Boldog ünnepeket - Tényleg!

January 09, 2020 21:43 | Kérdezze Meg A Szakértőket
click fraud protection

Félek az ünnepek? Úgy érzi, hogy januárig ágyba ugrik, és a feje fölé húzza a fedelek?

A stressz ünnepek nem csak a vásárlásból, a főzésből, a csomagolásból és a kártyák küldéséből származik. Ezt a saját perfekcionizmusaink ragyogják. Elhalasztjuk, késleltetjük, majd túlköltegetjük, amíg minden üdülési örömünket kihagyjuk.

Idén kötelezze el magát a korai indulással. Készítsen egy ünnepi notebookot, amely részletezi a baba lépéseit, így időt, pénzt és nyugalmat takaríthat meg. Fogjon egy notebookot és naptárt, és töltse november első hetét a következő négy lista elkészítésével.

Ezután a hónap többi részében töltsön minden nap tizenöt percet a listák áttekintésével, a kiadások nyomon követésével, az előrehaladás ellenőrzésével és az ajándékok online vásárlásával. Ezenkívül töltsön minden hétnapot az alábbiak szerint: Hétfőn tervezze meg heti bevásárló listáját. Keddenként tegye fel ünnepi dekorációit. Szerdán foglalkozzon öt-10 kártyával. Csütörtökön vásárolja meg a listán szereplő ajándékokat. Töltsön pénteket ajándékok csomagolására és küldésére. Kövesse ezt a tervet, és decemberre az ünnepi kötelezettségeinek nagy része teljes lesz.

instagram viewer

Ne felejtsük el, hogy beállította a hangot otthonának. Tegyen lépést magadra, és vegyen jól megérdemelt szünetet! Maradjon a novemberi tervében, és december első három hetét a sütik sütésére tölti, hozzáadva az utolsó érintse meg a dekorációkat, a család és a barátok barátságos fogadtatását, és a évszak!

[Töltse le ezt az ingyenes letöltést: Hogyan rangsorolhatja ezt az ünnepi szezonot]

1. lista: ünnepi hagyományok

Készítsen családi emlékeket úgy, hogy először családi találkozót tart, hogy megbeszélje mindenki kedvenc hagyományait. Fontos az, amit csinál, nem pedig amit vásárol, ezért ne hagyja figyelmen kívül a kicsi, de jelentős családi rítusokat. Ez a lista tartalmazhatja:

  • Vásároljon egy új díszet a fának
  • Tartsd kedvenc ünnepi zenédet decemberben
  • Rendezzen egy süti sütiket a gyerekekkel
  • Készítsen ünnepi fényképeket
  • Készítsen forró kakaókeveréket vasárnap este

2. lista: Üdülési menük és receptek

Tervezze meg a család kedvenceinek javítását - ez nem az ideje a kísérletnek!

  • Tervezze meg az egyes tanfolyamokat a fő ünnepi ételekre
  • Sorolja fel az összes felhasznált receptet, jegyezve meg az egyes szakácskönyveket és az oldalak számát
  • Sorolja fel az egyes ételekhez szükséges összetevőket
  • Sorolja fel azokat a különleges összetevőket, amelyeket a szupermarketekben nem szerezhet be
  • Készítsen sütőipari alapanyagok bevásárló listáját

3. lista: Ajándékok

Szétbonthatja vásárlásait azáltal, hogy naponta egy vagy két ajándékot vásárol online. Ha katalógusból vásárol, akkor rendeléseket jóval december 10-e előtt adjon meg - hogy megbizonyosodjon arról, hogy az áruk továbbra is raktáron vannak, és elkerülje az expressz szállítási díjakat. Készítsen bevásárló listát, amely részletezi a listán szereplő összes személyt:

  • Akár elkészíti, akár megveszi az ajándékot
  • Mit adsz (tartsa egyszerűen a házi készítésű ajándékokat)
  • Mennyit tud költeni
  • Az a bolt vagy katalógus, ahol megvásárolja az ajándékot. Ha online vagy katalógusból rendel, írja le a webhelyet és a követési számot
  • Hogy be van-e csomagolva a jelen?
  • Őrizze meg bevételeit (borítékban)

4. lista: A naptár feltöltésének dátumai

  • Kivéd halogatás ezt a listát minden héten felülvizsgálja.
  • Házi készítésű ajándékok határideje
  • Szállítási határidők (korábban küldje el!)
  • Dátum a levelezőlapokra
  • Távozási időpontok (ha utazik)
  • Érkezés dátuma (ha emberek látogatnak)
  • Fél dátumok
  • Iskolai, vallási, irodai és önkéntes funkciók

[Olvassa el ezt a következőt: Üdülési egyensúly-törvény]

Frissítve 2019. december 5-én

1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, és a megértés és útmutatás tarthatatlan forrása a wellness felé vezető úton.

Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.