Aggódó, hiperaktív visszaszámlálás az ünnepekre

Ó fiú, újból az évszakban van - amikor az ünnepi idény izgalma miatt gyógyszert ad a lányom, Natalie, akinek figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenessége (ADHD) van, gyakorlatilag veszi hatástalan. A visszaszámlálás ideje alatt a Mikulás látogatása során nincs sok stimuláns. És ebben az évben egy hetes, San Diego-ba utazó, nagyszabású családdal járó kirándulás az ünnepek alatt növeli a várakozás által táplált hiperaktivitást.

Várakozás a közeledő eseményekre - akár szorongás- provokáló, szórakoztató és izgalmas, vagy mindkettő - Natalie-ban gyakran viselkedésváltozásokat vált ki. Megalapozott boldogságot fejezi ki a megnövekedett hiperaktivitás révén. A szorongás az, ami jöhet, a következőképp alakul ki: önkontroll hiánya és megnövekedett impulzivitás. Emlékszem az első lánycserkész találkozójának, az első Tae Kwon Do leckének és néhány karácsony karácsonyának kevésbé kedves előadására.

Körülbelül az elmúlt évben nem vettem észre, hogy ez történik, és azt hittem, hogy Natalie kinövi a problémát. Tavaly nagyszerű volt a karácsonyhoz vezető hetekben. A negyedik évfolyam kezdetével. De ebben az évben, mondjuk csak, mondjuk, Natalie-nak túlságosan sok a karácsonyi szelleme.

[Ingyenes letöltés: Holiday Survival Kit szülőknek]

Natalie-nak nehéz volt a délután az iskolában egy nemrégiben pénteken, ezért osztálytermi segédje elküldte, hogy beszéljen az iskola egyik speciális oktatójával, Mrs. Carter, akinek van egy ajándéka, amely segít Natnek biztonságban és megalapozottan érezni magát. Miután Natalie-vel beszélt, Mrs. Carter izgatottan felhívta a délutáni problémákat San Diego-i közelgő útunkra. Natalie csak rájött, hogy Julie néni egy napra elviszi Disneylandbe - csak ketten! És otthon a hétvégén, Natalie extra hangos volt, és aktív volt a falaktól.

Csak annyit tudok segíteni ebben a kérdésben, hogy a visszaszámlálást ritualizálom. Ann nénik minden évben adventi naptárat adnak mindkét gyermekemnek, az egyes ablakok mögött rejtett csokoládékkel - Natalie szereti ezt eszközként használni a karácsonyra való visszaszámláláshoz. Más esetekben papírláncokat készítettünk, amelyek lehetővé tették Natalie számára, hogy naponta eltávolítson egy linket. Az idő szörnyen elvont fogalma egy konkrét gondolkodónak, mint Natalie. Egy papírlánc felhasználható az idő vizuális ábrázolására, amely segít megérteni, hogy valóban véget ér a várakozás kínzása, és perspektívaba helyezi a várakozás hosszát. Az egyik hiba, amelyet ebben az évben tettünk, a szokásos családi hagyományok megőrzése volt. Mivel egy hétre eltűnünk, nem kaptunk karácsonyfát, sem díszítettük a házat. Ragaszkodni a szokásos nyaraláshoz rutin valóban segített volna Natalie-nek letelepedni. A mi rosszunk.

Most csak ki kell dolgoznom néhány különleges tevékenységet, hogy megjelöljem a napokat, kezdve a karácsonyig - aig töltse ki a naptárat sütemények sütésével, ételkészítéssel a rénszarvasokkal, vásároljon ajándékokat. Geez, ez elegendő ahhoz, hogy három napot lefedje, és én ötletektől mentem ki! Segítség!

[Megjegyzés a szerkesztőtől: Talán Kay és mások profitálnának ebből a relevánsból ADDitude cikk:Kerülje el az ünnepi károkat: Segítség az ADHD-k számára.”]

[A végső ünnepi ajándék az Ön jelenléte]

Hogyan kezeli az ADHD vagy hasonló állapotú gyermeke az előrejelzést? Milyen stratégiákat alkalmaz azért, hogy háztartásában olyan hűvös dolgokat tartson, mint az ünnepi időszakban?

Frissítve 2017. november 29-én