Segítségnyújtás a megszakító partner számára

February 27, 2020 05:20 | Vegyes Cikkek
click fraud protection

Nem szokatlan, hogy az ADDERS-nek problémái vannak a csoportbeállításokkal. Gyanítom, hogy menyasszonyodnak nehezen tudja nyomon követni mindazt, ami egy csoportban zajlik. Annyira aggódik, hogy helytelenül reagálhat arra, amit a többiek mond ő végül túlzottan beszél, így az embereknek válaszolniuk kell rá.

Először arra buzdítanám, hogy fontolja meg, mennyire zavaró a viselkedése valójában. Lehet, hogy a barátaid valamivel jobban megértik egymást. Nem említenék az ő ADHD-jét - csak arról beszélek, hogy viselkedik, és biztosíthatom őket, hogy jól ért. Feltétlenül emlékeztesse őket a vőlegény jó tulajdonságaira, és kérje meg őket, hogy legyenek toleránsabbak.

Ha ez a probléma továbbra is zavar, akkor menyasszonya segítségével tisztítsa meg a levegőt. Nem lesz könnyű beszélni, ezért érdemes elismerni ezt a kezdetektől, mondván valami ilyesmit: „Megállapodtunk abban, hogy a kapcsolat teljesen őszinte, tehát, bár ez kényelmetlen, beszélni akartam valamiről, ami zavar a társadalmi élet. Szeretem, hogy szórakoztató és lelkes ember vagy, de ezek a vonások néha eltúlzottak, amikor csoportokban vagyunk. Lelkesedése miatt félbeszakít, vagy túl sokat beszél. Ez valami, mellyel hajlandó lenne velem dolgozni? "

instagram viewer

Ha egyetért, akkor javasolhatja a „Megáll, nézz és hallgassa meg” önellenőrzési technikát. Bármely társadalmi interakció során néhány percenként abba kell hagynia a beszélgetést.
Ezután körülnéznie kellene, hogy valaki összevonja a szemöldökét, rázza a fejét vagy elforduljon. Végül meg kellene hallgatnia mindenki hangját, és azt kérdezte tőle: „Túl gyorsan vagy túl hangosan beszélek?” és "Van valaki ingerültnek?"

Frissítve 2007. február 1-jén

1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója legyen, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.

Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.