: ADDitude az olvasók mindent megtesznek a papír rendetlenségétől a katasztrófa-övezetű hálószobáig és a tennivalók listájának elkészítésétől kezdve, hogy minden időben megérkezzenek.

Küldje el kérdéseit itt!

Frissítve 2019. július 12-én